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2010年3月

2010年3月31日 (水)

言葉がすきなんだよね~

3月31日(水)のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久(きたはら・てるひさ)さん
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里美ちゃん…今度本を出したんだよ!
親子で学ぶ小学かん字小1+小2用 (東進ブックス)
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それはそれは…おめでとうございます。
それじゃ…北原さん…一緒に記念写真とりましょうよ。
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<お知らせ>
毎週(火)~(金)夜9:15から放送中
4/2(金)夜9:50からの放送となります。
「きのうの続きのつづき」
来週2日(金)までのゲストは、
横浜ベイスターズ社長の加地隆雄(かじ・たかお)さん
4/6(火)~4/16(金)は、元プロボクサーの具志堅用高さん 

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春はこれを食べたい!

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<スタッフのつぶやき>
今日の テーマは、
「 春はこれを食べたい!」でした!
ちなみに…お昼は…
…サーモンのクリームパスタをぱくぱくしてました。

<3月31日(水)のラインナップ>
★9:23~「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演:薬剤師の荻 秀幸(おぎ・ひでゆき)さん
テーマ:漢方とは?
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル:0120-73-1410

★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
テーマ:お母さん業界新聞&百万母力(ひゃくまんぼりき)
電話出演:お母さん業界新聞編集長  
 藤本裕子(ふじもと・ゆうこ)さん
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★10:00~「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター:岩崎里衣(いわさき・りえ)さん
テーマ:市長インタビュー~平成22年度予算
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★10:15~ 「ゲストコーナー」
スタジオ出演:北原照久(きたはら・てるひさ)さん
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:横浜さくらウォーク
電話出演:神奈川県歩け歩け協会
                高坂(たかさか・とおる)さん
日  時:4月4日(日)10:00~
問合せ:045(661)8388

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:ベジアナ 小谷あゆみさん
出没場所:称名寺(横浜市・金沢区)
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一昨年の10月から始まったヨコハマろはす。
毎週1年半、最初の一年は週に2回やってましたから、
120日間放送した計算になります。
東京横浜合わせると480ヶ所から生中継しました。
あちこちの現場へ行き、発見をし、
すれ違う人に突然話し掛け、逃げられたり、
答えてもらったりたくさんの出会いがありました。

ラジオ日本ヨコハマろはすをお聴きの皆さま、
いつも温かく大きく見守って下さった土井里美さん、
一年半ありがとうございました~~(^O^)/ 


ベジアナ〓あゆみ〓

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明日4月1日(木)のFAX&メールテーマは、
「 こんなコト、鍛えてます。 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月30日 (火)

『ホニョ!!』

3月30日(火)のゲストは・・・
今日はこの春イチオシ!
バラエティタレントのおかもとまりさが初登場!!

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あれっ!?
スザンヌさん!いや今度は鳥居みゆきさん!!
次々にスタジオにゲストが・・・?!
上の写真はモノマネをしている瞬間ショット!!!
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「お昼のレポータがしたいんです!」
その一言に何故か敏感に反応してしまうハマろはスタッフ。
もしかしたら、おかもとまりさんからのお届けレポート!
なんてあるかしら??

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ブログもチェックです!

おかもとまり公式ブログ
http://ameblo.jp/mari-okamoto/
GREEブログ
http://gree.jp/okamoto_mari/

そして現在、おかもとまりさんのイチオシ!は・・・・
モバイル専用つぶやきサイト『Hamatta(ハマッター)』!!!
http://hamatta.jp/pc.php

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おかもとまり画伯の車です!!

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<土井さんコメント>
おかもとまりさんがきょうのゲスト。←妙にひらがなが多いなぁ。
広末涼子ちゃんに似ていることでも知られていますが、
スザンヌちゃんや松野明美さんのものまねも

うまかったですねぇ。
なによりあまりのかわいらしさに、目が離せず。
彼女の瞳に吸い込まれそうでした。
お昼の商店街リポートしたくなったら、いつでも来てね。

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<お知らせ>
4月1日(木)に
「おかもとまりファースト写真集 グレーゾーン」が

発売されます。
そして写真集の発売記念イベントが
4月3日(土)の午後5時から、
福家書店銀座店特設スペースにて行われます!
そしてそして!
4月23日(金)にはファーストDVDが
リリースされます。

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この春のイチオシ!

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<スタッフのつぶやき>
今日は暖かそうだったのに
外に出ると風がかなり冷たくて・・・
冬が戻ってきたかのような天気が続いていますね。
土井さんも今日は暖かルックで放送!
どのタイミングで衣替えしたら良いのか分からないですね。
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<3月30日(火)のラインナップ>
★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」

テーマ:月イチ恒例家計シリーズ・『子供手当て』」
電話出演:横浜を中心に活動している保険と住宅ローンに詳しい
     ファイナンシャルプランナーの平野雅章さん

先週、成立した「子ども手当て法」について詳しくお話を伺いました。
*子ども手当てを無理なく上手に貯めるためのポイント!
 それぞれの商品に一長一短があるので、途中でやめる可能性やリスクを
 良く考えて選ぶことが大切です。
 また、来年の増額を確認しながら、
 複数の商品を組み合わせていくことがお勧めだそうです。

<お知らせ>
 4月11日(日)、25日(日)には
 青葉区のあざみ野駅近くにある
 アートフォーラムあざみ野で、
 「FPと考える価値ある住宅選び」という
 セミナーが行われます。
 平野雅章さんは25日(日)の個別相談会で
 対応する予定です。

    

10:00~「ハマろは報道デスク」
出演:ラジオ日本報道部・大竹記者
テーマ:「郵政改革法案について」
3月24日(水)に発表された、
郵政改革法案の最終案について詳しいお話を伺っていきました。
そして!!
「ハマろは報道デスク」は今日で最終回。。
今までシャープな切り口のお話ありがとうございました。

10:15~「フラッシュ・チューズデー」
この春のイチオシ!

バラエティタレントのおかもとまりを迎えしてお届け!!

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この春、短大を卒業したばかりの20歳!!
笑顔が可愛いです☆

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2人で仲良しスカートです!!

10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:第37回 相模原市民桜まつり」
電話取材:相模原市観光振興課 丹木美穂(たんぎみほ)さん
会場:市役所さくら通り
   JR横浜線「相模原駅」から徒歩15分
   その他の会場もあり
開催日:4月3日(土)13:00~17:00
    4月4日(日)10:00~17:00
詳しいお問合せ:042-769-8236(相模原市観光振興課)

11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:女流講談師・神田 京子さん
出没場所:「花月園競輪場」
明日、3月31日(水)で
59年間という長い歴史にピリオドを打ち閉場してしまう、
「花月園競輪場」に出没して話を伺ってきました!

Photo

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明日3月31日(水)のFAX&メールテーマは、
「春はこれを食べたい!」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

プレゼントもご用意しております。
 ~明日の放送もお楽しみに!~

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2010年3月29日 (月)

今年のお花見は?

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<スタッフのつぶやき>
今日のテーマは,
「今年のお花見は?」でした!
地元大倉山公園に出掛ける予定です。(岩本先生)
衣笠山がいいらしいので…今から楽しみです。(土井)

<3月29日(月)のラインナップ>
★9:41~「エコママの紅茶」
テーマ:龍馬の焼いたカステラ
電話出演:御菓子司 精栄軒 社長
水谷博一(みずたに・ひろかず)さん
龍馬と妻のおりょうさんが旅先に持っていって
食べたらしい当時のカステラレシピをアレンジ!
本店&駅前店で取り扱い中!

★10:10~ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話&美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ:かんたん!スピードお弁当
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 準備から…後片付けまで…everything 
     一人でこなす
岩本先生
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:Nostalgic 2DAYS
電話出演:芸文社
 宮崎ゆうじ(みやざき・ゆうじ)さん
期 間:4月3日(土)~4日(日)
営業時間 10:00~17:00
場 所 パシフィコ横浜 展示ホール(C 、D)
問合せ 03(5992)2052

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:野中智子さん
テーマ:
場 所:元町公園(横浜市中区元町)
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★11:30~終了~
今日もお疲れさまでした~。
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明日3/30(火)のFAX&メールテーマは、
「 この春のイチオシ! 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

プレゼントもご用意しております。
 ~明日の放送もお楽しみに!~

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かんたん!スピード お弁当

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パプリカと豚肉のケチャップあん

料理&写真 岩本ゆき子 

<材料>
パプリカ     1個
豚薄切り肉   100g
サラダ油     大さじ1杯

ケチャップ   大さじ1杯
醤油           大さじ1杯
酒              大さじ1杯
砂糖           大さじ1杯
片栗粉        大さじ1/2杯

<作り方>
① パプリカは波乱切りに、豚肉は一口大に切ります。
② フライパンにサラダ油を加えて、豚肉、
    パプリカを加えて炒めます。ここに合わせ調味料
   (ケチャップ 醤油 酒 砂糖 片栗粉)を加えて
  さっと炒めて仕上げます。


豆もやしと小松菜の胡麻味噌和え


<材料>
小松菜    100g
豆もやし   100g

黒すり胡麻  大さじ1杯
砂糖       大さじ1杯
味噌       大さじ1/2杯
醤油       大さじ1/2杯
胡麻油     大さじ1/2杯

<作り方>
① 小松菜は1cm幅に切り、豆もやしはさっと洗います。
② ①を耐熱容器に移し、ラップをし電子レンジで加熱します。
  (電子レンジ 強  3~5分)
③ ボウルに(黒すり胡麻 砂糖 味噌 醤油 胡麻油)を合わせ、
  水気を切った②を加え合えます。


ひじきのオムレツ


<材料>
卵      3個
ひじき    2g

酒      大さじ2杯
砂糖     大さじ1・1/2杯
牛乳     大さじ1杯
醤油     小さじ1杯
塩      少々

<作り方>
① ボウルに卵を割りほぐし、戻したひじき、
   調味料(酒 砂糖 牛乳 醤油 塩)を加えてよく混ぜます。
② フライパンにサラダ油を薄く敷いて、
      ①を少量加え巻きながら焼きます。

どうぞお試し下さい。
                             お知らせ! 

