ヨコハマろはすブログ｜ラジオ日本 AM1422kHz

１０月３１日 ハロウィン＆ガスの（灯火の）日！

今日のテーマは、
「　最近行ったパーティーは？　」でした。
パーティーって慣れないと結構お金かかりますよね。
着ていく服も…、持っていくものも…
慌てて買いに行くこともしばしば…
いろいろ気を遣うかも…。

＜１０月３１日（月）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： 小学生ご当地アイデア料理コンテスト
電話出演： 日本製粉 経営企画部 経営企画グループ
　　　　　　　有川由紀子（ありかわ・ゆきこ）さん
〆切：１１月３０日（水）
※子どものアイディアが料理を変えるかも…。
   すでに１００件程度の応募があるようです。

★１０：１５～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の 岩本ゆき子さん に
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく 「ヨコハマ美食」
テーマ： 鯖の竜田揚げ サラダ風味

レシピは「ヨコハマ美食」カテゴリーをご覧ください！

≪今日のポイント！≫
鯖は２度揚げしてからりと油切れ良く仕上げるとおいしいです。
是非、お試しください。

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ： 馬車道まつり
電話出演： 馬車道商店街協同組合事務局
　　　　　　山口和昭（やまぐち・かずあき）さん
期間：１０月３１日（火）～１１月３日（木）
※今日は、ガス（灯）の日！
　 日本で始めてガス灯がついたのがこ馬車道だったんです！

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
秋にぴったり！カフェめぐり
出没場所： 横濱いせぶらカフェ
レポーター： ハマの優等生 野中智子さん
 
住所：横浜市中区伊勢佐木町６－１４６
問合せ：０４５－２６１－５９９５
営業時間：１０：００～２０：００まで
　　(オーダーストップ　夜７：００）
身体にやさしい健康茶が飲める老舗 お茶屋さん。
今、話題のごぼう茶も！
好きなお茶を２種類飲めて￥５００！ 試してみては？

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明日１１月１日（火）のFAX＆メールテーマは、
「　これはがんばった！２０１１ 」です。
火曜のスペシャルコーナーフラッシュチューズデー！
明日は、月１登場！ 北野誠さん と、
ハマの応援団長 立川志ら乃さんです。
みなさんからのメッセージお待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

秋鯖の竜田揚げ サラダ仕立て

写真＆文　岩本ゆき子

秋鯖の竜田揚げ　サラダ仕立て

＜材料＞4人分
材料名
鯖            １尾分

A                           　
醤油         大さじ１杯
酒            大さじ１杯

片栗粉      適量
揚げ油      適量
サラダほうれん草 １００ｇ
B                         
醤油         大さじ１杯
砂糖         大さじ１杯
酢            大さじ１杯
すりゴマ    大さじ１杯
ごま油      小さじ１杯

白髪ねぎ      　　適量
レンコンチップ　 適量

①　鯖は３枚におろして、一口大に切り、
      A下味に浸けてしばらくおきます。
     その後、水気を拭いて片栗粉をまぶします。
②　１７０℃のてんぷら油を用意し、①をからりと揚げます。
      ２００℃に油の温度を上げて更に２度揚げします。
③　サラダほうれん草は、洗って５ｃｍ長さに切り、水気を取ります。
     Ｂのドレッシングの調味料は合わせておきます。
④　皿にサラダほうれん草、鯖の竜田揚げを盛り、
     お好みで白髪ねぎやレンコンチップを振ります。
     加減しながらドレッシングをかけて頂きます。

※秋鯖を竜田揚げにし、サラダ仕立てにしました。
    ひと皿で魚のたんぱく質、野菜のビタミンCが
    摂れるのが特徴です。
※竜田揚げとは、下味に醤油を使うこと。
   下味に醤油を使うと揚げ上がりの色が紅葉の様な
   色合いになるので、紅葉の名所、奈良の竜田川の水面に
   浮かぶ紅葉がそれを連想させるという事から、
   竜田揚げと名前がついたそうです。
※魚を二度揚げすることによって、
   揚げ上がりがからりと仕上がります。
※レンコンチップは、スライスしたレンコンを水にさらし、
   水気を切って１７０度の揚げ油でかりっと揚げたものです。

                                                                      お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

週末はハロウィン！

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマは
「 週末の予定は？＆励みになった一言 」
いよいよ今週末はハロウィンですね！横浜でもイベントが満載！
お時間がある人は、参加してみてはいかがでしょうか？

本日の井貴さんオススメ！
都筑アートプロジェクト2011
「ニュータウン・ドリーミング～遺跡とアート～」

古代から現代、そして未来まで…、多様な作品を展示しています！

そして井貴さん注目の「絵巻物マシーン」
手製の映像装置なんですよ！

＜１０月２８日（金）のラインナップ＞
★１０：００～「金曜ろはストロール」パート①
ストロールは「散歩」という意！
神奈川県内を散策したり、ゲストを招いたり、
そんな散歩のようにゆったりとした時間をお届けしています。
ゲスト出演：熱血系パフォーマンスユニット
　　　　　　　『Ｔ－Ｐｉｓｔｏｎｚ＋ＫＭＣ』

３ヶ月ぶりのご登場となるトン・ニーノさん（右）と、
ろはす初登場のＫＭＣさん（左）！今回は前・後半の２本立て♪
新曲について、そして本日のメールテーマ「励みになった一言」に
ついても伺いましたよ！

★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手日野美歌さんが、毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！

　　　　　皆様からのメッセージ、お待ちしております♪
　　　　　　　　　　　　採用された方には、
　　　　日野さんオリジナルクリアファイルをプレゼント！
≪お知らせ≫
ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。
～テレビ出演～
○１１月３日（木）　１９時５８分～
「木曜8時のコンサート～名曲！にっぽんの歌～」
テレビ東京　同時放送：TVO・TVA・TSC・TVh・TVQ
～ディナーショー～
○１２月１１日（日）
「クリスマスディナーショー2011」
ホテルリゾ―ピア箱根
○１２月１８日（日）
「クリスマスディナーライブ2011」
ホテルモントレ横浜１３F「ホール シエル」

★１０：２０～「金曜ろはストロール」パート②
ゲスト出演：熱血系パフォーマンスユニット
　　　　　　　『Ｔ－Ｐｉｓｔｏｎｚ＋ＫＭＣ』

                   
＜ 井貴さんコメント＞
Ｔ－Ｐｉｓｔｏｎｚ＋ＫＭＣのトン・ニーノさんとＫＭＣさんが遊びに来てくれました！！
偶然職業体験に来た川崎市立桜小学校５年生の皆さんも大喜び！

ちなみにＫＭＣさんはＯＡ前にチラチラバレていたそうです（笑）
「いなイレ」歌っているお兄さん達だもんね！皆さんラッキーでしたね！
今回もトン･ニーノさんは元気モリモリ。前向きオーラ前回でお話くださいました！
一方、ＫＭＣさんは静かながらも実は漫画家になりたかった事を告白！
ヨコハマろはすの原稿に「卵人間の落書き」をいつの間にか？書いてくれました。

