ヨコハマろはすブログ｜ラジオ日本 AM1422kHz

そろそろ交換しなきゃ！

＜スタッフのつぶやき＞
今週も土井さんの笑顔とともにスタート♪
気になる新聞の記事は日本ダービー！？
さて本日のテーマは,
「そろそろ交換しなきゃ！」でした！

＜５月３１日（月）のラインナップ＞
★９：１３～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
曇り空の山下公園からレポート♪
これから「ポンペイ展　世界遺産古代ローマ文明の奇跡」へＧＯ！

★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：横浜セントラルタウンフェスティバル「Ｙ１５１」
出　演：お粥専門店　謝甜記
　　　　謝成發（しゃせいはつ）さん
ハマろはお馴染みの謝さんから、
Ｙ１５１の魅力についてお話していただきました！
６月５日（土）の中華街はチャイナドレスで溢れかえる！？

■オープニングセレモニー
日　時：６月４日（金）１５：３０～１６：００
場　所：山下町公園
■テンプルコンサート
日　時：同日１６：００～１７：００
場　所：山下町公園特設ステージ
■Ｙ１５１祝賀パレード
【中国衣装審査】
日　時：６月５日（土）１０：００～１４：００（雨天決行）
場　所：山下町公園
【祝賀パレード】
日　時：同日１５：００～１６：３０（雨天中止）
場　所：中華街全域

調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ：季節の野菜と鶏ハムのサラダ
             　メイプルヨーグルトソース
 
リスナーからの質問に答えつつ、
岩本先生が美食を徹底解説！
レシピの確認は「ヨコハマ美食」のカテゴリーをチェック！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：夏の花火大会に向けて「布ぞうり教室」　
電話出演：寒川総合体育館
　　　　　森山　早苗（もりやま・さなえ）さん
着古した浴衣やスーツなどを利用して、
「ＭＹぞうり」を編みましょう♪
花火大会シーズンには重宝しそうですよ☆

日　程　：６月２、９、１６、２３日（水）のいずれか１日
時　間　：１３時～１５時３０分頃
場　所　：寒川総合体育館　３階会議室
募集人数：各回６名（先着順）
料　金　：１回　５００円
申し込み：５月１９日（水）から受付開始
　直接窓口へお越しいただくか
　　お電話で　０４６７－７５－１００５

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
テーマ：ポンペイ展　
　　　　　世界遺産古代ローマ文明の奇跡
場所：横浜美術館
　内山さんから見所を詳しくお話いただきました！

★番外　オープニング「日本ダービーレポート」
東京競馬場はお子さんが遊べる仕掛けが盛りだくさん♪
「家族で東京競馬場へＧＯ」プランはオススメです♪
ｂｙハマろはスタッフ酒井

そして「競馬と言えばラジオ日本！」
土曜・日曜競馬実況中継は必聴ですよ！！

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明日６/１（火）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「こんな記念日が欲しい！」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

季節の野菜と鶏ハムのサラダ メイプルヨーグルトソース

      
料理＆写真　岩本ゆき子    

＜材料＞５人分   
材料名                 分量 
新ジャガイモ         ３００ｇ   
スナップエンドウ    １５０ｇ  　　
新タマネギ           １/２個  　　
鶏ハムスライス       １５枚 

{メイプルヨーグルトソース}   　　
ヨーグルト             ８５ｇ   　　
メイプルシロップ    １０ｇ   
マヨネーズ           １５ｇ
粒マスタード        小さじ１杯
塩                      小さじ１/４杯
ローストアーモンド 適量
      
＜作り方＞
①　新ジャガイモは皮をむき、１ｃｍ厚さの半月切りにします。
　　スナップエンドウは筋を取ります。
②　鍋に水、ジャガイモ、塩を加えて火にかけます。
　　ジャガイモが柔らかくなったら、スナップエンドウを加えて
　　１分茹でてザル上げします。
③　新タマネギは、繊維に沿ってせん切りにします。
　　スナップエンドウは、乱切りにします。
④　皿にジャガイモ、鶏ハム、スナップエンドウを盛り、
　　タマネギをのせます。頂く直前に、メイプルヨーグルトソースと
　　ローストアーモンドを振り供します。
      
＜おいしさワンポイント＞    
※鶏ハムの作り方
①鶏ムネ肉は砂糖（大さじ１杯）を振って１時間置きます。
　その後、塩（大さじ１杯）を振って一晩から二晩置きます。
　　(冷蔵庫で保存します。）
②鍋に熱湯を用意し、①を加えます。
　そのまま蓋をして半日から一晩置きます。
③汁が完全に冷めたら出来上がりです。
　ハムはサラダやパンに挟んで頂いてもおいしいです。
　汁はおいしいチキンスープになっています。
　捨てずにお使い下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

家庭菜園をはじめてみては？

＜スタッフのつぶやき＞
今日のテーマは,
「 夏に向けて始めたいこと　」でした。
家庭菜園なんて…いかがですか？
そして…来週金曜日は、「結婚式の想い出」
というテーマで募集します。

＜５月２８日（金）のラインナップ＞
★１０：００～「週末イベント情報」
テーマ：今年からはじめる家庭菜園　　　　　
電話出演：サカタのタネ　
　広報宣伝部 淡野一郎（あわの・いちろう）さん
ガーデンセンター横浜
場所：東急東横線 反町　京浜東北線 東神奈川
　　　　　　よりともに５分の距離です。

★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さん が 毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！

横浜開港祭についてお話しいただきました。

ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。

★１０：２３～「いきいきネットラジオ」
テーマ：本作りの楽しみ
電話出演：下田タイプ印刷　
専務　小木秀夫さん（おぎ・ひでお）さん
問合せ：０３（３９８２）１７０８

＜井貴さんコメント＞
今日の「イベント情報局」は「家庭菜園」を取り上げました！
まずは、ベビーリーフに挑戦してみたいと思います！！
そして…出来れば実家の父と一緒にきゅうりも育てたいですね。
スーパーではちょっと見かけないくらいの面白い形の
きゅうりをゲットして、頭からかぶりつく予定です。
取れたての野菜って水々しくて太陽の匂いがして
たまりませんよね。
これを機に息子の野菜嫌いが無くなれば一石二鳥ですけど…


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来週５月３１日（月）のFAX＆メールテーマは、
「　そろそろ交換しなきゃ！　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

住い×お金

今日のテーマは…
月いち恒例家計の話、
今回は｢住いに関するお金の話｣！！！

みなとみらい住いプラン株式会社　
田辺定幸さんに電話を繋いで
住いとお金の関係についてどんどん(笑)
伺っていきました。

誰もが夢見るマイホームですが・・・
様々な制度や、
今年の３月から申請が始まった
｢住宅エコポイント｣などを上手に賢く使っちゃう、
ポ・イ・ン・トを教えてもらっちゃいました☆

＜お知らせ＞
田辺さんが所属する
神奈川ファイナンシャルプランナーズ協同組合では、
５月２９日(土)に１０周年記念イベントを開催します。
場所：横浜そごう地下２階の正面入り口前広場
時間：午前１０時から午後５時まで
＊家計に関する無料の個別相談もあり

春から夏への準備は大丈夫？

＜スタッフのつぶやき＞
今日は緑が眩しい！いや！！
鮮やかなグリーンの洋服で登場の土井さん。
曇っていた関内の空も
土井さんの鮮やかグリーンパワーで？？
番組が終わる頃には
爽やかに晴れた空と太陽がひょっこり
顔を出しました♪

＜５月２７日（木）のラインナップ＞

★９：２２～「加藤尚彦のちょっと一言！」
テーマ：普天間基地移設問題に伴う連立政権の行方

今日も笑顔で、
｢加藤尚彦のちょっと一言！｣スタート！！！
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普天間基地移設問題によって巻き起こる
連立政権の歪みについて伺いました。
そして・・・
去年おこなわれた、｢開国博Ｙ１５０｣の
結果とその後の対策についてもお話がありました。

★９：３５～「ソレ知りた～い！」
テーマ：著書｢神奈川生まれの名字
　　　　　　　　　　～ゆかりの地を探し求めて｣
電話出演：早稲田出版　小松まゆみさん

１人1人が生まれながらに持っている名字。
昔から少しずつ変化を遂げてきたであろう名字について、
著者の田中將浩(まさひこ)先生が神奈川県にスポットを
あてて作られた一冊！！

タイトル：｢神奈川生まれの名字
　　　　　　　　　～ゆかりの地を探し求めて｣
価格：１０５０円(早稲田出版)

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：健康の基本、口腔ケア
ゲスト出演：横浜市健康福祉局担当部長
　　　　　　　歯学博士　大貫浩子(おおぬきひろこ)さん

介護をしている皆さんが、
｢とっても美味しかったよ｣と言ってもらえたり
笑顔で食べてもらえる。
その要素の１つに口腔ケアも含まれているそうです。
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＜横浜市での取り組み＞
＊各区の福祉保健センターで正しい歯磨きの仕方を教える
　｢歯周疾患予防教室｣を実施しています。
＊満４０歳・５０歳・６０歳・７０歳の方を対象に
　｢歯周疾患検診｣を実施しています。
　自己負担金は５００円・７０歳の方は無料で受けられます。
＊６月には各区で｢歯の衛生週間行事｣が行われます。
　６月６日(日)には、
　みなとみらいクイーンズスクエア横浜・１階で
　｢歯の衛生週間中央行事｣がおこなわれ
　歯科相談や正しい歯の磨き方、歯磨きクイズや
　楽しいステージショーなどの催しが満載です！！

＜お知らせ＞
福祉用具の専門家である｢福祉用具専門相談員｣の
成績上位２００名が公式ホームページで
５月２９日(土)に発表されます！
こちらもチェックしてみてはいかがでしょうか？？

今月も介護にまつわる体験談などを
送っていただいた方の中から、２名様に
「くすり整理トラベルバック」
をプレゼントいたします！

★１０：１５～「木曜ろはすリウム！」
テーマ：住いに関するお金の話
電話取材：みなとみらい住いプラン株式会社
　　　　　    代表　田辺定幸さん
月いち恒例家計の話！！
今回はみなさん気になるのではないでしょうか？
住宅とお金に関する密接な関係と、
お得情報をたくさん聞いちゃいました☆
詳しくは「木曜ろはすリウム」の
カテゴリーでチェック！！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：自然発見クラブ
　　　　『自然素材のクラフトとリース作り』
電話出演：県立自然環境保全センター
　　　　　おおのケンジさん
自然を感じ、自分の手で触れながら
クラフトやリースを作って、
親子やご夫妻・恋人・友達と
より思い出に残る体験をしてみては？？