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。wineannoy 発売中annoy

書名  :毎日おいしい野菜のおかず 2stepレシピ

著者  :
岩本ゆき子 料理研究家
     横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
     イタリア司厨士協会会員
              
出版社:東京地図出版 ¥1200


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取り扱い:書店及び、アマゾン、セブン&ワイで販売中!

ホップ・ステップ!の2stepで出来てしまうという…
とっても簡単!野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

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2010年3月26日 (金)

プロ野球応援合戦!

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<スタッフのつぶやき>

今日のテーマは,
「プロ野球応援合戦」でした。
ラミちゃん(ラミレス選手)のトレードマーク
 ホームランを打ったあとのパフォーマンスに注目!

<3月26日(金)のラインナップ>
★9:46~「Hiro’s Field」

テーマ:週末のスポーツ
いよいよセ・リーグが開幕!
ジャイアンツは、3連戦での2勝がポイント!
本日のカード 巨人VSヤクルト
実況中継   17:55~試合終了まで
解説 水野雄仁さん 小林幸明アナウンサー
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★10:05~「ちょいエコでいこう!」
ろはす・ナビゲーター、岡田真奈美さんから学ぶ
「おしゃれなエコライフ」
テーマ:生物多様性
10月に名古屋で開かれる生物多様性の世界会議「COP10」!
生き物とのつながりを、じっくり考える年となりますよ。
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格言:昆虫やお魚 小物 人間も
     みんなで始めよ ご近所付き合い

★10:10~「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さんが 毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに!!
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NEW SINGLE 「花吹雪」(3月3日発売!)

今週は、桜のお話しを伺いました!
 
★10:50~「コラム内藤」
テーマ:プレーヤーズデイ
3塁側B席に500席設けられる「選手応援シート」では、
当日限定のオリジナルTシャツと応援ボードの特典つき!
4月23日広島戦(阿部)からのスタートで、
6月25日横浜戦(小笠原)まで計9試合で予定。

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★マナミーナ・メッセージ!
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来週の月~水の3日間は、
~春盛りのファミリー応援ウィーク! 延長戦~

来週3月29日(月)のFAX&メールテーマは、
「今年のお花見は?(どんな準備でどこへ行く?)」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

プレゼントもご用意しております。
 ~来週の放送もお楽しみに!~

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2010年3月25日 (木)

ウインナー作り!

今回はハム工房まいおかにお邪魔しました!
大事に育てられた豚さん。
「はまポーク」を使ってのウインナー作りも、丁寧そのもの。
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ご近所で採れたつくしやタラノメが練りこまれた
季節限定ウインナーは、緑のほんのり苦い風味がたまりません。
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…夏には「トマトウインナー」も作られるとか!?

ウインナー作りの取材だったんですが、
焼き豚のおいしそうな香りも…!
スタッフの岡田さんの「焼き豚、食べてみます?」の声に甘えて
生まれて初めて、出来立てのあつあつ焼き豚まで
いただいちゃいました。
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何とも言えぬやわらかさ、お肉に塗られた甘辛いお味噌。
どれを取っても最高です!

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私のこだわり弁当

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<スタッフのつぶやき>

今日のテーマは、「私のこだわり弁当」でした!
僕は駅弁を!(内藤) 私はキャラ弁を!(井貴)
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<3月25日(木)のラインナップ>
★ 9:22~「加藤尚彦のちょっと一言!」
テーマ:タイについて
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★ 9:40~「ハマッコママのちょっとおでかけ」
テーマ:横浜の豚さんで作ったウィンナー!工場見学!
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★10:00~「すこやか介護」
テーマ:高齢運転者等専用駐車区間制度と
          春の全国交通安全運動

濱洲真子(はます・まこ)さん
にお越しいただきました。
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今月は「ピップフジモトの歩数計『あとなんぽ』」をプレゼント!

★10:12~「斉藤アンコーのアンコール」
レギュラーゲスト:斉藤アンコーさん
テーマ:
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①さくら/高野健一
②夜桜お七/坂本冬美

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:日本フラワーデザイン大賞2010
電話出演:佐野純子(さの・じゅんこ)さん
期間:3月26日(金)~28日(日)
場所:パシフィコ横浜
開館時間:10:00~19:00
入場料金: ¥1000

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:島田奈央子さん
テーマ:案内役オナガドリ 愛称発表!
横浜市歴史博物館の案内役で
15年間名前のなかったオナガドリの
愛称をはじめて発表しました!
これからは、
「レックル」と呼んでくださいね。
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開館時間: 9:00~17:00
入場料: ¥400(大人) ¥200(大学・高校生)
場所:センター北駅から徒歩5分
命名式が4月29日に行われます。

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明日3月26日(金)のFAX&メールテーマは、
「 プロ野球応援合戦! 」
メッセージ、どしどしお待ちしております!!
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月24日 (水)

あとよし言葉!

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3月24日(水)のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久(きたはら・てるひさ)さん

育てるのは得意中の得意だという北原さん。
褒めて伸ばすのが北原流…
一言注意しても…最後の言葉は褒め言葉!
 こんなにされたら…大きく育ちますよね。

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<お知らせ>
毎週(火)~(金)夜9:15から放送中
4/2(金)夜9:50からの放送となります。
「きのうの続きのつづき」
来週26日(金)までのゲストは、
ザ・ワイルドワンズの加瀬邦彦(かせ・くにひこ)さん。
3/30(火)~4/2(金)
横浜ベイスターズ社長の加地隆雄(かじ・たかお)さん 

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育てるにまつわるエピソード!

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<スタッフのつぶやき>
今日の テーマは、
「『育てる』にまつわるエピソード!」でした!
愛でしょ…愛!

<3月24日(水)のラインナップ>
★9:23~「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演:薬剤師の荻 秀幸(おぎ・ひでゆき)さん
テーマ:月経痛
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル:0120-73-1410

★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
~春盛りのファミリー応援ウィーク~
家族の笑顔が増えるサービスや情報をお伝えします。

テーマ:春のこども靴・こども服 下取りキャンペーン
電話出演:そごう横浜店 広報担当  
 花岡陽子(はなおか・ようこ)さん
日時:3月16日(火)~3月29日(月) 
場所:8F特設カウンター

★10:00~「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター:庄司ゆかり(しょうじ・ゆかり)さん
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テーマ:ポンペイ展~世界遺産 古代ローマ文明の奇跡
場所:横浜美術館
日時:3月20日(土)~6月13日(日)
時間:10:00~18:00
料金:¥1400(一般)
    ¥1100(大学・高校生)
    ¥800(中学生)
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★10:15~ 「ゲストコーナー」
スタジオ出演:北原照久(きたはら・てるひさ)さん
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:第18回 大岡川桜まつり
電話出演:実行委員長 一之瀬成和(いちのせ・しげかず)さん
日  時:3月20日(土)~4月11日(日)
場  所:大岡川沿い
京浜急行「黄金町駅」「日ノ出町駅」
市営地下鉄「阪東橋駅」「伊勢佐木町者町駅」
問合せ:045(224)8128

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:ベジアナ 小谷あゆみさん
出没場所:TOCみなとみらい
3月19日!オープン仕立ての商業施設をレポート!

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明日3月25日(木)のFAX&メールテーマは、
「 私のこだわり弁当! 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月23日 (火)

桜色の仲良し2人

3月16日(火)のゲストは・・・
今日は現在、大注目のユニット
moumoon(ムームーン)のお2人、
YUKAさんと柾(まさき)さん
が登場!!