本当は落書き禁止だけど、面白いしうまいから、まあいいか！
「がってんだっしょ！」
≪「成せば成るのさ 七色卵」発売記念イベント≫
会場にて対象ＣＤをお買い上げの方を対象に握手会を開催 
当日先着でイナズマイレブンＧＯカードもプレゼント
詳しくはＴ－Ｐｉｓｔｏｎｚ+KMCオフィシャルサイトにて！
≪クリスマス・ライブ≫
１２月２５日（日）開催予定！

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来週も、メッセージ、どしどしお寄せください！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

あなたのベストブックは？

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ
「 あなたのベストブックは？ 」
スタッフの間でも盛り上がったこのテーマ。
小説、マンガ、週刊誌、ジャンル問わずに色々な
意見が出ておもしろいですね！

＜１０月２７日（木）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：介護問題
ゲスト出演：元日本テレビ記者・現フリーアナウンサー
　　　　　　　町亞聖（まち・あせい）さん

高齢化社会を迎えた日本、誰にでも介護問題が迫ります。
華やかな雰囲気の町さんも、実は１８歳の時からお母様の
介護に携わってきたそうです。
≪十八歳からの十年介護≫
町亞聖さん初のエッセイ本
武田ランダムハウスジャパンより、１０月２５日発売！

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：リフトの活用～昇降機を使った住環境整備～
ゲスト出演：株式会社クマリフトコーポレーション
　　　　　　　ライフサポート事業部
　　　　　　  桐原康江（きりはら・やすえ）さん

それぞれのお家に合ったリフトを設置、活用することで、
より安全に移動することが出来ます。
少しでも気になったり検討してみたいと思ったら、
気軽に専門の方に相談してみてください。

★１０：１５～「奥井規晶のニュースいいたい放題！」
生まれも育ちも横浜な奥井規晶さんが、
最近のニュースで思ったことをズバッと斬ります！！

≪今週のニュース≫
○サイバー戦争、省庁をウイルス攻撃！
○オリンパス、社長解任や辞任騒動、いったい何？
○１０月３１日、世界の人口が７０億人を超えます！？

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：ビッグハヤママーケット
電話出演：ビッグハヤママーケット　実行委員長
　　　　　　 北村剛（きたむら・たけし）さん
「メイドイン・ハヤマ展」と「葉山マーケット」。
この２つのイベントをドッキングさせ、１日だけのイベントマーケットとして誕生した「ビッグハヤマ・マーケット」も今回で２２年目を迎えます。
イベント満載です。是非足を運んでみてください！
≪ビッグハヤママーケット≫
日時：１０月３０日（日）　１０時～１５時
　　　　小雨決行（荒天中止）
場所：森戸神社境内

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：ハマのニコニコ娘　山崎彩さん
出没場所：港の見える丘公園「ローズガーデン」

外を出掛けるには良い季節！
　　　　　　　　　　　　　バラの香りを楽しみませんか♪

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明日１０月２８日（金）はゲストに、
人気グループ「T-Pistonz+KMC」の
トン・ニーノさん、ＫＭＣさんが登場します！
たくさんのメール、ＦＡＸをお待ちしてます♪
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

今日も名言を１つ！

１０月２６日（水）のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館
館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん

横浜人形の家の看板猫だった
　　小次郎の映像がＤＶＤになりました！
　「日々、小次郎－Ａ　Ｄａｙ　Ｉｎ　Ｔｈｅ　Ｌｉｆｅ－」 みなさんも是非！

◆今日の名言◆
もし、木を切り倒すのに ８時間与えられたなら、
私は６時間を 斧を研ぐのに費やすだろう。
（ｂｙ リンカーン）

＜お知らせ＞
Temiyan Live【貿易風】ｖｏｌ.６３
日時：１０月２８日（金）
ＯＰＥＮ： １８：３０
STAGE： １９：００
当日：￥２５００　予約：￥２３００　
会場：横浜人形の家４F あかいくつ劇場

あこがれのスタア展
日時：１０月１日～２０１２年２月３日
場所： 河口湖北原ミュージアム
６０年代～８０年代のスターたちの展覧会

「きのうの続きのつづき」
毎週（火）～（金）夜９：５０から放送中！
１０/１８（火）～１０/２８（金）は、歌手の中尾ミエさん
１１/　１（火）～１１/１１（金）歌手の宮前ユキ（みやまえ・ゆき）さん 

あなたのお気に入りの商店街は？

今日のテーマは、
「　あなたのお気に入りの商店街は？ 」 でした。
オーシャンゼリィーゼ～！　Bonjour！　
活気がある商店街も素晴らしいけど…
テラス席がある喫茶店があれば最高です！

＜１０月２６日（水）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： 横浜ドーム
電話出演： 横浜ドームを実現する会 事務局
　　　　　　　山本尚志（やまもと・たかし）さん
１０年前から活動し、今年の２月に本格的スタート！
ここに横浜の飛躍のきっかけのヒントがあるようです。

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」　　
レポーター： 岩崎依里（いわさき・りえ）さん
テーマ： 林（文子）横浜市長インタビュー
市長はバスケット好きみたいですね。
 
★１０：１５～ 「ウェンズデー・フォーカス」
スタジオ出演： 横浜ブリキのおもちゃ博物館
　　　館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん
 
現役F1マシンが走った元町商店街…
犬が水を飲めるように、店先にドッグバーがあるし、
土日祝日には、歩行者天国になるから、人にも優しいよね！

★１０：４５～「ＹＹヨコハマ」
テーマ： 藤沢市民まつり湘南台ファンタジア
電話出演： 実行委員会
　　　副会長　岩崎光子（いわさき・みつこ）さん
ＴＥＬ：０４６６（４５）４１３１

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
レポーター： ハマの気象予報士 佐藤温子さん
出没場所： モトスミ・ブレーメン商店街
▼『floresta』 ナチュラルドーナツのお店


▼ ミケ ドーナツ（こねこのデザイン）1個 １７０円


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明日１０月２７日（木）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 あなたのベスト・オブ・ブックは？ 」 です。
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

オススメコーヒー買ってきました！

ご無沙汰しておりました！
３ヶ月ぶりに復活（？）の「自腹で行ってきました」です♪

相変わらずいがみ合っているようで仲の良い３人！
本日も激しい牽制？が続いております（笑）

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今回はマシンガンズのお二人のオススメコーヒーを、
自腹で買ってきていただきました！
　
袋から漂ってくる良い香り…
今回も期待できますね！スタジオで味わわせていただきました！

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土井さんも納得の美味しさ！
なんとこのコーヒー、マシンガンズのお二人がプロデュースした
コーヒーなんです！

マシンガンズプロデュース「キレる珈琲」
なんと市販されているコーヒーなんですよ！

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土井さんもオリジナルコーヒーを作って、どちらが美味しいか
競ってみるのも楽しいかもしれませんね♪