日程：６月１３日(日)
時間：午前１０時から午後３時
場所：小田急線｢本厚木駅｣より　駅東口　
　　　厚木バスセンター(｢サティー｣横)９番乗り場
　　　神奈川中央交通バス｢七沢｣行き、
　　　｢広沢寺温泉｣行き、｢神奈川リハビリ｣行き
　　　｢馬場リハビリ入り口｣バス停下車、徒歩およそ１０分

　　　小田急線｢愛甲石田駅｣より　駅北口３番乗り場
　　　神奈川中央交通バス｢七沢病院｣行き
　　　｢馬場リハビリ入り口｣バス停下車、徒歩およそ１０分

　　　小田急線｢伊勢原駅｣より　駅北口３番乗り場
　　　神奈川中央交通バス｢七沢｣行き
　　　｢馬場リハビリ入り口｣バス停下車、徒歩およそ１０分
お問合せ：０４６－２４８－６６８２
　　　　　(県立自然環境保全センター)
　　　　　　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：岡田真奈美さん
出没場所：横浜にぎわい座
横浜市歌が盆踊りに生まれ変わってやってきた！！
その名も・・・
｢ＢｏｎＤａｎｃｅ 横浜市歌 よこはまアラメヤ音頭｣！
唄って踊れる！ノリノリな盆踊り♪

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明日５月２８日（金）のFAX＆メールテーマは、
「夏に向けて始めたいコト！」
メッセージ、どしどしお待ちしております！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

横浜で一番に！

５月２６日（水）のゲストは、
歌手の横浜一郎さん


３０周年記念アルバム！
「出逢い、そしてふれ愛」

ミュージックパブ　こっとうのオーナーでもいらっしゃいます。
１１：００～昼カラオケもスタート！
　横浜で一番古いカラオケ店　
　　レコードでカラオケも…。　是非いらして下さい。

あなたがリピートしたいコトは？

＜スタッフのつぶやき＞
今日の テーマは、
「あなたがリピートしたいコトは？」でした。
　土井さんのスナップをもう１枚！！


＜５月２６日（水）のラインナップ＞
★９：２０～「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演：薬剤師の荻 秀幸（おぎ・ひでゆき）さん
テーマ：沈黙の臓器 肝臓
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル：０１２０-７３-１４１０

★９：４０～「ソレ知りた～い」
テーマ：～朗読と音楽で綴る開港～
　　　　　　　富貴楼お倉の物語
　　　　　　かつて横浜に龍馬みたいな女がいた
電話出演：横浜夢座事務局　渡邊さん
出演：朗読　五大路子

日時：６月２日（水）
開演：１４：００～
料金：￥３０００
場所：横浜みなとみらいヒール（小ホール）
問合せ：０４５（６６１）０６２３
　

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター：岩崎里依（いわさき・りえ）さん
テーマ：脱温暖化へ向けての取組＝エコ活
　林文子 市長インタビュー

★１０：１５～ 「ゲストコーナー」
スタジオ出演：歌手　横浜一郎さん
   

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：ポピー摘み取り
電話出演：平塚市みどり公園水辺課
　　　　　　　　セキド・チハルさん
時　間：１０：００～１５：００　　　
問合せ：０４６３（２３）１１１１
場　所：平塚駅北口よりバスで馬入橋下車 徒歩１０分
　　　　シャトルバス利用可

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：ニューフェース　佐藤温子さん
出没場所：馬車道商店街（中区）
　オレゴン窯　陶芸展

★１１：２０～「日本ダービーの魅力」
解説：佐藤一司アナウンサー
日時：５月３０日（日）１５：４０～（１０R）
　９：３０～最終レースまで完全中継します。
５つあるうちのＧ Ｉ クラッシックレースの最高峰！
東京競馬場に１０万人を集める競馬の祭典。
今回の国歌斉唱は、小林幸子さんが務めます。


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明日５月２７日（木）のFAX＆メールテーマは、
「　春から夏への準備は大丈夫？　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

伊是名島からやってきた唄人♪

５月２５日（火）のゲストは・・・
シンガーソングライターの伊禮(いれい)俊一さんが
ヨコハマろはすに初登場！！

スタジオに入った瞬間に
ゆったりまったりな時間の流れに。
ポカポカな晴れた日に
真っ青な海を眺めているような・・・
トークもほんわかまったりの幸せ気分♪
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伊是名(いぜな)島出身の伊禮さんから聞く、
伊是名島情報に土井さんもビックリ！！
行ってみたいなぁ～
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伊是名島で夜空を見上げると、
そこにはとても綺麗で今にも掴めそうな
星空が広がっているそうです。
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実は、明日５月２６日(水)にリリースされる
メジャーデビューシングル｢先生｣は、
モデルとなった先生がいらっしゃったらしい！！！

｢どんな先生だったんですか？？｣と土井さん質問タイム！
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その先生に会い、この曲のことを話した時の反応は？？
｢頑張ってねぇ～｣の一言！！！
この一言でもゆったり空気が感じられます。
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伊禮さんと土井さんで、
デビューシングルを持ちながら♪

伊禮俊一さんの
今日１日をスマイルに過ごすためのフラッシュメッセージ。

『君はすばらしい！！
　君は美しい！！
　君は最高だ！！』

今、自分の前に広がっている景色を変えちゃう
魔法の言葉は・・！！
自分を褒めること☆
良いときも悪いときも、
落ち込んだり、泣きそうな時には
思いっきり自分を褒めて、前を向きなおそー！！

＜お知らせ＞
明日５月２６日(水)に
デビューシングル｢先生｣がリリースされます！

ちょっと聞いて！！

＜スタッフのつぶやき＞
今日は気温が急上昇！
そして土井さんのスマイルも炸裂！！
フラッシュ・チューズデーにも、
笑顔が素敵なゲストを迎えてお届け☆

今日のゲストは一体誰でしょう♪

＜５月２５日（火）のラインナップ＞
★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：「ブーム到来！マイ甲冑のオーダーメイド」
出　演：丸武産業株式会社
　　　　東京店店長　タノウエ　トモタカさん
今、女性の中で「戦国武将」が大人気♪
そんな戦国武将人気と合わせて、
甲冑のオーダーメイドがブームになっているようですよ！
なかでも、昨年大河ドラマの主人公だった、
直江兼続が一番人気！
「愛」の兜と甲冑に身を固めたら、結婚式にピッタリ！？

調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
初登場！シンガーソングライターの
伊禮（いれい）俊一さん登場！
詳しくはフラッシュ・チューズデーのカテゴリーをチェック！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：第３７回横浜国際さつき花季展　
電話出演：横浜国際さつき協会
　　　　　野中　伸恭（のなか　のぶやす）さん
最近は女性盆栽家も登場して、
ちょっとしたブームになっている盆栽。
そして盆栽にピタリと合うのがさつきなんです♪

開催期間：５月２７日（木）～５月３０日（日）
開館時間：１１：００～１７：００（最終日は１７：００）
会場：みなとみらいギャラリー
　　　クイーンズスクエア横浜クイーンモール２階
お問合せは：０４５－３１４－６１０８
　　　　　　(横浜国際さつき協会)

★９:１０～＆１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：神田京子さん
都筑区の素敵なお庭がある住宅に突撃インタビュー敢行！
お庭には薔薇が咲き誇って

可愛いワンちゃんも一緒に☆

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明日５/２６（水）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「あなたがリピートしたいコトは？」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

お気に入りのお取り寄せ商品は？

＜スタッフのつぶやき＞
五月雨降る涼しい今週のスタート♪
今日の土井さんはシックな大人の女性って感じですよね☆
さて本日のテーマは,
「お気に入りのお取り寄せ商品は？」でした！
土井さんは「青森のりんごジュース」、岩本先生は「静岡のみかん」
お二人ともご当地の農家の方からお取り寄せしているそうで、
とても美味しいそうですよ☆

＜５月２４日（月）のラインナップ＞
★９：１３～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
雨の山下公園からレポート♪
ＺＡＮＧＩＲＩの碑から明治の文明開化に思いを馳せ・・・。

★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：人気急上昇！「弘明寺桜ビール」
出　演：弘明寺商店街　ほまれや酒舗
　　　　長嶋誠（ながしま・まこと）さん
これからの季節はビール！ビール！る～び～！？ですよね♪
横浜が誇る桜の名所「大岡川の桜」と、
新潟の地ビールメーカーとのコラボレーション！
無濾過製法ならではのコクとほのかな桜の香りをとくとご堪能あれ☆
価　格：３８０円（１本３５０ｍｌ）
問合せ：弘明寺商店街　ほまれや酒舗
　　　　ＴＥＬ０４５－７３１－１４２０
   
「これはグイグイ飲んじゃいそう・・・♪」（土井さん）

調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ：春野菜のパスタ

キッチンスタジオから漂うアンチョビの香り！
それに釣られてスタッフも自然と集まってきて・・・（笑）
「これは美味しい♪」（土井さん・スタッフ一同）
レシピの確認は「ヨコハマ美食」のブログをチェック！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：「親子で！ものづくり体験『マイ箸づくり』」　
電話出演：神奈川県立札掛森の家（ふだかけもりのいえ）
　　　　　木村　聖（きむら・きよし）さん
料　金：３００円
日　時：６月５日（土）午前１０時～１２時
場　所：神奈川県立札掛森の家
締　切：開催１週間前まで
問合せ：０４６３－７５－４８９６
親子のコミュニケーション、モノを作る大切さ、
自然を感じる・・・きっとたくさんの「気づき」があると思いますよ！

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
テーマ：横浜市神奈川区「白幡池公園」のカルガモに逢おう！
親子のカルガモが元気に泳いでいました♪
恒例の！？野中レポーターの呼びかけがカルガモに届いた！？

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明日５/２５（火）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「ちょっと聞いて！」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです
      