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ヨコハマろはすには3回目の出演ということで・・・
もうハマろはファミリーですね☆

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最近パン作りにはまっているYUKAさん!
もう可愛すぎて。。。
スタジオ内に居た女性スタッフは3人からは
「可愛い。。」という言葉しか出てこなかったです!

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そして・・・
靴下にはまっているという、柾(まさき)さん!!
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今日の靴下、見せてもらっちゃいました☆
なんてオシャレさんなんだ!!

<土井さんコメント>

きょうはなんと3回目の登場、moumoonのおふたり。
スタジオに入ってくるなり、YUKAさんが、
「あ、髪切ったんですね」とひとこと。
髪型変わったことにきづいてもらえると
嬉しいオンナゴコロ。
しかも、YUKAさんのようなCUTEな女子にチェックされると
妙に照れるアラフォー土井でした。
柾さん、カラフルな靴下わざわざ靴脱いで
見せてくださってありがとう。
毎回、癒しオーラをまとってスタジオに現れてくれます。
次回はお得意の手作りパン持ってきてね!YUKAさん。

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お2人とも春らしい桜色が入った洋服で・・・
素敵すぎました!!

<お知らせ>
明日、3月24日(水)
通算2枚目となるミニアルバム「リフレイン」が
リリースされます!

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春のおでかけプラン教えて!

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<スタッフのつぶやき>
東京でも桜の開花宣言があり
着々と春が近づいてきてますね。
土井さんを含めた女性スタッフの方々も
みんな春らしい装いに変わってきました☆
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今日の土井さんワンポイントチェックは・・・・
赤が大好きな私が欲しくなっちゃうような
真っ赤な靴を履いておりました~

<3月16日(火)のラインナップ>
★9:15~「ハマっちゃおレポート」

レポーター:女流講談師・神田 京子さん
今日の「はまっちゃおレポート」はこの1回のみの特別編!
5月23日におこなわれるラクロスの早慶戦の練習に励む
若き女性陣に突撃インタビュー!!
こんなにお天気もよくて練習日和ですね~
試合頑張ってください!!!
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9:20~
「里美ちゃん!!」といきなりコメントでの登場は・・・!
ラジオ日本毎週木曜日夜11時から放送中、
『森本嵐士のアラシを呼ぶぜ』でもおなじみの
T-BOLANヴォーカル・森本嵐士さん!!!
明日、3月24日にはソロデビューシングル
「抱きしめていたい/絆」がリリースされます♪

9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
~春盛りのファミリー応援ウィーク~
家族でおでかけできちゃう情報①

テーマ:森林と楽しむイベント」
     『新緑の三廻部林道・やどりき水源林を歩く』

電話出演:かながわ森林インストラクターの会 
       自然観察部会・部会長 野田重雄(のだしげお)さん
日程:4月24日(土) 雨天決行

*詳しいお問合せ先
住所:〒223-0061
    神奈川県横浜市港北区日吉4-10-12
    かながわ森林インストラクターの会 自然観察部会 野田重雄
電話:045-563-2281

*お申し込み先
「往復はがき」にて行事名、参加者人数、
参加者全員の氏名・住所・年齢・電話番号をご記入の上、
上記あるいは下記どちらかにお送りください。
住所:〒243-0014
    神奈川県厚木市旭町1-8-14グリーン会館
    かながわ森林インストラクターの会
電話:046-280-4101 

10:00~「ハマろは報道デスク」
出演:ラジオ日本報道部・山本治部長
テーマ:「ペット処分の実情について」
今日は主に犬と猫についてのお話がありました。

10:15~「フラッシュ・チューズデー」
今日のゲスト:ヨコハマろはすに3回目の登場!!
         もうハマろはファミリーに決まり?!
         注目ユニット・moumoon(ムームーン)
         YUKAさん、柾(まさき)さ
がスタジオに登場!

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春のようなほんわかした暖かい雰囲気をもつお2人に
スタジオ内はまったりとした空気が流れていました♪

10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:萌ッ娘(もえっこ)企画×井上醤油のコラボレーション醤油
     『桜姫(さくらひめ)』」

電話出演:萌ッ娘(もえっこ)企画 山口由紀子(やまぐちゆきこ)さん
相模原市に創業135年を誇る老舗醤油醸造元の「井上醤油」が
創業当時使っている杉樽を使って、
萌ッ娘(もえっこ)企画とコラボレーションをおこない新製品を開発!
問合せ:042-751-5185(萌ッ娘(もえっこ)企画)

11:08~「おでかけしたくなっちゃうイベント紹介」
~春盛りのファミリー応援ウィーク~
家族でおでかけできちゃう情報②

テーマ:経済産業省 中小企業活力向上事業「まちぶた」
     リユースイベント『おさがり』」

電話出演:アントニオ門田(もんでん)さん
開催日:3月28日(日)
     午前11時から午後4時まで
会場:JR戸塚駅東口ペデストリアンデッキ 
    (雨天の場合は市営地下鉄コンユース)

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明日3月24日(水)のFAX&メールテーマは、
「『育てる』にまつわるエピソードを何でも募集します!」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

プレゼントもご用意しております。
 ~明日の放送もお楽しみに!~

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2010年3月22日 (月)

家族の幸せな瞬間!

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<スタッフのつぶやき>
今日のテーマは,
「家族の幸せな瞬間!」でした!
幸せの瞬間は、いっぱいありそう。
いつも笑顔の土井さんに、チームワークはばっちり!

<3月22日(月)のラインナップ>
★9:41~「エコママの紅茶」
~春盛りのファミリー応援ウィーク~
家族の笑顔が増えるサービスや情報をお伝えします。

テーマ:ハマハグ
電話出演:横浜市こども青少年局子育て支援課 課長
田中博章(たなか・ひろあき)さん

家庭に戻ればママ業に大忙しの土井さんと岩本先生!
ハマハグ参加店のサービスに大満足でした!(土井)
Gedc6900

★10:10~ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話&美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ:食育ドーナツ
Gedc6899 

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:春限定!桜スィーツ
電話出演:フレイ延齢(えんれい)
 鈴木広明(すずき・ひろあき)さん
創業31年目の地元人気店。
営業時間 10:00~19:30
場 所 湘南台2-9-9(湘南台駅より徒歩3分)
問合せ 0466(45)5991

★11:06~「ハマっちゃおレポート」

レポーター:野中智子さん
テーマ:箱根北原ミュージアム
3月19日にリニューアルオープンしました。
料 金 大人1300円(高校生以上) 子供 600円
時 間 9:00~17:00
場 所 箱根湯本駅より徒歩5分
Sa3d0378 

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明日3/23(火)のFAX&メールテーマは、
「 春のおでかけプラン 教えて! 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

プレゼントもご用意しております。
 ~明日の放送もお楽しみに!~

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食育ドーナッツ

100322

★食育ドーナッツ

<材料>8個分

ホットケーキミックス   200g
きな粉             20g
黒すり胡麻         20g
黒糖              15g
卵               1個
牛乳            50ml

~仕上げ~
きな粉             15g
黒糖               15g

<作り方>
① ボウルにホットケーキミックス、きな粉、
   黒すり胡麻、黒糖を合わせます。
② ①に卵と牛乳を合わせたものを加え混ぜます。
③ ②を8等分に分けてドーナッツ型にし、
   170℃の油でこんがり揚げます。
④ ③にきな粉と黒糖を合わせたものをかけます。

おいしさワンポイント
※ 親子で手軽に作るおやつ、ドーナッツのご紹介です。
※ きな粉、黒すり胡麻、黒糖など
   栄養価の高いものを加えたドーナッツです。
※ それぞれの香りとおいしさを味わうと共に、
   栄養の話を盛り込みながら
  一緒に作るといいのではないでしょうか?

どうぞお試し下さい。
                             お知らせ! 

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。wineannoy 発売中annoy

書名  :毎日おいしい野菜のおかず 2stepレシピ

著者  :
岩本ゆき子 料理研究家
     横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
     イタリア司厨士協会会員
              
出版社:東京地図出版 ¥1200


Step_

取り扱い:書店及び、アマゾン、セブン&ワイで販売中!

ホップ・ステップ!の2stepで出来てしまうという…
とっても簡単!野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

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2010年3月19日 (金)

どうしても捨てられないモノ

Gedc6778

<スタッフのつぶやき>
今日のテーマは,
「どうしても捨てられないモノ」でした!
○○の電話番号全部とってます!(岡田)
整理整頓!が僕の主義!!(内藤)
Gedc6819

<3月19日(金)のラインナップ>

★9:46~「Hiro’s Field」
テーマ:週末のスポーツ
パ・リーグは土曜日に開幕!