次回からもコーナーが続くことを切に願います（笑）
マシンガンズのお二人、次回も楽しみにしてます！

＜土井さんコメント＞
マシンガンズのおふたりが久しぶりにスタジオに来てくれました。
待ってましたよぅ、手ぐすねひいて（笑）。
マシンガンズ滝沢さんとはTwitterでフォローしあっているのですが、西堀さんとはまだ。
スタジオを出るときに西堀さんがニコニコしながら「僕のほうから土井さんフォローしますよ！」と爽やかに出て行ったのですよ。
しかーし、木曜現在フォローはまだありません！
次回も迎え撃ちますからねっ。

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お知らせ
≪太田プロライブ「月笑」≫
　 次回開催は１１月１４日（月）
≪マシンガンズトークライブ　ここだけの悪口 vol.6≫
　 １１月１６日　Naked Loftにて
≪『女はみんな同じ教科書を読んでいる。』　マシンガンズ（著）≫
　 幻冬舎より発売中！

反省会より、今後を考えよう！ 高城幸司さん

リスナーの皆さんと共に、感性を磨くこのコーナー！
各ジャンルで活躍するゲストの方を、月一レギュラーとして
スタジオにお迎えしています！
毎月第４火曜日はこの方にご登場いただいています！

『ハマの傑作仕事人』！
企業経営者の高城幸司（たかぎ・こうじ）さんです！！

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さっそくビジネスの話題から！
世代間で仕事観にかなりのギャップがありますよね。
どんな職業でも、世代間で分かり合うコツは、やはり相手の考えに反発せずに理解してあげようとすること。
相手の育った時代背景を理解することが大事なのだそうです。

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高城さんに本日お持ちいただいたのは、
日本の物が台湾で翻訳された、中国語のビジネス書。
最近日本のビジネス書が、海外で注目されているそうです！
高城さんの著書だけでも、２０冊近く翻訳されて輸出されている
のだそうですよ！？

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毎月高城さんにはオススメの本をご紹介いただいています！
本日のオススメは、
『フィンランド流「伝える力」が身につく本』　北川達夫(著)
自由に考え、自分で相手に伝える力の育み方を教えてくれる本です！

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高城さんからのフラッシュメッセージ
『 反省会より、今後を考えよう！ 』

＜土井さんコメント＞
高城幸司さんは、お土産を手にスタジオに入ってくれます。
この日は台湾で出版されている高城さんのご著書でした。
開いてみれば、ぜーんぜんわからなーい。
漢字ばかりだからわかりそうなものなのに、
わからないもんですね。
一冊の本から外国を感じられました。
先週１０月２１日にお誕生日をむかえられた高城さん！
おめでとうございます♪
次回ご登場は１１月２２日予定！次回もお楽しみに！

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お知らせ
○経済ラップ　株式投資編・寺事変・会計編　発売中

♪「ＣＳＲ」収録　時事編

○１２月出版予定
　 高城幸司さん著　「先輩営業の心得」

ビックリ！これってあり？

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ　
「 ビックリ！これってあり？ 」
先日、３ヶ月ぶりに体重を量ってみたらビックリ…
食べてる量は確実に減っているのに、
なんで３キロも増えているんだーーー！？

＜１０月１８日（火）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い」
テーマ：第２回東北復興まつり
電話出演：東北復興まつり実行委員長
　　　　　　 志村冬樹（しむら・ふゆき）さん
６月に開催された「第１回東北復興まつり」は、２日間で１５万人を集める大盛況となりました！
そんな東北復興まつりが、更にパワーアップして開催されます！
規模が１．５倍となり、前回難しかった水産物の取り扱いも充実していますよ！
≪第２回東北復興まつり≫
日時：１０月２９日（土）　１１時～１９時
　　　 １０月３０日（日）　１１時～１８時
場所：日本大通り　※当日は車両通行止め

★９：３５～ 「マシンガンズの自腹で行ってきました！」
月一レギュラー・マシンガンズのお二人が、
自腹で色んなことにチャレンジしてくるこのコーナー！
第４回テーマ：オススメコーヒー

３ヶ月ぶりに帰ってきた「自腹で行ってきました」！
詳しくは「マシンガンズの自腹で行ってきました」の
カテゴリーを是非にて！

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
ゲスト出演：企業経営者　高城幸司（たかぎ・こうじ）さん

週代わりの月一ゲスト。毎月第３火曜日はこの方です！
詳しくはフラッシュ･チューズデーのカテゴリーにて♪

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：豪華客船「にっぽん丸」入港と埠頭一般公開イベント
電話出演：横須賀市港湾部
　　　　　　 吉野朗生（よしの・あきお）さん
一流ホテルがそのまま船になったような豪華客船「にっぽん丸」。
にっぽん丸の入港に合わせて様々なイベントが開催されます！
中でも、出航セレモニーは盛り上がること間違いなし！
≪出航セレモニー≫
日時：１０月２６日（水）　１６寺５０分～
会場：横須賀港新港埠頭
問合：横須賀市コールセンター
　　　 ０４６－８２２－２５００

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
レポーター：ハマのスパイシーガール　磯部さちよさん
出没場所：日進レンタカー雑色営業所
黄色い看板と「１０００円レンタカー」でもおなじみ、
ＣＯ２削減に積極的に取り組んでいる日進レンタカー、
雑色営業所にお邪魔しました。

日進レンタカーのロゴを入れた日産ノートを『マスコットカー』と名付け、
通常1日6000円のところ半額の3000円で利用できたり、
今話題の電気自動車『日産リーフ』のマスコットカーも
通常1日12000円のところ半額以下の1日5000円で利用できるほか、
『秋のキャンペーン』として11月15日までの期間限定で、
ライトバンご利用のお客様を対象に新潟県魚沼産か島根県馬木産の
『コシヒカリ』を２キロプレゼントするなど、大変お得でうれしい
キャンペーンが目白押しです。

詳しくは日進レンタカーのホームページで。また、お申込みご予約は
フリーダイヤル　０１２０―２１―２１００
パソコン、携帯からは　２１rentacar.com

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明日１０月２６日（水）のＦＡＸ＆メールテーマは
「　あなたのお気に入りの商店街は？　」です。
ゲストに横浜ブリキのおもちゃ博物館館長、北原照久さんを
お迎えします。みなさんからのメッセージ、お待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

おすすめの紅葉スポットを教えて！

今日のテーマは、
「　おすすめの紅葉スポットを教えて！　」でした。
まだ紅葉って気分じゃないかしら？ どうかしら？
わたしのオススメは、「もみじ坂」…
あ、今はもうなかったかも…昔は楓の木が多かったんだけどな～。
でも、県立図書館を下りながら眺めるみなとみらい…。
横浜を実感できるところが、私が大好きなんです。