春野菜のパスタ

      
料理＆写真　岩本ゆき子    

＜材料＞１人分      
材料名 　　　　　　　　       分量   
春キャベツ 　　　　            ５０ｇ  　　
タケノコ 　　　　                ２５ｇ  　　
そら豆 　　　　　　　　         ５粒  　
スパゲッティ 　　　　        ７５ｇ  　　
ニンニク（みじん切り）    　 １片   
赤唐辛子 　　　　          １／２本    
オリーブオイル 　　　　 大さじ１杯    
アンチョビ（みじん切り）５ｇ（２枚～）
塩 　　　　　　　　              少々
黒コショウ 　　　　            少々
白すりゴマ 　　　　           適量

      
＜作り方＞    
① たっぷりのお湯に塩を加えて、スパゲッティをにゆでます。    
② キャベツは食べやすい大きさに切り、芯は薄切りにします。    
　　タケノコは短冊に切ります。そら豆は茹でて皮をむきます。    
③ スパゲティの茹で上がり1分前にキャベツを加えます。    
④ フライパンに、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル、
    アンチョビを加え弱火にかけ、香りが上がったら
    タケノコを加え、さっと炒めます。    
⑤ ④にザル上げした③とそら豆、
    ゆで汁を加えてさっと火にかけます。    
⑤ 味を見て、塩、黒コショウで味を調えます。    
⑥ 皿に盛り、お好みで白すりゴマを振って供します。    
      
＜おいしさワンポイント＞    
※春野菜を使ったパスタををご紹介します。    
※春のキャベツは、巻きが柔らかく、香りよく甘みが強いのが特徴。    
　キャベツはビタミンＣやビタミンＫが多く含まれています。
   ビタミンＫは骨を強くして、骨粗しょう症の予防をしたり、
  血液を凝固させる働きがあります。    
  またビタミンＵが含まれており、胃潰瘍を防ぐ働きもあります。    
※パスタの茹で時間は、袋の表示より1分半から2分早く
   ザル上げして、ソースと合わせます。    
※アンチョビは、旨みになりますので、必ず入れてください。    
　 (弱火で火にかけて香りと味を出します)焦げやすいので、
   強火にはしないようにしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。   

快晴！絶好の洗濯日和ですよ。

＜スタッフのつぶやき＞
今日のテーマは,
「 夏に向けて始めたいこと　」でした。
今年一番の暑さですね。
井貴さんは、富士山登山に向けて体力づくり…
着々とすすめているんでしょうか？
みなさんも、日頃からの健康管理を大切にしてください。

＜５月２１日（金）のラインナップ＞
★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さん が 毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！

日野さんは、夜型…。
パソコンに向かいながら朝が明けることも…。
 
ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。

★１０：２３～「いきいきネットラジオ」
テーマ：熱海会場花火大会とクルーズの楽しみ
電話出演：クルーズのゆたか倶楽部　
　　　　　　社長 松浦睦夫（すぎうら・むつお）さん
問合せ：０３（５２９４）６２６１
期　 間：８月１９日（木）～２２日（日）までの４日間
熱海の花火　熊野古道　龍馬の故郷高知を訪ねる旅
料　 金：　￥８８、０００～２９８，０００

★１０：５０～「週末イベント情報」
テーマ：深海の秘密を暴く人たち！
　　　　　　JAMSTEC横須賀 一般公開
電話出演：独立行政法人 海洋研究開発機構
　　　　　　　広報 米本智仁（よねもと・ともひと） さん
期間：５月２２日（土）
開場：９：３０～１６：００
場所：京浜急行追浜駅
　　　　無料送迎バスがあります。

＜井貴さんコメント＞
お花がキレイな季節です。
ツツジにバラに尾瀬の水芭蕉…
葛飾堀切菖蒲園の花菖蒲！
中でも気になるのは｢花菖蒲のライトアップ｣
初の試みということですが…
足元を照らすライトアップってどんな雰囲気になるんでしょう？
｢夜桜｣は毎年楽しみですが…｢夜菖蒲｣ですよ。
ロマンティックな雰囲気で、あなたも勝てる？かもしれません？

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来週５月２４日（月）のFAX＆メールテーマは、
「　お気に入りのお取り寄せ商品！　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

土井ママ登場！！！！

今日のテーマは…
｢つぶやき｣でお馴染みのツイッターと、
子育てママがコラボレーション！？
｢ツイッターで子育て情報配信！！！｣

神奈川県　次世代育成課　
船本和則(ふなもとかずのり)さんに電話を繋いで
詳しいお話を伺っていきました。

これには土井さんも興味津々！！
土井ママパワー炸裂だぁー！

これは、今年７月からスタートする
『かながわ子育てポジティブキャンペーン』の
一環としておこなわれています！！
しかし！！
もう既にフォローしているママが２３６名おり
ツイッターを通してさまざまな子育て情報が
交換されています。

実は土井さん・・・
もう既にフォローしているそうです！

７月からは週に１回、
自分のお子さんの年齢・月齢を登録すると
その時々に必要な情報を盛り込んだメールマガジンの配信も
考えているそうです。
そこで土井ママの意見！
｢予防接種を受ける日程を載せてほしいです！！！｣
さぁ～てこの意見は果たして採用されるでしょうか？？
７月までのお楽しみですね！！

あなたの子育て奮戦記！

＜スタッフのつぶやき＞
あの暖かさ？暑さは一体どこへー？？
そんな叫び声をあげてしまいそうな横浜の天気。
ですが、、ヨコハマろはすは今日も
元気１００％
スマイル１００％で生放送♪
土井ママパワーも炸裂しちゃう！？

＜５月２０日（木）のラインナップ＞

★９：２２～「加藤尚彦のちょっと一言！」
テーマ：議員定数と普天間基地移設問題の今後について

以前、加藤尚彦さん自身も議員だったため、
その中で感じたこと・思ったことについて
お話をしていただきました！
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そして今もなおニュースを騒がせている
普天間基地移設問題についても
バッサリ一言いただいちゃいました！！
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実はコーナーが始まるまでスタジオの中は・・・
横浜ベイスターズの話題で盛り上がっていました☆

★９：３５～「ソレ知りた～い！」
テーマ：ファミリージェットで行くワイキキ６日間
電話出演：ＪＡＬＰＡＫ　ハワイグループ企画
　　　　　　 長嶋つよしさん

小さいお子さんを連れての
旅行やショッピングなどには心配が沢山！！
泣き出したりしないだろうか？
走り回って周りの人に
迷惑をかけないようにしなくちゃ！！と、
パパやママは考えちゃいますよね？
そんな中、えっ？！無理なく海外旅行出来ちゃうの？？
土井さんも興味津々です！！

出発日：８月１１日(水)
ツアー内容：プライベートビーチでのんびり
　　　　　　　 ＊オプションで出発前に
　　　　　　　　　成田航空科学博物館を見学することもＯＫ
ツアー料金：２０万９８００円～
　　　　　　　 定員は３５８名
お問合せ：０５０－２０１７－１１１１
　　　　　　 (ＪＡＬＰＡＫ　お問合せ窓口)

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：福祉用具の紹介～車いすで外出～
ゲスト出演：株式会社ヤマシタコーポレーション
　　　　　　　神奈川営業所　福祉用具専門相談員
　　　　　　　今村直人(いまむらなおと)さん

車いすでの生活を余儀なくなされている人たちや
歩く事が困難になってきた人など、
その人の体や用途に合った車いすを使うことが
大切だとおっしゃっていました。
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そしてなにより、外出を控えていた人たちに
車いすを使用して外出機会を増やし、
気分転換をしていただきたいと話していました。

＜車いすワンポイント＞
＊車いす用のクッションも併用して使うと
　お尻が痛くなったり・乗り心地も良くなります。
＊要介護認定を受けている人は
　介護保険制度を上手に活用してみるのもいかがでしょうか？

今月も介護にまつわる体験談などを
送っていただいた方の中から、２名様に
「くすり整理トラベルバック」
をプレゼントいたします！

★１０：１５～「木曜ろはすリウム！」
テーマ：ツイッターで子育て情報配信　カナハピ
電話取材：神奈川県　次世代育成課
　　　　　　 船本和則(ふなもとかずのり)さん
今話題のツイッターが、
子育てでお悩みのママを救う？！
「かながわ子育てポジティブキャンペーン」とは！！
詳しくはカテゴリー
「木曜ろはすリウム」でチェック！！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：湯かけまつり
電話出演：湯河原温泉観光協会
　　　　　　 久野木(くのき)たかいちさん
万葉集にも詠まれ、また鎌倉時代には
多くの武将が傷を癒したと伝えられている温泉。
また水戸黄門も立ち寄ったと言われている名温です！！
その湯河原温泉で今年２７回目となる祭り！！
「湯かけまつり」が今年も開催されます！
贅沢に温泉をおよそ６０ｔ使い？かけられながら？？
不動滝から泉公園までをパレード。
当日は濡れてもいい服装でご参加あれ～

日程：５月２２日(土)
時間：午後５時から午後９時３０分まで
場所：ＪＲ｢湯河原駅｣下車より奥湯河原行き、
　　　又は不動滝行きバス乗車、落合橋バス停下車
　　　(到着はパレード中間地点となります)
お問合せ：０４６５－６４－１２３４
　　　　　(湯河原温泉観光協会)　
　　　　　　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：岡田真奈美さん
出没場所：山手西洋館「外交官の家」



素敵な雰囲気が漂う西洋館と
見事に咲いているバラとの相性に思わずうっとり☆

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明日５月２１日（金）のFAX＆メールテーマは、
「夏に向けて始めたいコト！」
メッセージ、どしどしお待ちしております！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