★10:05~「ちょいエコでいこう!」
ろはす・ナビゲーター、岡田真奈美さんから学ぶ
「おしゃれなエコライフ」
テーマ:プロスポーツのエコ
プロスポーツ界もエコチャレンジをスタートしました!!
野球界は「LET‘S省TIME」2010
グリーン・ベースボール・チャレンジ25で
3時間以内のプレーを目指します。時はエコなり!!
Gedc6815   

格言:春からはエコシップに則ってエコなプレイを誓いま~す。

★10:10~「日野美歌のヨコハマ日和」
本日スタートの新コーナー!!
横浜在住の歌手 日野美歌さん が毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに!!

NEW SINGLE 「花吹雪」(3月3日発売!)
Gedc6822   

★10:50~「コラム内藤」
テーマ:離婚祝い
イギリスのデパート「デベナムズ」がはじめたもの。
離婚した人が必要とする必需品をクローズアップ!
新しい門出としてお祝いの気持ちをプレゼントにする
新しい動きを紹介!

★マナミーナ・メッセージ!
Gedc6823

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来週月曜日から水曜日までは、ファミリー応援ウィーク!
来週3月22日(月)のFAX&メールテーマは、
「 家族の幸せな瞬間 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月18日 (木)

学生さんの熱いパワーに感激!!

<井貴さんのコメント>
今回は、関東学院の学生さんと崎陽軒との協同プロジェクトから
誕生した、「もちっ子ひょうちゃん」をご紹介いたしました。
P3170355
商品開発にかける皆さんの姿勢が心に染みました!

Gedc6825
外はもちっと、中はトロッと、若い方にも人気が出るよう、
試行錯誤の果てに出来た一品です。
親戚、友人へのお土産は、コレに決定!
それだけ、美味しい!新しい!ということです。
皆さんも発売されたら、是非味わってみて下さい。

横浜の人気商品になるように、応援しています!?

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あなたの地元の名物は?

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<スタッフのつぶやき>
今日のテーマは、「あなたの地元の名物は?」でした!
横浜の歴史をくまなく見下ろしてきた横浜三塔!
ジャック・クイーン・キング!
横浜の名所観覧の第一歩はここから!
Sa3d0371_2
レポーター:島田奈央子さんがまずは…そろり。

<3月18日(木)のラインナップ>
★ 9:22~「加藤尚彦のちょっと一言!」
テーマ:夏の参議院議員選挙についてGedc6664

★ 9:40~「ハマッコママのちょっとおでかけ」
テーマ:横浜の新名物作り! 横浜アイス月餅
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★10:00~「すこやか介護」
テーマ:福祉用具の消毒
ヤマシタコーポレーション 岡野澄(おかの・きよし)さん
にお越しいただきました。
Gedc6700
今月は「ピップフジモトの歩数計『あとなんぽ』」をプレゼント!

★10:12~「斉藤アンコーのアンコール」
レギュラーゲスト:斉藤アンコーさん
テーマ:卒業ソング特集②
Gedc6712
①桜の栞/AKB48
②共に見し夢を~「仰げば尊し」より/フォーセインツ

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:花菜(かな)ガーデン
伊従裕子(いより・ひろこ)さん
園芸と農業を親しみ、学び、体験できるセンター
2010年3月1日オープンしたばかり。
平塚駅よりバスで15分(神奈川県平塚市)
開館時間:9:00~17:00
入場料金: 大人 ¥500 中人(シニア) ¥300 子供 ¥200

★11:06~柴田晴代さん
公演:柴田晴代チャリティーショー
場所:川崎市民プラザ(川崎市高津区)
日時:4月10日(土)
 開場 13:30 開演 14:00
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柴田晴代 音楽教室 も開催
問合せ:045(913)1862

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明日3月19日(金)のFAX&メールテーマは、
「 どうしても捨てられないもの! 」
メッセージ、どしどしお待ちしております!!
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月17日 (水)

ダ・カーポ ~春風コンサート~

Gedc6644 
3月17日(水)のゲストは、ダ・カーポ!
まさとしさん 広子さん 麻里子さん…が登場。

Gedc6633
 ~春風コンサート~
一番大切にしている、地元横浜での春風コンサート!
今回で24回目を迎える…毎年恒例のイベントです。

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先日のコンサートでは、フルートに加えて
 …タップダンスも披露したという麻里子さん。

みなさん…是非、お越し下さい!

<お知らせ>
ダ・カーポ~春風コンサート~
場所:関内ホール大ホール
入場受付:15:00~
料金:5000円(税込)(全席指定)
問合せ:045(820)1838
(ダ・カーポ音楽事務所)

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あなたのたいせつな緑は?

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<スタッフのつぶやき>
今日の テーマは、
「あなたの大切なは?」でした!
最近はじめました!寄せ植え!
見たい?見たい?見せちゃおっかなー!
100317

<3月17日(水)のラインナップ>
★9:23~「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演:薬剤師の荻 秀幸(おぎ・ひでゆき)さん
テーマ:更年期障害
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル:0120-73-1410

★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
テーマ:県民優待キャンペーンと開館6周年の催し
電話出演:新江ノ島水族館  
 広報担当 高井純一(たかい・じゅんいち)さん
日時:3月20日(土)~4月5日(月) 
 入場料金半額
 
 大人(中学生以上)¥2000→¥1000
 子供 (小学生)  ¥1000→¥500
 幼児 (3歳以上) ¥600→¥300
住まい勤務先を確認できるものを持参ください。

★10:00~「ヨコハマ・オンリーワン」

レポーター:岩崎里依(いわさき・りえ)さん
テーマ:「みんなでつくる未来の森」植樹祭
 ~開港150周年の森づくり 緑区40周年記念
  第61回全国植樹祭サテライト~
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★10:15~ 「ゲストコーナー」

スタジオ出演:ダ・カーポ
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」

テーマ:ものづくり立国 日本 次世代フェスタ
電話出演:運営事務局 飯島栄治(いいじま・えいじ)さん
日  時:3月11日(木)~14日(日)
      10:00~16:30
場  所:パシフィコ横浜
問合せ:03(6812)8690

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:ベジアナ 小谷あゆみさん
出没場所:猫的空間(猫カフェ)
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明日3月18日(木)のFAX&メールテーマは、
「 あなたの地元の名物は? 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月16日 (火)

桜と春夜

3月16日(火)のゲストは・・・
エコママの紅茶に、
桜旅人・中西一登(なかにしかずと)さん!
そしてフラッシュチューズデイには、
コントラバス奏者・齋藤順さんが登場!!!

Gedc6575

<土井さんコメント>
きょうのろはすはゲストコーナー2本立ての豪華版。
まずは、本日までで103ヶ月桜を見続けている中西一登さん。
2回目のろはす登場です。
桜のことならなんでも教えてくれます。
気象予報士でもありますし。
今回はソメイヨシノ開花目前ということで、
開花予想や見頃などお話頂きました。
横浜は20日21日あたりに開花じゃないかとのこと。
さあ、準備万端整えて、お花見へGO!

お二人目のゲストはこれまた3回目のご登場、
コントラバス奏者の斎藤順さん。
ハマろはの出演のために
新曲をレコーティングして持ってきてくれました。
昨夜0時半ごろからレコーディングを始めたとのことですから、
できたてホヤホヤです。

アルバム「Black Bass」を聴いて以来、大ファンになった私。
これまた「ベースが目立ってサイコー」な良い曲です。
3/25は六本木STB135でソロライブです。
春の夜にコントラバス似合いますね。

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桜色満載!
春満載な今日のヨコハマろはすを知っていたのでしょうか?!
齋藤順さんの新曲タイトルは「春夜会(はるやかい)」!!!
コントラバスの素敵な音楽がスタジオを流れていました♪

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<お知らせ>
Mr.Bassman!
齋藤順ライブ2010『春夜会(はるやかい)』
-ベースが目立ってどこがわるい!?-

日程:3月25日(木)
開場:午後6時 開演:午後7時30分
会場:六本木STB139
予約コール:03-5474-0139

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あなたが待ち遠しいこと!