＜１０月２４日（月）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： Ｓ級グルメ キムチグランプリ２０１１
電話出演： 実行委員 金屋大輔（かなや・だいすけ）さん
開催日：１１月２０日（日）
時間：９：３０～１５：００
問合せ：０４４（２７６）４８００
会場：川崎市桜本商店街
※現在 出展者も募集中！
投票権つきパンフレット￥２００で試食いただけます。
神奈川でコリアンタウンと言えば川崎ですもの！

★１０：１５～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の 岩本ゆき子さん に
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく 「ヨコハマ美食」
テーマ： 栗の渋皮煮 栗の大福

のびます　のびます　お餅で～す！

レシピは「ヨコハマ美食」カテゴリーをご覧ください！

≪今日のポイント！≫
栗を下茹でする際は、弱火で３回下茹でします。
大福をつくる際は、もちがまた熱い内に包むと包みやすいです。

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ： ＮＥＷＹＯＲＫ－ＫＡＮＡＧＡＷＡ２０１１ 日常/ワケあり
電話出演： 神奈川県民ホール 美術部門 学芸員
　　　　　　　中野仁詞（なかの・ひとし）さん
日時： １１月１９日（土）まで
時間： １０：００～１８：００
会場：　神奈川県民ホールギャラリー
問合せ： ０４５（６６２）５９０１　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
出没場所： 第２５回 宮城県の物産と観光展
レポーター： ハマの優等生 野中智子さん
開催期間：明日、１０月２５日（火）まで

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明日１０月２５日（火）のFAX＆メールテーマは、
「　　びっくり！これってあり？　 」です。
火曜のスペシャルコーナーフラッシュチューズデー！
明日は、月１登場！ 企業経営者・高城幸司 さんと
　　　　　　　　　　　　マシンガンズのお二人 です。
みなさんからのメッセージお待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

栗の渋皮煮&大福

写真＆文　岩本ゆき子

栗の渋皮煮

＜材料＞４人分
材料名     分量
栗           １キロ
重曹        大さじ３杯
砂糖        ６５０ｇ
水           ５カップ

＜作り方＞
① 栗は洗って熱湯で５分ほどゆでます。
※栗はなるべく形のそろったものを使います。
② ①の栗の鬼皮をむきます。
※栗の渋皮をむかない様に注意します。
③ ②を一晩水に浸けます。
※一晩水に浸すと、渋皮の筋や汚れが取りやすくなります。
④ 鍋にたっぷりの水、重曹（大さじ１杯）、
　 栗を加えてゆでます。（１０分）
※この時、弱火でゆでます。
⑤ ザル上げし、栗の渋皮の汚れや筋を
　 水の中で洗いながら取ります。
※この時栗を崩さないように丁寧に扱います。
⑥ ④を２回ほど繰り返します。
⑦ 鍋に水、砂糖を加えて火にかけます。
　 砂糖が溶けて沸騰したら 栗を加えて弱火で１５分煮て、
　 火を止めて一晩浸けて置いておきます。
※砂糖は上白糖と黒糖を半分ずつ割って使ってもいいです。
⑧ 栗を一度取り出し、シロップを煮詰めます。
　 半分くらいに詰まったら栗を戻して
   そのまま冷まして煮沸消毒したビンに移し、
　 冷蔵庫で保存します。
※２ヶ月くらいは冷蔵庫で日持ちします。

栗の大福
＜材料＞４人分

材料名      分量
白玉粉       １００ｇ
砂糖           ５０ｇ
水              １００ｇ
片栗粉        適量
こしあん      １２０ｇ
栗の渋皮煮 ４個

＜作り方＞ 
① 耐熱容器に白玉粉と砂糖をあわせ、
　　砕きながら水を少しずつ加えて
    溶きながら混ぜます。
② ①をしっかりとラップをし、電子レンジにかけます。
  　 (５００ｗ ２分３０秒)、その後よく混ぜて(５００W ２分)
③ ②をよく混ぜたら、片栗粉をたっぷり敷いた
　　まな板の上に広げて４等分に切ります。
④ こしあんを平らにし、栗の渋皮煮を包みます。
⑤ ③で④を包んで仕上げます。

おいしさワインポイント 
※白玉粉に水を加える時はダマにならないように、
　 少しずつ加えます。
※もちの生地が熱い内に栗あんを包むと扱いやすくていいです。

パワーアップウィーク最終日！

★男と女のオータムウィークの１週間！★★★★★★
いよいよパワーアップウィークも最終日！
みなさん楽しんでいただけましたでしょうか？

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマは
「 異性からのプレゼントエピソード 」
異性からなら大概の物は嬉しいですよね！
まあ、いくつか困るような物もありましたが…。

＜１０月２１日（金）のラインナップ＞
★９：３５～「オータムウィーク・金曜スペシャルゲスト」
ゲスト出演：ジャズシンガー＆ソングライター
　　　　　　 Ｅｉｍｙ（エイミー）さん
　　　　　
久しぶりにエイミーさんが遊びに来てくれました！
男と女のオータムウィークということで、今回は
フランス人の旦那さんとの馴れ初めを聞いちゃいましたよ！

今回もエイミーさんにスタジオで生歌を披露していただきました！
本日はたっぷり２曲もお聞かせ頂きましたよ♪

★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手日野美歌さんが、毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！

　　　　　皆様からのメッセージ、お待ちしております♪
　　　　　　　　　　　　採用された方には、
　　　　日野さんオリジナルクリアファイルをプレゼント！
≪お知らせ≫
ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。
～ラジオ出演～
○１０月２７日（木）　１８時３０分～
　 「ラジオ日本　歌の感謝祭２０１１」
　 神奈川県民ホール（大ホール）
～テレビ出演～
○１１月３日（木）　１９時５８分～
「木曜8時のコンサート～名曲！にっぽんの歌～」
テレビ東京　同時放送：TVO・TVA・TSC・TVh・TVQ
～ディナーショー～
○１２月１１日（日）
「クリスマスディナーショー2011」
ホテルリゾ―ピア箱根
○１２月１８日（日）
「クリスマスディナーライブ2011」
ホテルモントレ横浜１３F「ホール シエル」

★１０：２０～「金曜ろはストロール」
ストロールは「散歩」という意！
神奈川県内を散策したり、ゲストを招いたり、
そんな散歩のようにゆったりとした時間をお届けしています。
テーマ：秋の箱根
電話出演：財団法人　箱根町観光協会
　　　　　　 箱根町観光交流センター　所長代理
　　　　　 　秋永義光（あきなが・よしみつ）さん
箱根の紅葉は１１月の上旬くらいから、
約１ヶ月かけてふもとまで色づいていきます！
紅葉を楽しむならやはりウォーキング！
事前にしっかり準備をして、箱根の紅葉狩りを楽しみましょう♪
≪秋の箱根≫
お問合せ：箱根町観光交流センター　０４６０－８５－５７９４
　　　　　　 詳しい情報は「箱根全山」で検索！