最後は…ポジティブワードで！

５月１９日（水）のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久（きたはら・てるひさ）さん


今日は、病気で入院している友人に向けて
心に沁みる素敵な歌を紹介していただきました。
　♪　花咲く旅路／原由子

愚痴を言っても…弱気をこぼしても…大丈夫！
最後は…ポジティブワードで！

★始球式もやるよ！　みんな来てね。
日　時：５月２６日（水）
カード ：横浜ＶＳオリックス
会　場：横浜スタジアム


＜お知らせ＞
齋藤和典コレクション
「昭和のヒーロー・怪獣 おもちゃ展」
日時：５月１６日～７月１１日（日）
場所：横浜人形の家　３Ｆ　企画展示室

「Ｔｅｍｉｙａｎ　Ｌｉｖｅ『貿易風』Ｖｏｌ.４８」
日時：５月２５日（火）
開場：１８：３０　開演：１９：００
場所：横浜人形の家　４Ｆ　あかいくつ劇場

「きのうの続きのつづき」
毎週（火）～（金）夜９：５０から放送中！
来週２８日（金）までのゲストは、
湘南のシンガーソングライター「テミヤン」さん
＆ギタリストの友常正巳（ともつね・まさみ）さん
６/１（火）～６/１１（金）は、
歌手・「じゅん＆ネネ」のお二人さん

思っていたより意外と良かったコトは？

＜スタッフのつぶやき＞
今日の テーマは、
「思っていたより意外と良かったコトは？」でした。
土井さん！…というメッセージもいただきましたが…
ご本人によれば…よく言われるんです…とのこと。
どういうことなんでしょうねー？
うん～ん・・・ん・・　・？･・・？？

＜５月１９日（水）のラインナップ＞
★９：２０～「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演：薬剤師の荻 秀幸（おぎ・ひでゆき）さん
テーマ：高血圧
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル：０１２０-７３-１４１０

★９：４０～「ソレ知りた～い」
テーマ：ハマスタ・ツアー
 電話出演：横浜スタジアム 営業部
　大木香奈（おおき・かな）さん
ベンチ・ブルペン・選手のロッカーをはじめ
リリーフカーへの乗車やスピードガン測定…
　…なども体験できます。
時間：１０：００～／１３：００～／１５：００～
料金：￥１０００
最小催行人員…５名（５名以下の場合は、ご相談ください）
問合せ：０４５（６６１）１２５１
　

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター：岩崎里依（いわさき・りえ）さん
テーマ：横浜みなとみらいホール
　　　　　館長　作曲家 池辺晋一郎さん
 

池辺晋一郎（プロデュース＆トーク）
オペラの音符たち
５月２９日（土）
開演：１８：００
全席指定￥４５００
会場：横浜みなとみらい大ホール　　　 

★１０：１５～ 「ゲストコーナー」
スタジオ出演：横浜ブリキのおもちゃ博物館
　　　　　　　　　館長　北原照久（きたはら・てるひさ）さん
 
 

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：猿島チップス
電話出演：トライアングル　
　大森英一郎（おおもり・えいいちろう）さん　　
問合せ：０４６（８２５）７１４４
東京湾の自然島「猿島」産わかめを使った新商品！
横須賀市馬堀中学１年生のアイディアから誕生。
　１箱（１００ｇ）￥５００
問合せ：０４６（８２５）７１４４
販売先：物産観光プラザ「かながわ屋」（シルクセンター内）
　　　　　横須賀観光案内所ＹＹポート横須賀　猿島内

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：ニューフェース　佐藤温子さん
出没場所：根岸森林公園（中区）

豆口台からウォーキングにいらっしゃった方とともに…。

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明日５月２０日（木）のFAX＆メールテーマは、
「あなたの子育て奮戦記！」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

復活！！Ｗさとみ！！！

５月１８日（火）のゲストは・・・
歌手の高杉さと美さんが登場！！
Ｗさとみの復活です！！
深い青色がとっても素敵な高杉さん☆

おっと！！
この色と土井さんのピンクジャケットとは確か・・・
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前回、写真を撮るのが好きだと言っていた高杉さんに
土井さんから質問！！
｢写真を上手に撮るコツって？なんですか？？｣
これは皆さんも気になるはず！！
それは・・・
｢風景や景色の切り取り方が大切だと思いますよ！｣と
アドバイス♪
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そして！土井さん注目！！
高杉さんの可愛いアイテム☆
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爪を可愛く綺麗に変身させてくれる魔法使い。
ネイリストさんの手作りなんだそうです！
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また曲中に高杉さんがふっと気になったもの
それは、｢究極のトランクスってなんですか？｣
えっ？？あっ！コレです！！
高杉さんは究極のトランクスに興味津々！
土井さんがどこが究極なのかを
レクチャー？していました。
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＜土井さんコメント＞
高杉さと美さんとのＷさとみ復活でお送りしました。
高杉さんは、変わらずお人形のような美しさ。
ドールさと美ちゃんみとれました。
写真が得意なだけあって、
センスはやっぱりアーティスト。
きょうのトップスを無理なく着こなせるのは、
ドールさと美ちゃんだけですよ。
また、ハマろは遊びに来てくださいね！

さあ！ここで！！
Ｗさとみ・ファッションショー♪
高杉さんと土井さん。色合いが合ってる！
もしかして服装について
事前に打ち合わせしてきました？？

高杉さと美さんの
今日１日をスマイルに過ごすためのフラッシュメッセージ。

『腰を暖めると良い！』

腰はやっぱり女の子にとってとっても大切な場所。
神経にも影響を及ぼす感じがします！
腰が痛いと元気パワーが出てこない気がするんです！

＜お知らせ＞
５月２６日(水)に
ニューアルバム｢ＭＡＳＣＡＲＡ｣がリリースされます！

あなたがつい使ってしまう言葉、教えて！

＜スタッフのつぶやき＞
見て見て！！富士山！！
お土産でもらっちゃった♪
朝から今日も元気スマイルの土井さん☆
ピンク色のジャケットと富士山の水色が
ナイスコントラスト！
ちなみに・・・
今日は土井さんのスカートにも注目♪
ブログにアップするかはお楽しみ！！

＜５月１８日（火）のラインナップ＞
★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：「見えないおしゃれ！究極のトランクス」
電話出演：メーカーズシャツ鎌倉株式会社
　　　　　　 企画制作　佐野　貴宏さん

下着には強いこだわりがあるという、
ヨコハマろはすプラチナサポーターの内藤博之アナ登場！
なんと内藤アナは鎌倉シャツさんのメンバーズカードを所有☆
生地と技術が最高峰の着心地抜群トランクス♪
内藤アナは真剣に聞き込んでおりました！（土井さんも！？）

調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
今回で３回目！アーティストの高杉さと美さん登場！
詳しくはフラッシュ・チューズデーのブログをチェック！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：「バラまつり２０１０」　
電話出演：鎌倉文学館　ヤマダ　マサコ　さん
鎌倉文学館自慢のバラ園には、
なんと１８６種類、２２１株ものバラが咲き誇っています☆
イベントも目白押しなので、この「バラまつり２０１０」は要チェック！

開催期間：５月１５日（土）～５月３０日（日）※１７日と２４日は休館
開館時間：９：００～１７：００（入館は１６：３０まで）
アクセス：江ノ島電鉄「由比ヶ浜駅」から徒歩７分
詳しいお問合せは、鎌倉文学館０４６７－２３－３９１１まで

★９:１０～＆１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：神田京子さん
イセザキモールでは、なんとお仕事を終えたばかりの
ホスト集団と遭遇！
しっかりとリクエスト曲をお願い？！指名！？
されちゃいました！（笑）

★告知
①ハマろは応援団長・志ら乃さん「５月２６日独演会」
②土井さんが女性誌に登場「美ＳＴＯＲＹ　７月号」

気になった人は是非手にとってみてください♪

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明日５/１９（水）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「思っていたより意外に良かったこと！」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

   
      

ブームに乗ってハマった食べ物、飲み物！

＜スタッフのつぶやき＞
今週も爽やかに登場の土井さん♪
ピンクと水色を基調とした服がとても素敵でした☆
「眩し過ぎて目のやりどころに困ります！（笑）」（スタッフ）
さて本日のテーマは,
「 ブームに乗ってハマった食べ物、飲み物」でした！

＜５月１７日（月）のラインナップ＞
★９：１３～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
薔薇が咲き誇る山下公園からのレポート♪

★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：昨夏から話題の「食べられるラー油」
出　演：横浜中華街　四川料理店　京華楼（きょうかろう）
　　　　大下悦子（おおした・えつこ）さん
食の本場、横浜中華街からオススメの一品！
唐辛子、ネギ、豆鼓（とうち）（大豆を発酵させたもの）など、
様々な具が入ってます。
ラーメン、煮物、冷奴などにピッタリですよ☆
「辛いけどこれは美味しい！」（土井さん）

   
調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ：青椒牛肉絲 （細切り牛肉とピーマンの炒め物　ＸＯ醤風味）

岩本先生の渾身の青椒牛肉絲に、
土井さんからも自然とＯＫのサインが出ました♪
これから夏の食卓には欠かせない料理となりそうです！
レシピの確認は「ヨコハマ美食」のブログをチェック！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：大佛次郎研究会　第１５回公開発表会　
電話出演：大佛次郎記念館副館長
　　　　　天野　行雄（あまの・ゆきお）さん
料 金：無料
日 時：５月２２日（土）午後２時～４時３０分
場 所：神奈川近代文学館ホール
横浜ゆかりの文豪、大佛次郎の足跡を知りたい方は、
是非足をお運びください！

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
テーマ：イセザキモールに誕生「クロスストリート」
ハマが生んだ最強デュオ「ゆず」が命名した「クロスストリート」。
コンサート、ギャラリー、寄席、各種発表会などが行える、
多目的スペースです。
横浜の文化芸術の発信拠点になること間違いなし！
野中レポーターの美声！？によるハマろはＰＲも最高でした♪

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明日５/１８（火）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「あなたがつい使ってしまう言葉教えて！」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

   
      

青椒牛肉絲 （細切り牛肉とピーマンの炒め物 ＸＯ醤風味）

料理＆写真　岩本ゆき子    

＜材料＞４～５人分      
材料名 　　　　分量   
牛もも薄切り  ２５０ｇ  　   
醤油 　　　　   大さじ１杯  　　 
酒 　　　　      大さじ２杯  　　 
サラダ油       大さじ１杯  　　 
片栗粉 　　　　大さじ１杯  　 
ピーマン（緑） ４個  　　 
ピーマン（赤） １個   
タケノコ         １００g   
長ネギ 　　　　１/2本    
ニンニク(みじん切り）１片
ショウガ(みじん切り）１片
XO醤 　　　　  ２０g
酒 　　　　      大さじ１杯
醤油 　　　　   大さじ１杯
砂糖 　　　　   大さじ１杯
サラダ油       適量
ゴマ油 　　　　適量
    