Gedc6583
<スタッフのつぶやき>
昨日の雨が嘘のように今日はポカポカ陽気。
「おはようございますっっ!!!!」
おぉ。
土井さんのジャケットが鮮やかなピンク色で
春はもうすぐそこなんだなぁ。。と感じました。
そんな今日のヨコハマろはすは桜色満載でお届け♪

<3月16日(火)のラインナップ>
★9:15~「ハマっちゃおレポート①」

今日のハマっちゃおレポートは・・・
なんと!卒業式直前の学生と遭遇!!
彼らはこの後すぐに卒業式へと直行したそうです。
卒業おめでとうございます☆
Photo

★9:23~
おや?!
このお方は・・・!!
ヨコハマろはす2回目の登場!桜追人の中西さん?!
Gedc6564

9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
テーマ:開花間近に迫った桜の裏技的楽しみ方!」
ゲスト出演:桜追人の中西こと!中西一登(なかにしかずと)さん
Gedc6566

今日は今年の開花予想についてや、
中西さん的!桜を楽しむ裏技をたくさん教えてもらいました。
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今日はスタジオも桜色満載でした!
中西さんの着ていた薄いピンクのYシャツに、
土井さんの鮮やかなジャケット!
春が訪れたような暖かい気持ちになりました♪

10:00~「ハマろは報道デスク」
出演:ラジオ日本報道部・大竹記者
テーマ:茨城空港開港について
3月11日に開港した茨城空港について
詳しく伺っていきました。

10:15~「フラッシュ・チューズデー」
今日のゲスト:スタジオゲスト・電話ゲストに続き、
         3回目の登場!!これはもうハマろはファミリー?!
         コントラバス奏者の齋藤順さん
Gedc6582

この時間もスタジオは、
心がまったり・ゆったりする空間に変身していました。

10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:「フラワーガーデン」
電話出演:横浜赤レンガ・梅田和彦(うめだかずひこ)さん
場所:横浜赤レンガ倉庫イベント広場
開催日:3月19日(金)~4月25日(日)
ライトアップ時間:午後5時~午前0時
問合せ:045-227-2002(横浜レンガ倉庫2号館)

11:06~「ハマっちゃおレポート②」
レポーター:女流講談師・神田 京子さん
出没場所:「磯子風月堂」
今日は、横浜市磯子区磯子2丁目にある
昭和13年(1938年)創業の
和菓子屋さん・磯子風月堂にお邪魔して
これからが店頭で目にするようになる、桜餅や小桜餅について
伺いました!!
Photo_2

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そして!!番組終了後!!!!
なんと神田さんが「磯子風月堂」の和菓子を差し入れしてくれました!!
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おいしそう♪

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明日3月17日(水)のFAX&メールテーマは、
「あなたの好きな緑は?」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月15日 (月)

一攫千金!大当たり?大はずれ!

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<スタッフのつぶやき>
懸賞マニア…を自認する土井さん。
結構マメなんです。家庭を預かる主婦ですもの。 

<3月15日(月)のラインナップ>
★9:41~「エコママの紅茶」
テーマ:フロンターレ応援米
電話出演:川崎フロンターレ 地域コミュニティ担当
篠崎隆宏(しのざき・たかひろ)さん
競技場改修への寄付に利用されるフロンターレ応援米!
食味ランキングでも最高の特Aに認定され、
直前に精米されることでホームゲームでの販売は
毎試合完売…ということです。

こしひかり(福島産)¥650/1kg
ホームゲーム開催の等々力競技場のほか、
東急ハンズ川崎店 フロンターレグッズコーナーで販売中。
(ホームページより予約ができます。)

★10:10~ 「ヨコハマ美食」

料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話&美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ:ホタテのサラダ イチゴドレッシング /ゼリー
Gedc6518 

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:幻の柑橘!湘南ゴールドと安心安全!
      地場産レモン狩り

電話出演:大山由夏(おおやま・ゆか)さん

黄色くて小ぶりな、『21世紀の新しいミカン』。
華やかな香りと甘み、すっきりした後味!
土井さんも興味津々!
かなわが生まれのオリジナル品種です。
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★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:野中智子さん
テーマ:開業したばかりのJR横須賀線武蔵小杉駅!
Sa3d0369 

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明日3/16(火)のFAX&メールテーマは、
「 あなたが待ち遠しいこと? 」
メールアドレスは、lohas@jorf.co.jp 
プレゼントもご用意しております。
 ~明日の放送もお楽しみに!~

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ホタテのサラダ イチゴドレッシング&ゼリー

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★ホタテのサラダ イチゴドレッシング

<材料>4人分

ホタテ           8粒
ベビーリーフ       50g
くるみ           20g

~イチゴドレッシング~
ストロベリーピュレ   50g
粒マスタード       小さじ1杯
塩             小さじ1/4杯
砂糖            小さじ1杯
ワインビネガー      大さじ1杯
オリーブオイル      大さじ2 1/2杯
ニンニク(みじん切り)  1片分

<作り方>
① ホタテは横に薄くスライスしておきます。
② ベビーリーフはさっと洗い水気を切っておきます。
③ クルミはオーブンでローストし、
  (160℃ 6分)粗く刻んでおきます。
④ ボトルにイチゴドレッシングを合わせ、
   よく振って出来上がりです。
⑤ ①②③を皿に盛り、④のソースをかけて仕上げます。

おいしさワンポイント
※このイチゴドレッシングははイチゴを使った
  かわいらしい色のドレッシングです。
   ホタテのほかにゆでたエビや白身魚の刺身など
  淡白なものとソースの相性はいいです。
※今回の野菜のほかに、アスパラガスやタケノコ、
  そら豆等を使ってもいいでしょう。

2010

★イチゴゼリー

<材料>4人分

イチゴ     1パック
ゼラチン        8g
水          40g
グラニュー糖   70g
レモン汁 小さじ 1杯

<作り方>
① イチゴはよく洗い、ヘタを取ります。
  5粒位をさいの目に切り、
   残りは全てミキサーにかけピュレにします。
② ゼラチンは分量の水に戻します。
③ イチゴピュレは水と合わせて350gにし、
  グラニュー糖と合わせて火にかけます。
  沸騰直前に火を止めて、②を加えます。
④ ③をボウルに移し、レモン汁を加えて氷水に当てて
  トロミがついたら、さいの目に切ったイチゴを加え、
  容器に加えて冷やし固めます。

※イチゴは赤の色が濃く、小粒のものを使うといいでしょう。

どうぞお試し下さい。
                             お知らせ!

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。wineannoy 発売中annoy

書名  :毎日おいしい野菜のおかず 2stepレシピ

著者  :
岩本ゆき子 料理研究家
     横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
     イタリア司厨士協会会員
              
出版社:東京地図出版 ¥1200


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とっても簡単!野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

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2010年3月12日 (金)

内藤&真奈美も…街で見かけたら有名人?

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<スタッフのつぶやき>
今日のテーマは,
「街でみかけた有名人」でした!
僕たちも有名人かなぁ?
みなさんにお届けしているのは声だから…分からないかも…。
そんなことないさ!! きっとこのブログも見てくれているよ。
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<3月12日(金)のラインナップ>
★9:46~「Hiro’s Field」
テーマ:週末のスポーツ
第65回びわ湖毎日マラソンなど

★10:05~「ちょいエコでいこう!」
ろはす・ナビゲーター、岡田真奈美さんから学ぶ
「おしゃれなエコライフ」
テーマ:エコファンド
Gedc6510
 

春から、エコな資産運用をはじめてみませんか??
お酒好きなら「純米酒ファンド」
お肉好きなら「エコファーム放牧豚ファンド」
おしゃれ好きなら「デニムファンド」
得してエコするエコファンド!! 要チェックですよ。

格言:へそくりで スタートできる エコファンド!
    いいじゃない お目当ては 配当金より 配給品!

★10:16~「スポアナのコーヒー」
テーマ:第27回湘南江の島春まつり
電話出演:藤沢市観光協会 谷川雅美(たにがわ・まさみ)さん
日時: 3月13日(土)/14日(日)

★マナミーナ・メッセージ!
Gedc6516

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来週3月15日(月)のFAX&メールテーマは、
「 一攫千金! 大当たり?大はずれ? 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

そして来週金曜日から、ヨコハマろはすの中で
日野美歌のヨコハマ日和がスタートします! お楽しみに!!
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2010年3月11日 (木)

十数年ぶりの自転車!

<井貴さんのコメント>
最初はおっかなびっくりでしたが、
最後は颯爽と乗りこなし?(ウソです)
横浜サイクルージングを楽しんで参りました。
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徒歩ではなかなか行かない場所にも、
自転車ならあっという間に到着できるし、
なんと言ってもここは横浜!
風を切って走る爽快感、流れて行く景色の美しさはたまりません。
同行したディレクターと、
「今度はプライベートでレンタルしよう!」と盛り上がりました。
いらぬ所が筋肉痛という、情けないママですが、
横浜の魅力を再確認した一日でしたよ!!!
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あなたの好きな乗り物からの景色は?

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<スタッフのつぶやき>
今日の テーマは、
「あなたの好きな乗り物からの景色は?」でした!
氷川丸からのぞむ山下公園!
ベイブリッジを見ながらのドライブ…
いろいろあるけど…
やっぱり…根岸線から見える横浜スタジアムじゃない?
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<3月11日(木)のラインナップ>
★ 9:22~「加藤尚彦のちょっと一言!」
テーマ:企業の社会的責任 『3C』おさらい
今日も企業の社会的責任について伺いました。
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★ 9:40~「ハマッコママのちょっとおでかけ」
テーマ:横浜サイクルージング
横浜山下公園近くのサイクルショップ 
 グリーン・スタイル
店長 佐々木洋介さんに伺いました!