＜ 井貴です＞
今日はスペシャルゲスト「エイミーさん」をお迎えいたしました！
華やかで可愛らしい方なのに、意外と！？ざっくばらんなお話を沢山伺えました！
フランス人のご主人とは本当にＬＯＶＥ　ＬＯＶＥで、きいているこちらも思わずニヤけてしまいました（笑）
放送以外の時間でも大変盛り上がりまして、色々お話したんですが、ご主人がプレゼントして下さる時はとてもスマート！
下着でも、爽やかに「買ってあげる」と恥ずかしがることなく買ってくれるそうです！
仲良くする秘訣は「感謝の気持ちを伝えること」。
皆さんもその心を忘れずに！！
また次回、楽しいトークと素敵な歌声をお待ちしています♪

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来週も、メッセージ、どしどしお寄せください！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

男も女もオシャレを楽しんで♪

★男と女のオータムウィークの１週間！★★★★★★
本日はハマろは応援団長、立川志ら乃さんとお届け♪

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ
「 秋のオシャレ！ 」
秋の楽しみの一つと言えばオシャレ！
それを楽しいととるか、面倒くさいととるかはあなたしだい！
どうせなら楽しみませんか♪

＜１０月２０日（木）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い！」
今週は、秋のオススメの１週間！
テーマ：立川志ら乃の秋
ゲスト出演：落語家　立川志ら乃（たてかわ・しらの）さん
落語の世界で繰りなされる「男と女」について伺いました！
人生の機微が詰まった落語。
志ら乃さんも落語の話に出てくるような場面にぶちあたる
そうです（笑）
≪立川志らく一門会　真打ちトライアル≫
日時：１０月３１日（月）　１９時３０分～
場所：渋谷区文化総合センター大和田　伝承ホール
前売り券は完売！当日券をお求め下さい！
≪立川志ら乃のサブカル天国≫
毎週月曜１時３０分～　ラジオ日本にて放送中！

★９：３５～ 「男と女のオータムトーク」
ゲスト：モデル　日比野玲さん＆前田典子さんご夫妻
テーマ：注目の秋のファッション

４日間に渡ってお届けしてきたこのコーナーも最終回！
何を着ても似合ってしまう…羨ましすぎるでしょ！（泣）

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：福祉用具の紹介　電動車いす
ゲスト出演：株式会社ヤマシタコーポレーション神奈川営業所
　　　　　　　福祉用具専門相談員
　　　　　　　高松英男（たかまつ・ひでお）さん

電動車いすと一言で言っても種類は豊富！
使用する方に合った機種選びが重要です。ケアマネージャーさんや
お近くの福祉用具事業所の福祉用具専門相談員の方に、気軽に
相談してみてくださいね。

★１０：１５～「奥井規晶のニュースいいたい放題！」
生まれも育ちも横浜な奥井規晶さんが、
最近のニュースで思ったことをズバッと斬ります！！

≪今週のニュース≫
○スマホが危ない！個人情報、流れ放題！？
○やらせ問題の九州電力、最終報告書再提出に！
○中日ドラゴンズ、球団初のリーグ２連覇？

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：南部市場まつり２０１１
電話出演：南部市場まつり実行委員長
　　　　　　 村松享（むらまつ・すすむ）さん
今年のテーマは復興支援！
リーズナブルな食材が豊富に揃います！
イベントも盛りだくさんですよ♪
≪南部市場まつり２０１１≫
日時：１０月２３日（日）　８時～１３時
場所：南部市場

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
テーマ：男と女の仲の成就スポット！
レポーター：ハマのニコニコ娘　山崎彩さん
出没場所：森戸神社

デートスポットとしても申し分なし！
更に「貝合わせ恋守」が恋愛成就に効く！？

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パワーアップウィークもいよいよ大詰め！
最後まで番組も盛り上がっていきますよ♪
明日１０月２１日（金）はゲストとして、
ジャズシンガー＆ソングライターのＥｉｍｙさんが登場！
たくさんのメール、ＦＡＸをお待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

詩が大好き！最近だと智恵子抄かな？

１０月１９日（水）のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館
館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん

◆今日の名言◆
花よりさきに実のなるやうな 種子よりさきに芽の出るやうな
夏から春のすぐ来るやうな そんな理窟に合はない
不自然をどうかしないでゐて下さい
（智恵子抄）

男と女で言うと…
おいしい、楽しい、美しいを安定供給することが、男の役割、
すべての男女のトラブルは男がそれを忘れた時に起こる…とのこと。
さすが北原さん！いい言葉知っていますね～。

◆今日の失言◆
でもね、ゆるされるなら…美味しいものを作り、
楽しいねーと無邪気に喜び、いつも美しくいてくれる、
男が思う、理想の女性ってそんなものですよ？
お互いさまということで…。
（くれぐれも…北原さんの言葉ではありません…）　　

＜お知らせ＞
あこがれのスタア展
日時：１０月１日～２０１２年２月３日
場所： 河口湖北原ミュージアム
６０年代～８０年代のスターたちの展覧会

「きのうの続きのつづき」
毎週（火）～（金）夜９：５０から放送中！
１０/１８（火）～１０/２８（金）は、歌手の中尾ミエさん
１１/　１（火）～１１/１１（金）歌手の宮前ユキ（みやまえ・ゆき）さん

男と女の…こんなケンカしました!

★男と女のオータムウィークの１週間！★★★★★★
今日のテーマは、
　「　こんなケンカしました! 」 でした。
ちょっと風邪気味の ｓｔuｆｆ Ａです。
これまでのつもりで布団もかけず寝ちゃうと、次の朝、鼻が
ぐすぐすしちゃいますよ。　気をつけてくださいね。

＜１０月１９日（水）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： 秋のお酒
電話出演： 川松商店　川松正孝（かわまつ・まさたか）さん
　　酒の科学と文化を探求する酒学工房かわまつ
場所： 横浜弘明寺商店街 名物酒店
定休日： 月曜日
山形の「喜元 」奈良の「百楽門」　岐阜の「天領」がオススメ！
チーズにわさび、クリームチーズにお味噌、
ゴーヤを湯掻いて、鰹節とともに召し上がると酒がすすみますよ。

★９：３５～ 「男と女のオータムトーク」
ゲスト：モデル　日比野玲さん＆前田典子さんご夫妻
テーマ： 秋の過ごし方
　
…フムフム参考になりますなー。

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」　　
レポーター： 岩崎里依（いわさき・りえ）さん
テーマ： 心を結ぶ“黄色い旗”

 
★１０：１５～ 「ウェンズデー・フォーカス」
スタジオ出演： 横浜ブリキのおもちゃ博物館
　　　館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん

▲北原さんは、女性とケンカはしないんだそうです。
　ケンカもしないで、仲良くなれるんだ。へぇ～！

★１０：４５～「ＹＹヨコハマ」
男と女の仲が深まる秋のイベント特集
テーマ： ヨコハマでピクニック
電話出演： 横浜市文化観光局創造まちづくり課
　　　坂井友香梨（あんどう・たかお）さん
開催日：１０月２２日（土）
会場： 東横線桜木町駅跡
問合せ：０４５（６７１）２２８８
▲普段入れない跡地に入ることができますよ。
　予約、申込みも不要、しかも無料です。直接現地に集合！