＜料理の手順＞    
①　牛肉は繊維に沿って５cm長さのせん切りにし、醤油と酒で下味をつけます。
②　①をしばらく置いてから、サラダ油、片栗粉を加えてよく混ぜます。
③　ピーマンは縦半分に切って種を取りせん切りに、タケノコ、長ネギも同様にせん切りにします。
④　中華なべを熱し、サラダ油を加えてタケノコ、ピーマン、長ネギを加えてさっと炒め、取り出します。
⑤  ④にサラダ油を足し、ニンニク、ショウガを加え、香りが上がったら、②を加えてほぐしながら炒めます。
　火が通って肉の色が変わったら④を戻し入れ、さっと炒め、ニンニク、ショウガ、ＸＯ醤、酒、醤油、砂糖を手早く加え炒め合わせます。
⑥  ⑤にゴマ油をまわしかけ皿に盛ります。
    
    
＜おいしさワンポイント＞    
※肉と野菜は全てせん切りにします。見た目もよく、火通りもいいからです。
　肉のせん切りは、繊維に沿って切らないと過熱した際、きれいなせん切りに仕上がらないので、気をつけます。
※牛肉を豚もも肉に代用しても結構です。
※野菜はあまり炒めすぎす、さっと強火で火を通して取り出すようにします。
※ＸＯ醤とは香港生まれの調味料のひとつです。ハムや干し海老、干し貝柱、唐辛子など高級食材をたっぷり使い作った事から
　ＸＯ（ブランデーの最高級を意味する）醤と名前が付きました。醤（ジャン）とは調味料の事。
※ＸＯ醤は旨みと独特のコクが特徴です。炒め物やチャーハン、煮込みに加えても美味しいです。
※ＸＯ醤はメーカーによってレシピが違うため、味も様々です。お好みのものを探してください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

日野美歌さん 生出演！

   

＜スタッフのつぶやき＞
今日のテーマは,
「 夏に向けて始めたいこと　」でした。
井貴さんのナビゲートによる
ウィークエンドスペシャルでは
来週も、みなさんの夏に向けての意欲！お待ちしています！！

＜５月１４日（金）のラインナップ＞
★１０：００～「週末イベント情報」
テーマ：東京みなと祭
電話出演：港湾局総務部総務課広報係　渡辺仁さん
期間：５月１５日（土）１６日（日）
時間：１０：００～１７：００
場所：晴海客船ターミナル（メイン会場）

★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さん が 毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！
 
ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。

★１０：２３～「いきいきネットラジオ」
テーマ：最近のブームのフリーショップ
電話出演：老眼めがね博物館　代表の武井豊さん
問合せ：０３－３９８４－５６５２
場　所：池袋駅東口
時間１０：３０～１９：３０
定休日：水曜日
卸問屋である　老眼めがね博物館さんが
倉庫で直売しているため、驚きの安さです。

＜井貴さんコメント＞
｢老眼めがね博物館｣はとにかく安い！
メガネ１つ４８円～ですって！！　
ケースも１つ４５円ですって！！
祖父・祖母、いいおばあちゃんの分まで買っても
ワンコインでお釣りがきますよ！！
Ｈ.Ｐ.をのぞいてみても、種類が豊富で、
メガネ用品も買えるそうです。
今度私も行ってみよう！！　
行くだけで１つもらえるんですもんネ。

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来週５月１７日（月）のFAX＆メールテーマは、
「　ブームに乗ってはまった食べ物！飲み物！　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

愛に溢れる母と子のショパン

今日のテーマは…
こんな天気のいい日に原っぱなんかで
まったりしながら親子で聞きたい！！
そんな「母と子のショパン♪」

EMIミュージック・ジャパン　
ジャズ・アンド・クラシック制作ディレクター
花村路津子(るつこ)さんに話を伺いました。　

今年、生誕２００年を迎えた『ピアノの詩人』・ショパン。

＊フレデリック・フランソワ・ショパン
　1810年ポーランドに生まれ（諸説有）
　作曲のほとんどをピアノ独奏曲が占めたことから
　"ピアノの詩人"と称された。
　幼い頃から音楽の才能を発揮していたショパンは、
　芸術の都・パリでの華々しいデビューを飾る。
　ショパンの繊細で華麗なピアノ演奏はもちろん、
　彼のピアノ作品はロマン派の頂点として、聴衆を魅了した。
　1849年、39歳の若さで、パリで永眠。

そんなショパンのたくさんの楽曲の中から
赤ちゃんとその誕生を喜ぶまわりの人々に焦点を当て、
また、赤ちゃんと赤ちゃんを見守るお母さんや家族が
ゆったりハッピーになれるアルバムを作りたいという
発想から生まれた
『母と子のショパン』

このジャケットからも愛に溢れた
ゆたっりと落ち着く空間に包まれそうな気がしちゃいます♪
ＣＤは２枚組で全４２曲、
たっぷり１５０分収録のアルバムなんですが、
１枚目はゆっくりと眠りに就く前に、
２枚目は元気な朝に、
とコンセプトを分けて選曲しているそうです。

うっかり使ってしまった死語！聞いた死語！

＜スタッフのつぶやき＞
今日は色々な時代を彩ってきた言葉…
いや、、今や死語と呼ばれている言葉に注目して
お送りいたしました。
｢あぁ～知ってる知ってる！！｣なんて言葉から
｢えっ？！どういう意味なんだ？？｣という言葉まで。。
言葉って本当に常に変化していて
面白いですよね！！

＜５月１３日（木）のラインナップ＞

★９：２２～「加藤尚彦のちょっと一言！」
テーマ：コンブ海洋牧場

加藤尚彦さんが理事長を務める
国際熱帯文化学術振興財団が手掛けている
コンブ海洋牧場について伺いました。
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コンブ海洋牧場？！
海の中なのに牧場！！
近い未来にはコンブの他に
どんな海洋牧場が登場しているのか、楽しみです！

★９：３５～「ソレ知りた～い！」
テーマ：キリン横浜ビアビレッジ内にある
　　　　 レストラン｢ビアポート｣のバーベキューガーデン
電話出演：キリン横浜ビアビレッジ　レストラン｢ビアポート｣
　　　　　　 店長・坂下久和(さかした　ひさかず)さん

なっ！なんと！！！
本日、午後１６時からバーベキューガーデンがオープン！！
今日もこんなに暖かい日になって
バーベキューを楽しむ季節までもうすぐですね！
また５月１５日(日)には、
ロックバンド｢CHURU-CHUW(ちゅるっちゅう)｣の
ミニライブが行われます！！！

営業期間：５月１３日(木)から９月２６日(日)
営業時間：平日・午後４時から午後１０時
　　　　　　 休日・午後１２時から午後１０時
　　　　　   ＊毎週月曜日
　　　場所：京浜急行線「生麦駅」より徒歩約10分
　　　　　   JR京浜東北線「新子安駅」より徒歩約20分
お問合せ：０４５－５０６－３０１３
　　　　　   (レストラン｢ビアポート｣・バーベキューガーデン)

<お得情報>
①食べ物・ドリンクが飲み放題プラン
　男性：４２００円　女性：４０００円

②午後４時から午後６時の間に予約でお越しの方は・・・
　なんと料金が１人当たり１０００円引き！！！
　

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：横浜市介護支援専門員連絡協議会
ゲスト出演：横浜市介護支援専門員連絡協議会
　　　　　　   代表　原田保(はらだ　たもつ)さん

｢横浜市介護支援専門員連絡協議会｣の活動内容や
より良いサービス事業者を選ぶためのアドバイスを
教えてもらいました！
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＜お知らせ＞
第５回目となる総会の開催
日程：５月１５日(土)
場所：横浜市南区公会堂(南区役所のとなり)
時間：午後１時から
　　　 午後２時半からは、
　　　 ｢お一人様の老後｣の著者でもある上野千鶴子さんの
　　　 基調講演が行われます。

今月も介護にまつわる体験談などを
送っていただいた方の中から、２名様に
「くすり整理トラベルバック」
をプレゼントいたします！

★１０：１５～「木曜ろはすリウム！」
テーマ：母と子のショパン
電話取材：EMI　ミュージック・ジャパン
　　　　　   ジャズ・アンド・クラシック制作ディレクター
　　　　　   花村路津子(はなむら　るつこ)さん

ショパン生誕２００年を
記念して４月２１日(水)に
リリースされた｢母と子のショパン｣について
伺っていきました。

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：城山三郎展－昭和の旅人－
電話出演：神奈川近代文学館
　　　　　   野見山陽子(のみやま　ようこ)さん
日程：６月６日(日)まで
時間：午前９時から午後５時まで(入館は午後４時半まで)
場所：みなとみらい線　｢元町中華街｣下車　徒歩８分
お問合せ：０４５－６２３－４８４１
　　　　　(神奈川近代文学館)　
　　　　　　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
出没場所：港の見える丘公園　ローズガーデン

綺麗なバラと一緒にパチリ☆
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｢ローズふくやま！！｣
野中さん！！福山雅治さんが好きなんですね！
でっでも…｢ローズふくやま｣と福山雅治さんは
一切関係がないと、管理事務所の桑原さんが。。

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明日５月６日（金）のFAX＆メールテーマは、
「夏に向けて始めたいコト！」
メッセージ、どしどしお待ちしております！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

北原さんも甘いもの好き？

５月１２日（水）のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館館長
北原照久（きたはら・てるひさ）さん


ゴールデンウィークは、
全国を飛び回っていたという北原さん。
たまたま同じ飛行機に乗り合わせた
加山雄三さんの招待で光進丸へ。
お手製のスペシャルデザートをご馳走になったんだそうです。

 
＜お知らせ＞
齋藤和典コレクション
「昭和のヒーロー・怪獣 おもちゃ展」
日時：５月１６日～７月１１日（日）
場所：横浜人形の家　３Ｆ　企画展示室

「Ｔｅｍｉｙａｎ　Ｌｉｖｅ『貿易風』Ｖｏｌ.４８」
日時：５月２５日（火）
開場：１８：３０　開演：１９：００
場所：横浜人形の家　４Ｆ　あかいくつ劇場

「きのうの続きのつづき」
毎週（火）～（金）夜９：５０から放送中！
今週１４日（金）までのゲストは、安藤モモ子さん。
５/１８（火）～５/２８（金）は、
湘南のシンガーソングライター「テミヤン」さん