レンタサイクル
※荷物も預かってもらえます。
料金:3時間1000円/終日1800円
問合せ:045(662)1414
P3050340

★10:00~「すこやか介護」
テーマ:高齢者の住まい
神奈川ロイヤル株式会社 高齢者住宅募集センター
正野裕子(まさのゆうこ)さん にお越しいただきました。
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今月は「ピップフジモトの歩数計『あとなんぽ』」をプレゼント!

★10:12~「斉藤アンコーのアンコール」
レギュラーゲスト:斉藤アンコーさん
テーマ:卒業ソング特集①
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①卒業/尾崎豊
②卒業写真/ハイファイセット

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:横浜元町中華街グルメランキング
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★11:06~「中国貴州省雑技団」
公演:「The Magic」
場所:鬼怒川あさやホテル(栃木県日光市)
ゲスト:中国貴州省雑技団
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明日3月12日(金)のFAX&メールテーマは、
「 街で見かけた有名人! 」
メッセージ、どしどしお待ちしております!!

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2010年3月10日 (水)

元町ダンパ SOLD OUT! うれしいねぇ~!

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3月10日(水)のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久(きたはら・てるひさ)さん
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<お知らせ> SOLD OUT!
元町ダンパ(ダンスパーティー)
場所:横浜クリフサイド(元町中華街下車徒歩5分)
入場受付:18:00~
料金:15000円(税込)(食事&フリードリンク付き)
問合せ:045(621)8655
(TOY’S PLANNING)

毎週(火)~(金)夜9:15から放送中
「きのうの続きのつづき」
今週12日(金)までのゲストは、
歌手の渡辺かおる(わたなべ・かおる)さん。
来週3月16日(火)~26日(金)のゲストは、
ワイルドワンズの加瀬邦彦さん。

横浜元町リカちゃん テニススクールバージョン
3月20日(土)より、横浜人形の家で発売開始!
¥15.750(税込み)

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あなたの好きな魚料理は?

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<スタッフのつぶやき>

今日の テーマは、
「あなたの好きな魚料理は?」でした!

<3月10日(水)のラインナップ>
★9:23~「荻 秀幸の漢方一口メモ」

毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演:薬剤師の荻 秀幸(おぎ・ひでゆき)さん
テーマ:夜尿症
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル:0120-73-1410

★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
テーマ:伊勢佐木木曜寄席
電話出演:伊勢佐木1・2丁目地区
      商店街進行組合専務理事
 企画宣伝委員長 石田隆(いしだ・たかし)さん
毎週木曜日 13:00~(小一時間)
場所:JRAエクセル伊勢佐木1F(入場無料)
3/11(木)は、橘ノ円満(二つ目)・春風帝笑松(二つ目)
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★10:00~「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター:岩崎里依(いわさき・りえ)さん
テーマ:ハマの市場を楽しもう!
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横浜魚市中央卸売市場本場水産部の一般開放
毎月第1・3土曜日9:00~11:00
・市場探検隊ツアー
・お魚マイスターによるお魚教室
・仕入れ体験
・お魚さばきかた教室

★10:15~ 「ゲストコーナー」
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久(きたはら・はるひさ)さん
Gedc6237   

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:カメラと写真の総合展示会
     「CP+(シーピープラス)」

電話出演:CP+(シーピープラス)事務局
 渡邊英雄(わたなべ・ひでお)さん
日  時:3月11日(木)~14日(日)
      10:00~17:00
場  所:パシフィコ横浜
問合せ:03(6741)4015

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:ベジアナ 小谷あゆみさん
テ ー マ:菜花まつり
出没場所:内藤園 アグリパーク嵯峨山苑@大井松田
Dvc00503
菜の花摘みしました。
1.2haの広大な山に菜の花畑が広がります。
河津桜、おかめ桜、春めき桜も同時に楽しめます。
神奈川県足柄上郡松田町松田惣領

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明日3月11日(木)のFAX&メールテーマは、
「 あなたの好きな乗り物からの景色! 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月 9日 (火)

江戸むらさきが目に入らぬか~(笑)

3月9日(火)のゲストは
お笑いコンビ・江戸むらさき登場!!
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左から、野村さん・磯山さん!
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ガオー!っとしたデザインが印象的な磯山さんのパーカー☆
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クロで統一された服装の野村さん!
そしてこれが!!!
今日のメールテーマ!『グランプリ』を意識してつけて来てくれたベルトです(笑)

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<土井さんコメント>

きょうのゲストは「スーパー・・・ボール」でおなじみ

江戸むらさきさん。
汗がにじむほど笑いました。おもしろすぎました。
おふたりのお父上は
ラーメン屋さんをなさっているということで
ラーメンについての話ももっと聴きたかったのですが。
次回にご期待ください。またのご来店お待ちしております。
江戸むらさきさんふたりに
「土井さんもちゃんとブログ更新してください!」と
お叱りを受けましたので、早速更新しましたヨ。
http://www.doisatomi.net/diary_20100309.html
ネタ的にはさびしいです。
ほとんど「更新したよアピール」でしかありません。
もっとおもしろ記事書きます、きっと。

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みんなで・・・にっこりニコニコにぃ☆

<お知らせ>
『江戸むらさき単独ライブ(s)tripper』
会場:北沢タウンホール(東京都・下北沢)
日程:4月30日(金) 開場/18:30 開演/19:00
     5月  1日(土)  開場/17:30 開演/18:00
*前売り券はチケットぴあにて発売中 

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あなたがグランプリをあげたい人は?

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<スタッフのつぶやき>
今日は寒くて目が覚めました。。
暖かくなったり、寒くなったりでなかなか洗濯物を干せない!!
なんてちょっとイライラしちゃう日々が続きますが
暖かい飲み物を飲みながら、ヨコハマろはすを聴いて
ホッと一息なんてしてみてはいかがでしょうか?

スタッフの私は土井さんを密かに小物マスターと
呼んでいます(笑)
今日も可愛いピアスをつけていていましたし!
毎週、ネックレスや身に着けているものを
実は1人でチェック!しています・・・☆

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<3月9日(火)のラインナップ>
9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」
テーマ:話題の映画『NINE』とコラボした新作アイス
 出演:コールド・ストーン・クリマリー・ジャパン
       広報担当・阪口歩さん

3月19日(金)から上映される『NINE』とコラボレーションした
アイスがなんと!スタジオに登場!!
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いつも素敵で可愛らしい坂口さんから詳しい話を伺いながら・・・・
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もちろん甘いものは別腹です!!!
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このコラボレーションアイスは、
3月15日(月)から4月上旬までの期間限定で販売です。
   

10:00~「ハマろは報道デスク」
出演:ラジオ日本報道部・山本治部長
テーマ:今月13日に新しく横須賀線に開業する「武蔵小杉駅」について
現在、神奈川県では人口が増えてきている傾向があるため、
今回の横須賀線新駅が出来ることによって
2013年には人口が1万人の増加が見込まれているそうです。

10:15~「フラッシュ・チューズデー」
今日は、お笑いコンビ・江戸むらさきのお2人
野村さん、磯山さんが登場!!!

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今日もお腹が痛くなるほど笑いました!!!

10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:横浜ランデヴープロジェクト展2010-ピクニックスタジオー」
電話取材:象の鼻テラス・小泉智子さん
開催日:3月10日(水)~3月28日(日)まで
開催時間:9:00~17:00
詳しいお問合せ:045-661-0602(象の鼻テラス)

11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:女流講談師・神田 京子さん
出没場所:六角橋商店街
東急東横線・白楽駅を下車してすぐにある
ラーメン激戦区としても有名な「六角橋商店街」に出没。
毎年4月から10月の第3土曜日の夜には「ドッキリヤミ市場」なる
夜のフリーマーケットを開催しています。
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明日3月10日(水)のFAX&メールテーマは、
「あなたの好きな魚料理は?」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月 8日 (月)

ペットとの思い出!