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
男と女の仲の成就スポット！
出没場所： 鎌倉八幡宮
レポーター： ハマの気象予報士 佐藤温子さん
▼本日、ペコリーヌが紹介したのは、「カフェ ロマーノ」さん
　
こだわりのモンブランは12月くらいまで頂けます。
注文を受けてから作られるということで…
出来たてのモンブランで、男女の仲もバッチリ☆　　　

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明日１０月２０日（木）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 　秋のオシャレは？ 」 です。
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

肉団子が美味しさの秘訣！？

リスナーの皆さんと共に、感性を磨くこのコーナー！
各ジャンルで活躍するゲストの方を、月一レギュラーとして
スタジオにお迎えしています！
毎月第３火曜日はこの方にご登場いただいています！

『ハマのごっつあんトーク』！
大相撲解説でおなじみ、元関脇・隆乃若　尾崎勇気さんです♪

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男と女のオータムウィーク…ということで、
相撲界の恋愛事情について伺いました♪
相撲界も、現役時代に結婚なさる方が多いそうです。
毎日稽古で知り合う機会が少ないのでは？と、思いきや、
知人の紹介やファンの人となど、知り合う機会もあるそうです。
中には合コンで知り合うつわものもいらっしゃるのだとか！？

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尾崎さんの秋の楽しみ、それは「食」なのだそうです！
食べるのがとにかく好きで、寿司と鶏なら毎日いけるそうです！
そして、尾崎さんのちゃんこ鍋の作り方を伝授していただきました♪
ポイントは肉団子！肉団子から出る出汁が美味しさを引き立たせます。肉団子は、鶏と豚のひき肉を２：１で会わせた物。
醤油、味噌、玉子や生姜、にんにくで味を調えれば、更においしくなるとのこと！聴いているだけでお腹が減ってきましたよ…。

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来月の九州場所の見所は、ずばり新大関の琴奨菊の活躍！
プレッシャーに負けずに頑張ってほしいところですね！
新大関になれるかどうか、稀勢の里の角界一と言われる「左」に注目してほしいと語る尾崎さん！稀勢の里の活躍にも期待！

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尾崎さんからのフラッシュメッセージ
『 三年先の稽古 』

＜土井さんコメント＞
元関脇隆の若の尾崎勇気さんが今回のゲスト。
尾崎さんもお相撲さんの男女交際などお話してくださったのです。
しかし、土井が思わずメモったのは「ちゃんこ鍋のコツ」。
鶏肉：豚肉＝2：1、にんにく、しょうがの搾り汁などを入れた肉団子を入れるといいお味が出るんですって。この冬はこれ絶対やらねば！
皆様もお試しくださいませ。

次回ご登場は１１月１５日予定！お楽しみに♪

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お知らせ
○youtubeにて毎月、
　 尾崎勇気・立川志ら乃　相撲談議アップ中！

男と女のこんなところが気になっちゃう！？

★男と女のオータムウィークの１週間！★★★★★★
＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ　
「 異性の気になるところ！！ 」
意外と多かった、異性の爪が気になるという意見。
見ている人は細かなところまで見ていますね…。
気をつけないとっ！

＜土井さんコメント＞
２日目のきょうは、ハマろはファミリーのラジオ日本
内藤博之アナウンサーが登場。

男と女については一家言ある内藤アナが、随所にオトナ男コメントを
ちりばめてくれました。

＜１０月１８日（火）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い」
今週は、秋のオススメの１週間！
テーマ：秋のごちそうディナー
電話出演：パンパシフィック横浜ベイホテル東急
　　　　　　 クイーン･アリス　アシスタントマネージャー
　　　　　　 中村隆太郎（なかむら・りゅうたろう）さん
パンパシフィック横浜ベイホテル東急の３階にある、
フランス料理「クイーン･アリス」。
期間限定で特別ディナーコースを楽しむことが出来ます！
秋の味覚や高級食材をふんだんに取り入れた特別コースです♪
前菜からデザートまで全７品。味だけでなく、香りや視覚など、
５感全てで楽しむことができますよ！
≪特別ディナーコース　秋の収穫祭２０１１≫
期間：９月１６日（金）～１０月３１日（月）
場所：フランス料理「クイーン・アリス」（３階）

★９：３５～ 「男と女のオータムトーク」
テーマ： 異性の見方
ゲスト：モデル　日比野玲さん＆前田典子さんご夫妻

本日のテーマは「異性の見方」。
お二人の意外な好みが発覚しましたね（笑）
明日も引き続きご登場いただきます！お楽しみに♪

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
ゲスト出演：元関脇･隆乃若　尾崎勇気（おざき・ゆうき）さん

週代わりの月一ゲスト。毎月第３火曜日はこの方です！
詳しくはフラッシュ･チューズデーのカテゴリーにて♪

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
男と女の仲が深まる秋のイベント特集
テーマ：カワサキハロウィン２０１１
電話出演：株式会社チッタエンタテインメント
　　　　　　 土屋友子（つちや・ともこ）さん
Ｔｒｉｃｋ　ｏｒ　ｔｒｅａｔ♪今年で１５回目を迎えたカワサキハロウィン。
仮装パレードは一見の価値ありです！
≪カワサキハロウィン２０１１≫
期間：１０月２２日（土）～３０日（日）
会場：川崎駅東口商業エリア一帯
問合：株式会社チッタエンタテインメント
　　　 ０４４－２３３－１９３４

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
テーマ：男と女の仲の成就スポット！
レポーター：ハマのスパイシーガール　磯部さちよさん
出没場所：江の島「恋人の丘」

▲この「龍恋の鐘」を鳴らした恋人達は永遠に別れない…、
　 という言い伝えがあるため、カップルに大人気の場所なんです！

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明日１０月１９日（水）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 こんなケンカしました 」です。
ゲストに横浜ブリキのおもちゃ博物館館長、北原照久さんを
お迎えします。みなさんからのメッセージ、お待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

男と女のオータムウィークの１週間！

★男と女のオータムウィークの１週間！★★★★★★
今日のテーマは、
「　心に響いた異性の言葉　」でした。
言っても…ひびが入るだけなんてことないですか？
相手のハートにはなかなか届かないんですよね。
…なんででしょう？　相手を間違えた？

＜１０月１７日（月）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
　今週は、秋のオススメの１週間！
　　　　秋のオススメスィーツ！
テーマ： パティスリー　｢ベルグの４月｣
電話出演： 社長  山本次夫（やまもと・つぎお）さん
アクセス： 田園都市線たまぷらーざ駅より徒歩６分
　　　　　　　美しが丘公園前 美しが丘郵便局並びです。
営業時間： ９：３０～１９：００　　定休日： 月曜日
２４年目に入ったという老舗 パティスリーの名店！
　岩本先生も大ファンだということです。