最近お気に入りのスイーツは？

＜スタッフのつぶやき＞
今日の テーマは、
「最近、お気に入りのスイーツは？」でした。
　スィーツは女性だけの特権じゃないですよ。
　番組スタッフ１番の甘党は、
　毎日が蒸しパンというスィーツ男子…Yさん。　　

＜５月１２日（水）のラインナップ＞
★９：２０～「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演：薬剤師の荻 秀幸（おぎ・ひでゆき）さん
テーマ：（大人の方の）アトピー性皮膚炎
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル：０１２０-７３-１４１０

★９：４０～「ソレ知りた～い」
テーマ：縄文天然温泉 志楽の湯
電話出演：オーナー　
　柳平彬（やなぎだいら・さかん）さん
場所：ＪＲ南武線　矢向駅より徒歩６分
時間：１０：００～２４：００
入浴料：月～金　　　大人　￥９７０／子供￥６２０
　　　　土・日・祝　大人￥１１５０／子供￥８００
地下１３００ｍから湧き出た１００％天然温泉
効能：疲労回復・美肌

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター：岩崎里依（いわさき・りえ）さん

テーマ：横浜新月餅 もちっ子ひょうちゃん
横浜新名物　崎陽軒＆関東学院大学
　産学協同プロジェクト

　
取材先：崎陽軒広報 西村弘明さん
　　　　関東学院大学　浅見洋子さん 鷺山充さん
問合せ：０４５（４４１）８９１８
　　　　　　崎陽軒 広報・マーケティング部　
　　　　 
★１０：１５～ 「ゲストコーナー」
スタジオ出演：横浜ブリキのおもちゃ博物館
　　　　　　　　　北原照久さん

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：映画「チャンドマニ～
モンゴルホーミーの源流へ～」と関連イベント
電話出演：監督　亀井岳（かめい・たけし）さん　　
上映館：シネマジャック＆ベティ
問合せ：０４５（２４３）９８００
上映期間：５月２１日（金）まで
映画イベント
５月１５日（土）ライヴ　声、喉、弦
５月２１日（金）ライヴ　馬頭琴の響

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：ニューフェース　佐藤温子さん
出没場所：赤レンガパーク（中区） 

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明日５月１３日（木）のFAX＆メールテーマは、
「うっかり使ってしまった死語！聞いた死語！」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ゆったりユレル月のようなお２人が来てくれました

５月１１日（火）のゲストは・・・
moumoon（ムームーン）のお2人、
YUKAさんと柾（まさき）さんが登場！！
今日から、ハマろはファミリー♪
と呼ばせていただきます！！

いつお会いしても、
暖かくてほんわかしてしまうような
雰囲気をつくってしまうお２人が素敵すぎます！
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そして・・・
今日も土井さんの
気になる気になるYUKAさんのファッションチェック☆
可愛いですなぁ。
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そして皆様お待たせ！女の子が元気になっちゃう魔法！
それは、
じゃじゃ～ん♪
可愛いネイルなんです！
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あっ！
今日は柾(まさき)さんの靴下チェックしてなかったぁ。
でも、最近はゴルフを復活させたり、
またテレビを買い換えたり、、
しかし！柾さんは
今までのアナログテレビを愛していたそうです。
それはそれはお別れが大変だったのでは(泣)
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｢また来ますね☆｣と
笑顔でスタジオを後にしたお２人とパシャリ！

moumoon（ムームーン）の
今日１日をスマイルに過ごすためのフラッシュメッセージ。

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YUKAさん
『笑顔はハッピーとラッキーを運んでくる』

猫背さんは背筋をしゃんと伸ばして、
笑えなーーーいトキも口角をきゅっと上げて！
そうすればハッピーとラッキーに
近づいていくーーーーーーーー！！！

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柾(まさき)さん
『下を向かないで上を向いていきましょう！』

目をカッと見開いて！
顔を上げて歩きましょう。
幸運が巡ってきますから。

＜お知らせ＞
明日！！
５月１２日(水)にnewシングル
｢Sunshine Girl｣がリリースされます！！

あなたの好きな味噌汁の具、教えて！

＜スタッフのつぶやき＞
今日のテーマにちなんで・・・
番組が始まってすぐに
味噌汁を飲む土井さん！！
やっぱり、日本人はこの味が好きね♪
ってエンディングでもまたもや味噌汁登場！！
今日は味噌汁づくしな
ハマろは火曜日なのでした！

＜５月１１日（火）のラインナップ＞

★９：４０～パーソナリティコーナー「ソレ知りた～い」
テーマ：「ナイトキッチンスタジアム　
　　　　　こだわり食材　横浜・神奈川～地産地消～」
電話出演：パンパシフィック　横浜ベイホテル東急
         　　 ｢カフェトスカ｣アシスタントマネージャー
　　　　　　 土田大輔(ツチダ　ダイスケ)さん

地元の美味しい食材を熟知した
ハマッ子シェフがメニューを考案した
ナイトキッチンスタジアム！！
目の前で調理をしてくれるメニューも用意されています！

詳しい日程は・・
開催期間：５月１７日(月)から６月３０日(水)
時間：午後５時半から午後９時半
料金：平日・大人５１７０円
　　　  休日・大人６１６０円
　　　　　　　６歳から１２歳まで３０８０円
　　　　　　　５歳以下は無料

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
なんと！！ハマろは４回目となる
moumoon（ムームーン）のお2人、
YUKAさんと柾（まさき）さんが登場！！

今日もよろしくお願いします！！！
土井さん：｢前回の時には靴下を見せていただいて、
　　　　　 　ブログに柾(まさき)さんの靴下がドンッ！！と
　　　　　 　 載りました。｣
　柾さん：｢あっ！！今日は前回の時の色違いを履いてます！｣
なんていうアットホームな会話が繰り広げられました！
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今日は私が・・・
いつもこだわっている？いや！！
女の子が元気になれちゃうことを教えちゃいます♪
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今日のこのＴシャツは、
YUKAさんから誕生日にもらったんです。
だいぶ着てます！！

YUKAさんが教えてくれる元気になれる魔法とは？？
そして今日も柾さんの靴下は見れるのか・・・
その真相は、
フラッシュ・チューズデーのカテゴリーへGO！！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ｣
テーマ：｢鎌倉ビーチフェスタ２０１０｣
電話取材：鎌倉ビーチフェスタ実行委員会　
　　　　　大島智(オオシマ　サトシ)さん

今年で９回目となる
｢鎌倉ビーチフェスタ｣について
詳しくお話を伺いました。
夏気分で一足先に
由比ガ浜海岸で夏を感じちゃいましょう！！

開催日：５月１５日(土)・１６日(日)
開場：由比ガ浜海岸
　　　　JR｢鎌倉駅｣から潮風を浴びながら徒歩で。
時間：午前１０時から午後５時まで
　　　　(１６日は午後４時半までとなります)
お問合せ：０４６７－２３－２５６１
　　　　　(鎌倉商工会議所)

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：神田京子さん
今日は・・・
雨の振る中、ラジオ日本の旗を片手に街を散策！
散策中に出会ったお父さんと
たくさん話ちゃいました！！

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明日５月１２日（水）のFAX＆メールテーマは、
「最近お気に入りのデザートは？」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ごはんのお供ベスト１教えて！

今日も笑顔が素敵な土井さん☆
さて本日のテーマは,
「 ごはんのお供ベスト１教えて」でした！
納豆ご飯に、バターかけご飯、大好きです♪（土井）
博多の明太子、紀州の梅干、熟成したキムチ・・・ご飯のお供にたまらないわ！（岩本先生）

＜５月１０日（月）のラインナップ＞
★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：オリジナルサイダー「横浜ポートサイダー」
電話出演：エクスポート　広報
　　　　　田中あずさ　さん
横浜はサイダー発祥の地！
砂糖を水でとかして甘みをつけるという、
昔ながらの製法でつくった懐かしの味です。
デザインも素敵ですよ☆
   
調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ：ルビーグレープフルーツと豆乳のムース

これからの季節にピッタリのスイーツに、
思わず土井さんも舌鼓♪
ちなみにスタッフにも大好評で、
控室にあった試食用ムースは瞬く間に完食でした！（笑）

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：箱根ロープウェイ全線開通５０周年特製記念ランチボックス　
電話出演：箱根ロープウェイ株式会社　営業課
　　　　　　　相川（あいかわ）　タカユキ　さん
値 段：７５０円
期 間：４月２４日から発売中～来年３月３１日まで
場 所：箱根ロープウェイ早雲山駅、大涌谷駅売店
　　　 箱根登山鉄道箱根湯本駅構内「箱根の市」
地産食材を使用した食べやすく、ヘルシーさを追求した、
女性に喜ばれる新感覚なお弁当です。
ロープウェイや富士山をあしらった、
かわいらしいピンク色の掛け紙包装も好評♪
問合せ：０４６５－３２－２２０５
（箱根ロープウェイ営業課）

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：野中智子さん
テーマ：バードウォッチングｉｎ多摩川河川敷
今日から愛鳥週間♪ということで、
京浜急行大師線の小島新田駅から
多摩川に出たあたり、殿町公園に来ました！
みなさんも是非バードウォッチングで心休まるひと時を♪


かわさき自然調査団の松原さんと野中レポーター。
季節鳥の話で盛り上がり、野中レポーターが鳥に呼びかけたり！？

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明日５/１０（火）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「あなたの好きな味噌汁の具は？？」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ルビーグレープフルーツと豆乳のムース

      
料理＆写真　岩本ゆき子    

＜材料＞５人分    
材料名       　　　　　　      分量   
粉ゼラチン    　　　　　　     ６g  　　
水　　　　　　　　　　　　     ３０g   
グレープフルーツ（ルビー）１個  　 
生クリーム　　　　　　　　  １００g  　   
豆乳 　　　　　　　　　       １００g    
ヨーグルト 　　　　　         １００g   
レモン汁 　　　　　            １０g
グレープフルーツ汁 　      ５０ｇ
～仕上げ～
グレープフルーツマリネ、ミントを各適量
    