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<スタッフのつぶやき>
そういえば…おたまじゃくし飼っていたなぁ~
手が伸び 足が伸び…
土井家の蛙は、大海を知(りたくて…)それっきり…
親の心 子知らず…ですなぁ~。

<3月8日(月)のラインナップ>
★9:41~「エコママの紅茶」
テーマ:いちご狩り
電話出演:高梨いちご園
園主 高梨忠夫(たかなし・ただお)さん
30分食べ放題 
大人 \1300 子供 \ 700
いちご狩りは、ビニールハウス内。
腰を曲げずにいちご狩りが楽しめる高設栽培も有ります。
東海道線平塚駅/小田急線伊勢原駅 よりバスをご利用下さい。
車の方は、厚木インターチェンジより15分。

★10:10~ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話&美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ:ハヤシライス
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:横濱三塔の日 記念イベント
電話出演:大桟橋客船ターミナル
 竜沢弘子(たつざわ・ひろこ)さん
日 時:3月10日(水)は三塔の日!
3月10日(水)~3月21日(日)
スタンプラリー&ガイドツアーなど盛りだくさんです。
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★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:野中智子さん
テーマ:幸せなら橋渡ろう~ポンポン♪シリーズ
出没場所:昇龍橋@横浜市栄区長倉町
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明日3/9(火)のFAX&メールテーマは、
「 あなたがグランプリをあげたい人は? 」
メールアドレスは、lohas@jorf.co.jp

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ハヤシライス

Photo 

★ハヤシライス
   
料理&写真 岩本ゆき子 

<材料>4~5人分
  牛肉薄切り        250g
  塩・胡椒           各少々
  たまねぎ             1個
  にんにく             1片
  マイタケ          2パック
  バター            30g
  薄力粉           30g
  赤ワイン        100ml
  
  水             2カップ
  デミグラスソース     250g
  ブイヨンキューブ    1/2個
  トマトペースト        30g

  塩            小さじ1/3杯~
  胡椒                少々

<作り方>
① 牛肉は3cm食べやすい大きさに切り、
   塩コショウを振ります。
② タマネギは縦半分に切って7~8mm幅に切り、
   ニンニクはみじん切りに、マイタケは小房に分けておきます。
③ 鍋にバターを溶かし、ニンニクを加えて弱火にかけ、
  香りが上がったら、タマネギを加えて 色が透き通り、
  しんなりとするまでよく炒めます。
④ ③に牛肉、マイタケを加えて炒めたら、
  薄力粉を加えて炒めます。
  全体的に馴染んだら、赤ワインを加え、沸騰させて
    水・デミグラスソース・ブイヨンキューブ・トマトペーストを加えます。
  沸騰してアクを取ったらフタをして15分煮ます。
⑤ ④を塩、コショウで味を調え、そのまま15分保温します。 

~キャロットピラフの作り方~
⑥ 米(2カップ)は研いでザル上げします。
   鍋に分量の水(2カップ)に30分以上浸水させます。
⑦ ⑥に塩(小さじ1杯)、ブイヨンキューブ(1/2個)を加えてよく混ぜ、
  みじん切りにしたタマネギ(1/2個)、ニンジン(100g)、
  バター(20g)をのせて炊きます。

~仕上げ~
皿にキャロットピラフを盛り、ハヤシライスにかけていただきます。

おいしさワンポイント
※タマネギはよく炒めて(5分~)作りましょう。
    旨みと甘みが出てきます。
※赤ワインは沸騰させてアルコール分を
   よく飛ばしてから次の材料を加えます。
 (そのようにしないと頂く時に、アルコール臭さが残ります)

どうぞお試し下さい。
                             お知らせ!

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。wineannoy 発売中annoy

書名  :毎日おいしい野菜のおかず 2stepレシピ

著者  :
岩本ゆき子 料理研究家
     横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
     イタリア司厨士協会会員
              
出版社:東京地図出版 ¥1200


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取り扱い:書店及び、アマゾン、セブン&ワイで販売中!

ホップ・ステップ!の2stepで出来てしまうという…
とっても簡単!野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

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2010年3月 5日 (金)

一司のONE DAYリリーフ!&真奈美

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<スタッフのつぶやき>
今日のテーマは,
「飛行機に乗ってどこに行きたい?」でした!
韓国に行ってみたいですね。(佐藤)
やっぱり沖縄に行きた~い。(岡田)

<3月5日(金)のラインナップ>
★9:46~「Kazushi’s Field」
テーマ:日本選手権競輪GI
 競輪界のダービー
ラジオ日本では、今日、明日、明後日 
 16:30~より実況中継!
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★10:05~「ちょいエコでいこう!」
ろはす・ナビゲーター、岡田真奈美さんから学ぶ
「おしゃれなエコライフ」
テーマ:フォレストサポーターズ
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3月8日(月)はフォレストサポーターズの日!!
美しい森づくりを推進する国民運動が始まっています。
森に触れよう 木を使おう 森を支えよう 森と暮らそう
4つのアクションのどれか1つでもチャレンジしてみては?

格言
木を切って ちゃんと使えばエコなんです!
    森にも木づかい忘れずに!

★10:16~「スポアナのコーヒー」
テーマ:鱒釣り!
電話出演:湯河原観光協会 企画課長
 久野木孝一(くのき・たかいち)さん
問合せ:0465(64)1234

★マナミーナ・メッセージ!
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来週3月8日(月)のFAX&メールテーマは、
「 ペットとの思い出! 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月 4日 (木)

骨盤美人を目指して!!

<井貴さんのコメント>
産後、特に腰痛に悩まされていた私。
骨盤のストレッチは普段から試しておりまして、
その効果を実感しています!
今回はプラスアルファ、ラテンのリズムに
合わせての「ダンス」を体験して参りました。
通常のストレッチよりうも、汗をかく爽快感!
更には筋肉への刺激も感じる事ができます!
そして何よりも、楽しい!!
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動きも簡単で、音楽に乗りやすいので、ストレス解消にもなります。

何かと体調を崩し易いこの時期ですが、
日頃の疲れは、もしかしたら骨盤が歪んでいるせいかも?!
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目指せ!骨盤美人!!

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あなたの直したいものは?

<スタッフのつぶやき>
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今日は内藤さんがお休みの中、
井貴さんお一人で「ろはす」をお届けしました!
いつもと違う「ろはす」はいかがでしたか?
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来週は内藤さんと井貴さんでお届けしてまいりますよ!

<3月4日(木)のラインナップ>
★ 9:22~「加藤尚彦のちょっと一言!」

テーマ:企業の社会的責任 『3C論』
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今日は企業の社会的責任について伺いました。
加藤さん、『企業の責任=法人の責任』という
独自のお考えを聞かせて頂きました。

★ 9:40~「ハマッコママのちょっとおでかけ」
テーマ:骨盤ダンス~ペルヴィスダンス
今回のハマッコママ・井貴さんは、骨盤ダンスに挑戦!
なんと、骨盤調整ができるダンスということで、
このプログラムを考案された「スタジオ・ヨギー」の
インストラクターのマサコ先生にお話を伺いました。
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また初心者のかたも体験できるチャンスがあります。
3月18日(木) 18:30~ ※要予約
問合せ:045-317-5981
または、「スタジオ・ヨギー」のHPにアクセスして下さい!
もちろん、男性の参加もOKです。
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★10:00~「すこやか介護」
テーマ:メッセージ紹介

本日は皆さんから頂いたメッセージをご紹介させて頂きました。
皆さん、いつも沢山のメッセージありがとうございます。

今月は「ピップフジモトの歩数計『あとなんぽ』」をプレゼント!

またここでお知らせです。
福祉用具専門相談員実力ランキングテストが3月28日(日)に
東京の「ベルサール神田」で開かれます。
受   付:10:00~
試験開始:11:10~17:20
受験料:3000円
申し込み先:03-5472-6000 (受付:9:00~18:00)
  ※締切24日(木)

★10:12~「斉藤アンコーのアンコール」
レギュラーゲスト:斉藤アンコーさん
テーマ:タイトルに『桃』があるナンバー

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昨日は3月3日「桃の節句」ということで、
今日は『桃』をテーマにお届けしました!!
①桃色片想い/松浦亜弥
②桃色吐息/高橋真利子

意外にも、桃って皮ごと食べると美味しいという事実!
皆さん、これから桃の美味しい時期、是非お試しあれ!

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:春休み・楽しい親子の船の見学会 
      クルーズ客船“飛鳥Ⅱ”の船内見学会

豪華クルーズ客船『飛鳥Ⅱ』の見学会について、

横浜みなと博物館のミキさんからご紹介頂きました!

開催日時:3/22(月・祝)
             12:30~15:00(乗船13:00~14:30)
集合場所:みなとみらい線 日本大通り駅 改札口
料   金:1人 500円
※乗船の歳は往復ハガキで、
 住所・氏名・電話番号・年齢および学年・明記の上、
 お申込下さい・してください。 〆切は3/10必着です。
〒220-0012 横浜市西区みなとみらい2-1-1
問合せ先:045-221-0280

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:島田奈央子さん
中継場所:レンタサイクル・バイシーヨコハマ(横浜市中区)


今回のハマっちゃおレポートは、レンタルサイクルについてでした。
借りられる自転車全てが電動アシスト付き自転車なので、
坂のあるところでも、ラクラク横浜観光できちゃいます!
しかも値段が1日1500円とリーズナブル!!

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ベイウィンド環境ヨコハマ推進会の事務所か、
JR石川町から中華街の方に向かうとあります
吉浜橋駐輪場(中区山下町)でご利用いただけます。

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明日3月5日(金)のFAX&メールテーマは、
「 飛行機に乗ってどこに行きたい? 」
メッセージ、どしどしお待ちしております!!

明日も内藤さんはお休み。
・・・と、言うことで、
明日は岡田さんと佐藤アナウンサーでお届けします。

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2010年3月 3日 (水)

北原照久さん!