★１０：００～ 「男と女のオータムトーク」
モデルの日比野玲さん＆前田典子さんご夫妻
テーマ： いい夫婦関係の築きかた
◆明日も、美男美女に、あれもこれもいろいろ聞いちゃいます…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…ｔｏ be continued◆


★１０：１５～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の 岩本ゆき子さん に
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく 「ヨコハマ美食」
テーマ： ジャーマンポテト
◆今週のプレゼントにもなっている
　　本牧通り　本郷町の｢メツゲライ・スギヤマ｣の
　　　　手作りベーコン・ソーセージを使ってＣooｋｉｎｇ！◆

レシピは「ヨコハマ美食」カテゴリーをご覧ください！

≪今日のポイント！≫
じゃがいもは、お湯から加えて、固めに茹でておくこと。
ベーコンはしっかり炒めて旨みを引き出すことがポイントです。

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
男と女の仲が深まる秋のイベント特集
テーマ： よこはま国際フェスタ２０１１
　～世界へ日本へ横浜から笑顔のたねを届けよう～
▼横浜みなとみらいで行われる国際交流イベント
日時： １０月２２日（土）／２３日（日）　 １０：３０～１７：００
会場：　象の鼻パーク
問合せ： ０４５（６６２）６３５０
◆アジア・アフリカ・南米などの料理や商品の販売
異文化体験ができるコミュニケーションカフェなどもありますよ。

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
男と女の仲の成就スポット！
出没場所： 横濱媽祖廟
レポーター： ハマの優等生 野中智子さん
横浜中華街　謝甜記の謝成發さんにもご紹介いただきました！
１０００年前の実在の女性媽祖を祀る寺院！

◆海の女神としても世界各地の華僑・華人に信仰されていて
恋愛成就のスポットとしても人気なんですよ！

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明日１０月１８日（火）のＦＡＸ＆メールテーマは、
「　異性の気になるところ（良い事、悪い事両方）！ 」です。
火曜のスペシャルコーナーフラッシュチューズデー！
明日は、月１登場！ 元関脇・隆の若 尾崎勇気 さん です。
みなさんからのメッセージお待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ジャーマンポテト

写真＆文　岩本ゆき子

ジャーマンポテト

＜材料＞４人分

材料名
ジャガイモ　　　　　　　　６００g
サラダ油 　　　　　　　　大さじ１杯
タマネギ　　　　　　　　　１／２個
ベーコン 、ソーセージ　１００～１５０ｇ
塩・黒コショウ 　　　　　適量
タマネギ 　　　　　　　　　１／２個
バター 　　　　　　　　　　 １０ｇ

① ジャガイモは皮をむいて、１ｃｍ幅の半月切りにし、
　　水にさらします。
　 沸騰したお湯に塩を加え、ジャガイモを固めにゆで上げます。
② フライパンにサラダ油を敷いて、
　 １ｃｍ幅に切ったベーコン、短冊切りにしたソーセージを炒めます。
　 キツネ色になったら、取り出し、薄切りにしたタマネギを加えて
　 しんなりするまでよく炒めます。
③ ②にジャガイモ、ベーコンを加えて強火でさっと炒め、
　 仕上げにバターと、塩、黒コショウを振り、皿に盛り、供します。

※ビールにぴったりかんたんおつまみ、
　 ジャーマンポテトのご紹介です。
※ゆでたジャガイモを炒める場合は、煮崩れしにくい品種、
　メークインなどを使用し、又ジャガイモをゆでる際は、
　熱湯からゆでると、炒める際、崩れにくいです。
※最後に加えるバターは、香りとコクをアップするために加えました。

                                                                      お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください。

１０月パワーアップウィーク

１０月１７日月曜日からのヨコハマろはすは、
「男と女のオータムウィーク」
秋の深まりと共に、男女の仲も深めちゃう！？

「男と女の仲が深まる秋のイベント特集」や
「男と女の成就パワースポット」など、スペシャル特集満載です。

プレゼントは、
厳選食材！豪華手作りハム・ソーセージ・ベーコンセット！

ゲストは、
料理研究家・岩本先生、元関脇隆の若・尾崎勇気さん、
北原照久さん、落語家・立川志ら乃さんの
ハマろはファミリー陣に加えて、モデルのマエノリこと
前田典子さん・日比野玲さん夫妻をお迎えします。


１４２２ラジオ日本「ヨコハマろはす」
来週月曜日からは「男と女のオータムウィーク」の１週間！
月曜から金曜の朝９時からお楽しみに！

お仕事ご苦労様です！

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマは
「 今、どこでラジオを聴いていますか？ 」
仕事中にも関わらず、聴いてくださっているリスナーさんが
非常に多い！？ ありがとうございます！！

＜１０月１４日（金）のラインナップ＞
★９：３５～「ソレ知りた～い」
テーマ：宮城県石巻市『おらほの復興市』
電話出演：おらほの復興市実行委員会サポート
　　　　　　中村真菜美（なかむら・まなみ）さん
これは宮城県の石巻圏域が持つ活力を発信しようと
地元・石巻市の方はもちろん、災害復興支援ボランティアの
方々が力を合わせて、開催するイベントです。
≪おらほの復興市≫
日時：１０月１６日(日)　９時～１５時
場所：石巻市総合運動公園
問合：おらほの復興市実行委員会
　　　 ０２２５－９５－１０１３

★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さん が、毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！

皆様からのメッセージ、お待ちしております♪
採用された方には、
日野さんオリジナルクリアファイルをプレゼント！
≪お知らせ≫
ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。
～ラジオ出演～
○１０月１９日（水）　公開録音
　 「ラジオ日本　歌の感謝祭２０１１」
　 神奈川県民ホール（大ホール）

★１０：２０～「安田大サーカスのベイサイド・トーキング」
このコーナーは毎回テーマを設けて、月一レギュラーの
安田大サーカスのみなさんにお話頂くコーナー！
ゲスト出演：安田大サーカス

前回からあっという間の２週間。
その間になんと団長、公言通りスキューバ･ダイビングの資格を取ってきてくれました！
さすが団長男前です！！！

団長の資格を取る現場へは、HIROくん運転した車で行ったそうです。
が、なんと車をぶつけてしまったのだとの
食べ物が喉を通らないほどショックだったそうですよ！？

そしてダイエットすると言っていたクロちゃん
あれ？見た感じ変わっていないですよね…？
本人いわく、一度痩せたんだけれども、リバウンドしたそうです…。
本当ですか！？(笑)

また来月もお待ちしておりますよ♪
≪第３７回金沢まつり"いきいきフェスタ"に出演！≫
日時：１０月１５日（土）午前１０時～午後3時30分（荒天時翌日順延）
会場：海の公園