＜料理の手順＞    
①　粉ゼラチンは、分量の水に浸して３０分置きます。    
②　グレープフルーツはセクションカットにし、
　　食べやすい大きさに切ります。    
　　残った皮を絞って汁を取っておきます。（５０ｇ）    
③　ミキサーに生クリームをかけてトロミをつけます。
　　ここに豆乳、ヨーグルト、レモン汁を加えて、    
　　更にミキサーにかけます。    
④　③をボウルに移し、湯せんにかけて溶かした
　　ゼラチンを加えます。    
⑤　④を氷水にあててトロミがついたら、
　　レモン汁、グレープフルーツ汁、
　　カットしたグレープフルーツを加えます。    
⑥　水でぬらした器に流し入れ、
　　そのまま冷蔵庫で冷やし固めます。    
   
～仕上げ～    
器にグレープフルーツマリネ、ミントを飾って供します。    
     
＜おいしさワンポイント＞     
☆グレープフルーツマリネの作り方    
①グレープフルーツ（１個）はセクションカットにします。    
②水（１００ｇ）白ワイン（１００ｇ）グラニュー糖（５０ｇ）を
　火にかけ沸騰したら火を止めて①を漬け込みます。    
③マリネをお好みでゼリーに。②に湯せんして戻した
　ゼラチン（ゼラチン３ｇ　水２０ｇ）を
　加えて冷やし固めます。    
※グレープフルーツは５月に旬を迎えるフルーツ♪
　ビタミンCやカリウムなどを豊富に含みます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

夏に向けて始めたいこと！

 

＜スタッフのつぶやき＞
今日のテーマは,
「 夏に向けて始めたいこと　」でした。
井貴さんのナビゲートによる
ウィークエンドスペシャルでは
来週も、みなさんの夏に向けての意欲！お待ちしています！！

＜５月７日（金）のラインナップ＞
★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さん が 毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！
テーマ：ゴールデンウィークの過ごし方
バーベキューやスパを楽しみました。

ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。

★１０：２３～「いきいきネットラジオ」
テーマ：着物　着こなしのポイント
電話出演：青山きもの学院　講師　新田葉子さん
ポイントは３つ。（襟元　おはしょり　すそ線）

＜井貴さんコメント＞
本格的な夏の到来まであと２ヶ月あまり。
ＧＷ中！美味しいモノを食べ過ぎた…という方も…（私です。）
井貴はベジタブル ダイエットに取り組む予定です。
今週末もヨコハマはお天気が良さそうです。
ＧＷ疲れのリフレッシュにの～んびりとお出かけくださいね。

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来週５月１0日（月）のFAX＆メールテーマは、
「　ごはんのお供 ベスト１教えて！　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

プロ野球前半戦を振り返っちゃおー！！！

今日も土井さんが
木曜ろはすリウムのテーマを叫びます！！！
「プロ野球～！！！！！！！」

ＧＷ中に親子でプロ野球観戦に行ったという方も
多いのでは？？
そして・・・
これからの野球の展開が気になってしょうがない！！
なんて方もいらっしゃるのでは？？

そんな皆さんのために！
ハマろはには力強い！あのお方がいらっしゃるでは
ありませんか！！！！
もう皆さんもおわかりでしょう？！

じゃじゃ～ん☆
ヨコハマろはすプラチナサポーター
内藤博之アナウンサーが電話で登場！！

電話で登場直後に
本日のメッセージテーマ、
「メインディッシュは魚料理 or 肉料理？」の
肉料理に１票！！していただきました！
内藤さんからのハマろはへの愛を感じました、
かっ感動です！！（泣）

プロ野球前半戦については、
巨人についてのお話から
ヨコハマろはすの地元！
横浜ベイスターズについても聞いていきました。
ベイスターズは打線をもっと強化していくことが
これからは大切になってくると・・・

ハマッコのみなさん！
ベイスターズを応援していきましょう！！
これからの横浜ベイスターズ！
そしてプロ野球にの動きに注目です！！

メインディッシュは魚料理 or 肉料理？

＜スタッフのつぶやき＞
もしも目の前に、
大好きなマグロのお刺身と鳥の唐揚げがあったら・・・
うぅ。。どっちも食べたい。
でもきっと鳥の唐揚げを食べちゃうんだろうなー

そしてそして！
今日は土井さんと女性スタッフの足元に注目、、、！
夏を感じてしまう様なミュールで登場！！
私はずっと「ミュールシスターズ」と、
スタジオの中の２人を見ながら
心の中でひっそりとつぶやいていました。。
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土井さんが上の写真で食べているものは？？
コレです！
梅干のお茶づけ♪
美味しくてとまらなくなっちゃう！

＜５月６日（木）のラインナップ＞

★９：２２～「加藤尚彦のちょっと一言！」
テーマ：普天間移設問題について

今年、加藤尚彦さんは
財団法人：国際熱帯文化学術振興財団の理事長に
就任されました！！
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土井さんと真剣トークです！！！

★９：３５～「ソレ知りた～い！」
テーマ：多目的フットサルコートキャプテン翼スタジアム
電話出演：多目的フットサルコート
　　　　　　「キャプテン翼スタジアム」支配人
　　　　　　田尻美寧貴（たじり　みねたか）さん

「キャプテン翼」のテーマから始まった
今日の「ソレ知りた～い！」。
聴きながら、「あれっ？！」となった
人も居たのではないでしょうか？？
また「キャプテン翼」ファンの方は気になって仕方がなく、
耳を大にして聴いてしまったんではないでしょうか？？？

およそ３年前から大人気漫画「キャプテン翼」の
作者・高橋陽一さんと共に構想を練り、
作られた多目的フットサルコートです！！
そして、今年「キャプテン翼」が３０周年を迎えることもあり、
コートの名前は、「キャプテン翼スタジアム」となりました！！

多目的フットサルコート「キャプテン翼スタジアム」
６月上旬にオープン！！
（準備室は５月１０日からオープンしています）
場所：神奈川県桜木町
　　　　JR／横浜市営地下鉄「桜木町駅」より徒歩5分
　　　　みなとみらい線「馬車道駅」より徒歩1分
時間： ［月〜金］　  午前１０時から午後１１時　
　　　　［土日祝日］ 午前９時から午後１１時
お問合せ：０４５－２２２－３２８３（準備室）
　　　　　　受付時間（月から金）午後１２時から午後５時

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：訪問看護について
ゲスト出演：医療法人財団慈啓会
　　　　　　　大口訪問看護ステーション
　　　　　　　管理者　看護師・藤田なぎささん

藤田さんから優しいオーラが・・・・
スタジオ内が和んだ空気に包まれました。
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しかし、訪問看護についてのお話をなさっている時の
藤田さんは看護師の顔となっていました。

＜お知らせ＞
５月１２日「看護の日」及び、
５月１２日を含む１週間を「看護週間」として
毎年全国各地で１日看護体験など様々な催しが
開催されます。

今月も介護にまつわる体験談などを
送っていただいた方の中から、２名様に
「くすり整理トラベルバック」
をプレゼントいたします！

★１０：１５～「木曜ろはすリウム！」
テーマ：内藤博之アナウンサーに聞く！！
　　　　 プロ野球前半戦！
電話取材：ハマろはプラチナサポーター
　　　　　　 内藤博之アナウンサー

「あっ！！私は断然、肉派です！！！！」
内藤さんの第一声にスタジオ中に笑いが生まれました！
さすがプラチナサポーター！
内藤博之アナウンサー！！！

プロ野球前半戦について、
内藤博之アナウンサーからお話を伺いました。
もちろん横浜ベイスターズについても
色々と聞いちゃいました♪

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：伝統のあめ
電話出演：松屋総本店
　　　　　　 宮崎真一（みやざきしんいち）さん
場所：京浜急行大師線、「川崎大師駅」下車。
　　　  赤い鳥居をくぐり、川崎大師入り口の案内を右に曲がる。
        その 角から２軒目。
お問合せ：０４４－２７７－７７１１（松屋総本店）　
　　　　　　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：岡田真奈美さん
出没場所：野毛山公園
今からちょうど、ツツジやサツキが見ごろを迎えている
野毛山公園に出没！！！
お子さんとお散歩中の仲良しママを発見して
今日のテーマ
「メインディッシュは、魚料理 or 肉料理？」についても
聞いちゃいました！！
 

本当に今日はお散歩にピッタリな
お天気ですね～
写真を見ているだけで癒されちゃいますね☆

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明日５月６日（金）のFAX＆メールテーマは、
「今から夏までにしておきたいコト！」
メッセージ、どしどしお待ちしております！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

カメレオンプロジェクト

５月５日（水）のゲストは、
「みならいカメレオン」を発表した、
カメレオンプロジェクト

戸田ダリオさん　今泉朋子さん　後藤郁夫さん

＜お知らせ＞
「スミセイ子育てフォーラム　ｉｎ　ＹＯＫＯＨＡＭＡ」
日時：５月１９日（水）
場所：神奈川公会堂
開演：１７：４５　開演：１８：１５
入場無料　全席自由

アウトドアなら、海ｏｒ山？

＜スタッフのつぶやき＞
今日の テーマは、
「　アウトドアなら、山ｏｒ海？　」でした。
８：２で圧倒的に海…という結果に…。

＜５月５日（水）のラインナップ＞
★９：２０～「荻 秀幸の漢方一口メモ」
毎週水曜日にお送りしている漢方薬のお話。
電話出演：薬剤師の荻 秀幸（おぎ・ひでゆき）さん
テーマ：小児疾患～アトピー性皮膚炎
ご相談は、漢方専門「一心堂薬局」へ。
フリーダイヤル：０１２０-７３-１４１０

★９：４０～「ソレ知りた～い」
テーマ：麺翁 百福亭（めんおうももふくてい）
電話出演：新横浜ラーメン博物館
　中野正博（なかの・まさひろ）さん
期間：４月２０日（火）～５月１６日（日）
場所：新横浜ラーメン博物館
価格：￥８５０

安藤百福氏がチキンラーメン開発時に
近所の方々に振舞ったであろうラーメンを再現！

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」
レポーター：庄司ゆかり（しょうじ・ゆかり）さん
テーマ：戸塚の新しい顔　トツカーナ誕生
取材先：横浜市都市整備局戸塚駅周辺開発事務所
　　　　再開発課長　秋葉和彦さん
 