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3月3日(水)のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久(きたはら・てるひさ)さん
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<お知らせ>
場所:横浜クリフサイド(元町中華街下車徒歩5分)
入場受付:18:00~
料金:15000円(税込)(食事&フリードリンク付き)
問合せ:045(621)8655
(TOY’S PLANNING)

毎週(火)~(金)夜9:15から放送中
「きのうの続きのつづき」
来週12日(金)までのゲストは、
歌手の渡辺かおる(わたなべ・かおる)さん。

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私とラジオ!

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<スタッフのつぶやき>
今日の テーマは、
「私とラジオ! 」でした!
みなさんがラジオを大切に思ってくれて本当に嬉しいです。
これからもよろしく!

<3月3日(水)のラインナップ>
★9:23~「荻 秀幸の漢方一口メモ」

毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演:薬剤師の荻 秀幸(おぎ・ひでゆき)さん
テーマ:耳鳴り
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル:0120-73-1410

★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」

テーマ:神奈川県のプリンスホテル共同企画
 地産地消『かなパク』
電話出演:ザ・プリンス箱根 
 総支配人 田辺正幸(たなべ・まさゆき)さん

★10:00~「ヨコハマ・オンリーワン」

レポーター:岩崎里依(いわさき・りえ)さん
テーマ:横浜人形の家・リニューアルと雛人形展!
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★10:15~ 「ゲストコーナー」
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久(きたはら・はるひさ)さん
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:ジャパンインターナショナルボートショー2010
電話出演:社団法人 日本舟艇工業会 進行室長
 久保準一郎(くぼ・じゅんいちろう)さん
日  時:3月4日(木)~7日(日)
      10:30~17:00
※初日は11:45開会式 午後12:00開館
  最終日は、17:00閉場
場  所:パシフィコ横浜
問合せ:03(3813)1508

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:ベジアナ 小谷あゆみさん
テ ー マ:横浜の坂道を歩く      
出没場所:餅井坂(横浜市・南区)
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明日3月4日(木)のFAX&メールテーマは、
「 私の直したいもの! 」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月 2日 (火)

おつかれちゃ~ん!!!

3月2日(火)のゲストは
お笑いトリオ・インスタントジョンソンが登場!!
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左から、ゆうぞうさん・すぎさん・じゃいさん!
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ブログファンが多くて帽子がおしゃれな、じゃいさん!
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シガニーウィーバーの大ファンで豪州留学経験もあるすぎさん!

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そして!天然パーマの・・・ゆうぞうさん!!!!

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<土井さんコメント>

今日のゲストはインスタントジョンソンの皆さん。
ラジオ日本のお笑い番組ではかなりのおなじみですが、
ヨコハマろはすは初のお目見えでした。
マイクがオンになる前から、3人のおしゃべりは絶好調。
スギさんのシガニーウィーバー似っぷりは、スゴイ!
目だけ出てると大女優の貫禄です。

ゆうぞうさんの生の「おつかれちゃーん」を聴けて
土井は大喜びしました。
次回ろはすに遊びに来てくれたら、
じゃいさんの自称モテ男ぶりを検証してみたいと思います!
それにしてもお笑いの世界の皆さんは
おしゃれですよねぇ。

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最後はみんなでよろしくちゃ~ん♪

<お知らせ>

単独ライブ第2弾が新宿シアターモリエールでおこなわれます!!             前売り券は既に売り切れとなっていますが、当日券の発売もあるそうです!!!

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あなたにとって春はいつから?

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<スタッフのつぶやき>
雨が降りそうな天気でしたが
放送中はなんとか曇り空で終わりましたね!
そんな中・・・
土井さんは・・・天才歌手??
ポーキー野田とホカニメイの「負け犬酒」の
CDジャケットをずっと眺めています。。
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<3月2日(火)のラインナップ>
★9:40~パーソナリティコーナー「エコママの紅茶」

テーマ:「伊勢原の最新B級グルメ『豚ティーヤ』」
電話出演:伊勢原市商工会生活衛生部会役員
       あまぞん館・伊丹経子さん

なんと伊勢原市に新たな食べ物が生まれました!
古くから伊勢原をはじめ、神奈川県央地区などで
食べられている、みそ味の豚肉・「とん漬け」を使って作られた、
伊勢崎市の最新B級グルメ!!
「豚(トン)ティーヤ」について詳しく話を伺っていきました。

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↑これが「豚ティーヤ」!いやぁ食べてみたい!!
    

10:00~「ハマろは報道デスク」
出演:ラジオ日本報道部・大竹記者
テーマ:クロマグロの取引規制
現在、絶滅の危機にあるクロマグロの国際商業取引を
禁じる方針を提案した、EU(ヨーロッパ連合)の影響によって
どの様なことがこれから起こってくるのかについて。

10:15~「フラッシュ・チューズデー」
今日は、お笑いトリオ・インスタントジョンソン
じゃいさん、すぎさん、ゆうぞうさん
が登場!!!
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笑いが止まらない楽しいスタジオになりました!!

★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:「氷川丸生誕80周年企画展
     
『船をとりまくアール・デコ』」
電話取材:日本郵船歴史博物館
       学芸員・海老名熱実さん
開催日:~6月6日(日)まで
詳しいお問合せ:045-211-1923(日本郵船歴史博物館)

11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:女流講談師・神田 京子さん
出没場所:「横浜駅東口」
去年の7月に横浜駅東口とみなとみらい地区をつなぐ、
歩行者専用橋「はまみらいウォーク」に接続する
エスカレーターが今日の午前10時半に完成!!
出来たてホヤホヤのエスカレーター前で
横浜新都市センターの肥田さんに話を伺いました。
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明日3月3日(水)のFAX&メールテーマは、
「私とラジオ」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

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2010年3月 1日 (月)

あなたのハッピーエンディングを教えて!

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<スタッフのつぶやき>

バンクーバーともお別れ! やっぱりさびしいかも…。
そんなみなさん! 今日も明日も明後日も…
「ヨコハマろはす」で一緒に過ごしませんか?
 ゆったりとくつろぎのひとときを…!

<3月1日(月)のラインナップ>
★9:41~「エコママの紅茶」
テーマ:桃にちなんだお酒フェア
電話出演:東急百貨店 東横店
食品統括部 佐南貴子(さなみ・たかこ)さん
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ただ今!桃の節句にちなんだお酒を展開中!

★10:10~ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話&美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ:魚の甘酒焼き&苺甘酒
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★10:45~「YY(ワイワイ)ヨコハマ」
テーマ:ロイヤルウィング県民感謝週間クルーズ
電話出演:株式会社 ロイヤルウィング
 平美智子(たいら・みちこ)さん
日 時:3月13日(土)~3月19日(金)
必要なもの:神奈川県民であることを証明するもの
問合せ:045(662)6125

★11:06~「ハマっちゃおレポート」
レポーター:野中智子さん
出没場所:神奈川県立四季の森公園@横浜市緑区寺山町
テーマ:菜の花
Sa3d0356

★11:30~
お祝いのメッセージありがとうございました。
土井里美もまた一つ…大人になりました。
これからもよろしくお願いします。

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明日3/2(火)のFAX&メールテーマは、
「 あなたにとって春はいつから? 」
メールアドレスは、lohas@jorf.co.jp

ゲストは、インスタントジョンソン
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魚の甘酒焼き&イチゴ甘酒

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★魚の甘酒焼き
   
料理&写真 岩本ゆき子 

<材料>(4人分)
  甘酒             100g
  味噌               20g
  魚(切り身)         4切れ
  サラダ油            適量
  酒           大さじ1杯
  白髪ネギ          適量

<作り方>
① ボウルに甘酒と味噌を合わせ混ぜます。
② ①に切り身の魚を漬け込み、一晩冷蔵庫に置きます。
③ フライパンにサラダ油を敷いて、
    合わせ調味料をしごいた魚を両面強火で焼きます。
   ここに酒を振ってアルコールを飛ばし、
    蓋をして弱火で4~5分火にかけます。
④ ③を皿に盛ります。フライパンに合わせ調味料を適量加えて、
    火にかけトロミがついたら魚にかけ、
    お好みで白髪ネギを添えて供します。
 
★ポイント
① 魚の他に鶏もも肉に代用して頂いてもいいです。  
② 魚はタラ、タイ、サワラ等で作るといいでしょう。


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★イチゴ甘酒   

<材料>(4人分)
  甘酒           200g
  苺ピュレ          50g
  レモン汁      小さじ1杯
  水           150ml

<作り方>
① 鍋に甘酒、イチゴピュレ、レモン汁、
 水を合わせて火にかけ、沸騰したら器に盛ります。

どうぞお試し下さい。
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書名  :毎日おいしい野菜のおかず 2stepレシピ

著者  :
岩本ゆき子 料理研究家
     横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
     イタリア司厨士協会会員
              
出版社:東京地図出版 ¥1200


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