★１０：１５～ 「ゲストコーナー」
スタジオ出演：カメレオンプロジェクト
　４月２８日発売の新曲
　「みならいカメレオン」をリリース！
　　元気いっぱいになる曲です。


＜お知らせ＞
スミセイ｢子育てフォーラムｉｎＹＯＫＯＨＡＭＡ｣
日時：５月１９日（水）
開場：１７：４５　開演：１７：４５
場所：神奈川公会堂

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：デカ盛りカレー
電話出演：カレーショップ　シュクリア
　　　　　店長　のだ・なおきさん　　　
営業時間：１１：００～２１：００
　　（休憩１５：００～１７：００）
定 休 日：第１・３月曜日
問合せ：０４６６（２３）１４７８
場  所：藤沢駅からすぐ
ハンバーグカレー（大盛り）：１０００円
通常の２倍の１ｋｇ

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：ニューフェース　佐藤温子さん
出没場所：臨港パーク（中区）
 

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明日５月６日（木）のFAX＆メールテーマは、
「　魚料理ＶＳ肉料理　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

特大版！フラッシュ・チューズデー

５月４日（火）のゲストは・・・
歌手の松原健之(まつはらたけし)さん！！

松原さんがスタジオに入った瞬間に
ほんわかしたオーラが☆
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舞台がきっかけとなり
歌手デビューした松原さん。
スタッフ全員がうっとり？してしまうほど
良い声してます！！
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カメラを向けたら
素敵な笑顔でピース！！！
しかし！瞬間の出来事だったために・・・(泣)
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＜土井さんコメント＞
きょうのゲスト松原健之さんは
ふわぁっとした癒し系の空気を持つ男性でした。
実は曲がかかっている間にスタジオ内を探索。
何故か置いてある、呼び出し用チャイムを鳴らして
「ピンポンパンポーン」と遊んだり、
ブブーとクイズの誤答用ブザーを鳴らしてみたり。
自然体で出演を楽しんでもらえたようでよかった。
副調整室では、ろはすプラチナサポーター内藤博之氏も
同じく自然体で、松原さんのニューシングル「雪」の
カップリング曲「初恋」を熱唱し続けていました。
全体的にGWリラックスした空気でお届けしております！

２人揃って素敵な笑顔をキラリ☆

松原さんの
今日１日をスマイルに過ごすためのフラッシュメッセージ。

『口角をあげよう！！』

笑顔がやっぱり一番！！！
どんなことがあっても笑顔になれば
パワーが溢れてきます☆

朝食はブレッド or ライス？！

＜スタッフのつぶやき＞
本当にゴールデンウィーク中は
暖かくてお出かけ日和ですね～
お散歩中やお出かけ中の車内、
また今日はお家でまったりな人も
いつでもどこでも｢ハマろは｣をお供にして下さいね～
今日も太陽に負けないくらいの
スマイルをお届けしちゃいます！！

この写真を見ると、
土井先生！と呼びたくなっちゃいます！

＜５月４日（火）のラインナップ＞

★９：１０～ハマッちゃおレポート
レポーター：神田京子さん
イセザキモールで声を掛けた女性２人組は・・・
なんと！！！
日大藤沢で｢甲子園をめざして｣を
制作していたそうです！！！

すごい出逢いしちゃいました。

★９：４０～パーソナリティコーナー「ソレ知りた～い」
テーマ：「甘～い鯉のぼり！」
電話出演：横浜高島屋　
         　　 広報・ヨコタ　ミオコさん

えっ？！コレ甘いの？？
ケーキではなさそうだし・・・
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｢エクレアかぁ～！！！｣
////////////////////////////////////////////////

早速！
パクっと、｢いただきま～す♪｣
ブルー色のお父さん鯉のぼりには
ブルーベリーが丸ごと入ったクリーム！！
ピンク色のお母さん鯉のぼりには
イチゴの果肉がたくさん入ったクリーム入り！！

この
エクレール｢鯉のぼり｣は期間限定商品として、
横浜高島屋・地下１階にあります
フランス老舗食品ブランド｢ＦＡＵＣＨＯＮ(フォション)｣にて
１個５２５円で、明日、５月５日(水)まで
発売しています。

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー①」
今日は、
歌手の松原健之(まつばら　たけし)さんが登場！！


こんなポカポカ陽気の日に聴いていると
落ち着いて肩の力が抜けてしまうような、
心地のいい声ですね～
////////////////////////////////////////////////

っというか、松原さん！！！
石川遼君に似てるって言われませんか？

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ｣
テーマ：｢海老名のとん串｣
電話取材：味の駅　｢ぽっぽ屋｣　
　　　　　駅長・カトウ　ヒロアキさん

現在、神奈川県内で大人気のＢ級グルメ！
｢海老名のとん串｣を知っていますか！？
カトウさんからのお話を伺っているだけで
食べたくなってしまいます！

味の駅｢ぽっぽ屋｣
場所：相鉄線、小田急線｢海老名駅｣から徒歩５分
お問合せ：０９０－４７４６－５４４４
　　　　　(味の駅｢ぽっぽ屋｣)

＜お知らせ＞
現在開催中の
｢第３回　神奈川フードバトルinあつぎ｣にも出品中！

★１０：５０～｢フラッシュ・チューズデー②｣
今日はパート①に引き続き、
歌手の松原健之さんが登場！！

村下孝蔵さんの名曲｢初恋｣をカバーしている
松原さんに色々と伺っていきました！
そしてリスナーの方へと・・・
サイン入りステッカーを頂き、
急遽ハマろはステッカーとセットでプレゼント☆

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：神田京子さん
今日は・・・
｢ハマッちゃお番長　押しかけ番外地｣コーナー！

キレイな奥様のお宅にまたもや
押しかけちゃいました！

手作りチマキの良い香りが部屋に
広がっていました！！

そしてなんと！！！
放送終了後、頂いた手作りチマキを
神田さんがスタジオに届けてくれました。
スタッフ全員で美味しくいただきました！

コレは！！
なんと美しい緑色をした山！！
ではなく愛情のたくさん籠もった手作りチマキです！
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美味しいそうな炊き込みご飯が
ひょっこりと顔を出しました♪

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明日５月５日（水）のFAX＆メールテーマは、
「アウトドアなら、海 or 山？」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ハマろはジャッジメント！ あなたはどっち？

＜スタッフのつぶやき＞
今日のテーマは,
「 あなたはどっち？　サマーｏｒウインター！　」でした！
海の近くで育ったの♪　もちろん夏よ。（土井）

＜５月３日（月）のラインナップ＞
★９：３５～「今季初優勝！」
テーマ　：逆転優勝　石川遼
電話出演：ゴルフジャーナリスト　武藤一彦さん

★９：４０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：漁師めし「めしや大磯港」
電話出演：大磯町 漁業協同組合　組合長
　　　　　加藤孝（かとう・たかし）さん
営業時間：１１：３０～１４：００
　　　　　１７：００～２０：００
問合せ：０４６３（６２）１７５５
定休日：火曜日
　　　　時化の日はお休みとなります。
大磯駅から徒歩１０分

調べてほしい　取材に来てほしいなどの
　…リクエストもお待ちしています！

★１０：１０～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の岩本ゆき子さんに
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく
「ヨコハマ美食」
テーマ：初カツオのマリネ

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：あいすくりーむ発祥記念イベント　
電話出演：馬車道商店街協同組合　副理事長
　　　　　　山口和昭（やまぐち・かずあき）さん
期 間：５月９日（日）
場 所：馬車道広場付近
時 間：１２：００頃から
問合せ：０４５－６４１－４０６８
（馬車道商店街協同組合）

★１０：５０～ベイスターズｉｎｆｏｍａｔｉｏｎ
テーマ：大抽選会
電話出演：横浜ベイスターズ
営業　河原崎建吾（かわらざき・けんご）さん

日時：５月３日（月）・４日（火）・５（水）
横浜ベイスターズ ＶＳ 広島カープ
場所：ファンクラブブース前
ベイスターズグッズが当たる抽選会があります。

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」

レポーター：野中智子さん
テーマ：ザよこはまパレード（国際仮装行列）
場　所：山下公園

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今週は、ハマろはジャッジメント！
明日５/４（火）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「　あなたはどっち？　朝はご飯ｏｒパン　」
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

　＜番組ステッカー＞をプレゼント中！

初カツオのマリネ

　　　　　　　　　　　　　　　　      
料理＆写真　岩本ゆき子

＜材料＞４～５人分      
材料名  　　           分量   
カツオ（刺身用）        １５０ｇ
塩  　　  　　　　          少々
新タマネギ  　　      １／２個
パプリカ　　　　　    １／２個
セロリ　                 １／２本
にんにく　　　　　     　１粒  　　 
オリーブオイル 　  大さじ２杯

バルサミコ酢　　　  大さじ２杯
砂糖　　　　　　　　  大さじ１杯
すり胡麻　　　　　 　大さじ１杯
塩　　　　　　　  小さじ１／２杯

ベビーリーフ　　　　       ４０ｇ
プチトマト　　　　          　５個

＜料理の手順＞      
①　カツオは軽く塩を振って、オリーブオイルを敷いたフライパンで
     さっと表面を焼き付けます。冷めたら、１ｃｍ弱にスライスします。
②　新タマネギは薄切りに、パプリカ、セロリはせん切りにします。
     これをボウルに合わせます。      
③  ニンニクは横にスライスし、芽を取ってフライパンに
     オリーブオイルと共に加えます。
     香りが出るまで焦がさないように弱火で火にかけます。
④　③のニンニクを取り出し、熱いオリーブオイルを②に加えます。
     更にバルサミコ酢　砂糖　すり胡麻　塩を加え混ぜます。   
　　ここに①のカツオを加え混ぜ、冷蔵庫で冷やします。
⑤  ④が冷めたら皿に盛り、お好みでベビーリーフ、プチトマト、
     ニンニクチップを飾り供します。

＜おいしさワンポイント＞      
※カツオはあまり長く火を加えないように。
   サッと焼き付ければ結構です。
※カツオの他、マグロで作って頂いても結構です。
※よく冷やして白ワインと共にお出ししてもいいでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
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