＜ 井貴です＞
今日も賑やかに月一レギュラーゲスト、安田大サーカスの皆さんを
お迎え致しました！
当初の目標を達成して下さったのは団長だけでしたが（笑）
クロちゃんには”秋葉情報”、HIROくんには”タベホ情報”を頂きました。
お帰りの際に、クロちゃんがあの可愛らしい声で「頑張ってヤセます！」と一言。本当だろうか…！？
これからもダイビングにアキバにアロマに食べ放題、サイクリング情報もたっぷりとご報告していただきます。
引き続き、ブログにて③人の行動をチェックしていますよ！！

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来週はいよいよパワーアップウィーク！
素敵なゲスト陣に加え、豪華プレゼントも満載でお届け！
是非番組に参加してくださいね！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです！！

スマートフォンって、どう？

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ
「 スマートフォンのいいところ、悪いところ！ 」
新機種発売やアップデートなど、最近何かと話題になっている
スマートフォン。
ハマろはリスナーにはあまり普及していないみたいですね。
でも、あると便利なのは確か！試してみるのもいかがでしょうか？

＜１０月１３日（木）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：エアトレイン
ゲスト出演：テクノユニット　ＳＵＰＥＲ　ＢＥＬＬ”Ｚ
　　　　　　野月貴弘（のづき・たかひろ）さん
最近ちょっとしたブームがきている鉄道！
鉄道と一言で言っても、楽しみ方は様々！
その中でも、駅メロや鉄道の音を「声」で出すのがエアトレインです！

≪MOTOR MAN はやぶさ～The Very Best Vol.3≫
SUPER BELL"Z　税込価格２５００円　発売中！

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：これからの季節、ノロウィルスに気を付けましょう
ゲスト出演：横浜市健康福祉局健康安全課
　　　　　　 健康危機管理担当係長
　　　　　　 鈴木祐子（すずき・ゆうこ）さん

抵抗力の弱い高齢の方や乳幼児は、一般の方と比べると、様々な
感染症にかかりやすいと言えます。
手洗い、消毒、加熱など、予防や体調管理には気を付けましょう！

★１０：１５～「奥井規晶のニュースいいたい放題！」
生まれも育ちも横浜な奥井規晶さんが、
最近のニュースで思ったことをズバッと斬ります！！

≪今週のニュース≫
○放射能汚染、横浜と世田谷で。
○あなたはドジョウではないっ！
○津波警報が出たら、羽田はどうなる！？

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：酒合戦、水鳥の祭り
電話出演：酒合戦、水鳥の祭り　実行委員長
　　　　　　石渡孝明（いしわた・たかあき）さん
酒を飲みあう酒合戦！！
我こそはという酒豪達が、プライドをかけて飲み比べます！
一般の方の飛び入りも！？
≪酒合戦、水鳥の祭り≫
日時：１０月１６日（日）　１３時～
場所：川崎大師平間寺、若宮八幡宮

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
テーマ：街で見かけた気になる場所特集・神奈川編
レポーター：ハマのニコニコ娘　山崎彩さん
出没場所：横浜橋商店街　天ぷら屋「豊野」
同じ名前のお店が商店街に二軒ある…？
その正体は、兄と弟がそれぞれ経営している天ぷら屋さん！

▼玉子をかける裏メニュー！？　いただいちゃいました！

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明日１０月１４日（金）も、
たくさんのメール、ＦＡＸをお待ちしてます♪
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ステイハングリー！ ステイフーリッシュ！

１０月１２日（水）のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館
館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん

｢ラストサムライ｣｢ロッキー｣の解説をＢＳでするんですって。
｢感動的になるよー｣｢観たくなるよー｣みなさんお楽しみに！



◆今日の名言◆
先日、アップルストアでトークショーも行った北原さん。
スティーブ・ジョブス氏が残した言葉
　ステイハングリー！ ステイフーリッシュ！を披露してくれました。　　

＜お知らせ＞
あこがれのスタア展
日時：１０月１日～２０１２年２月３日
場所： 河口湖北原ミュージアム
６０年代～８０年代のスターたちの展覧会

「きのうの続きのつづき」
毎週（火）～（金）夜９：５０から放送中！
１０　/４（火）～１０/１４（金）は、歌手の前田有紀さん
１０/１８（火）～１０/２８（金）は、歌手の中尾ミエさん

あなたの大好きな映画は？

今日のテーマは、
「　あなたの大好きな映画は？ 」 でした。
ミニシアターで上映されるような作品っていいですよね。
いつまでも余韻に浸れる作品こそ…映画館で観たいですよね。

＜１０月１２日（水）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： 第２４回 東京国際映画祭
電話出演： プログラム・ディレクター
　　　　　　　矢田部吉彦（やたべ・よしひこ）さん
期間：１０月２２日（土）～３０日（日）
会場： メイン会場 六本木ヒルズ
矢田部さんお勧め作品は｢きつつきと雨｣！

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」　　
レポーター： 庄司ゆかり（しょうじ・ゆかり）さん
テーマ： キャノンオープンゴルフの取組

神奈川在住の久保谷健一さんが優勝！
石川遼選手の人気を実体験してきました。
 
★１０：１５～ 「ウェンズデー・フォーカス」
スタジオ出演： 横浜ブリキのおもちゃ博物館
　　　館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん
 
僕のお勧め映画は｢セントオブウーマン｣！

★１０：４５～「ＹＹヨコハマ」
テーマ： 味の味覚フェスタ
電話出演： 横須賀しょうぶ園事務局長
　　　安東崇夫（あんどう・たかお）さん
開催日：１０月１６日（日）
場所： 横須賀しょうぶ園

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
テーマ： 街で見かけた気になる場所特集・神奈川編
レポーター： ハマの気象予報士 佐藤温子さん
出没場所： ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル
▼ホテルの最上部には、この女神像と同じもの
（何倍かありますけど…）が見守っています。
カップルで正面から眺めると、ご利益ありですよ。
  　　　　　

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明日１０月１３日（木）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 スマートフォンのいいところ、わるいところ？ 」 です。
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

いざ！タジキスタン戦！

リスナーの皆さんと共に、感性を磨くこのコーナー！
各ジャンルで活躍するゲストの方を、月一レギュラーとして
スタジオにお迎えしています！
毎月第２火曜日はこの方にご登場いただいています！

サッカー解説でお馴染み、『ハマのセンターバック』
渡邉一平（わたなべ・いっぺい）さんです！

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今回も早速サッカーの話から！
先日のザックジャパン、ベトナム戦を振り返って、
「身体よりも先に、頭で考えてしまっていた。一歩一歩が遅くなってしまっていた。」と分析する渡邉さん。
３－４－３、スリーバックのシステムに、まだ慣れていないことが原因とのこと。収穫もありましたがが、課題の残る試合でしたね。

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本日１０月１１日は、ワールドカップアジア３次予選、第３試合
タジキスタン戦です。
ホームということもあり、勝ち点３は必須！
今回はシステムも戻し、伸び伸びとしたサッカーをしてくれそうですね。

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福井県の小学校に仕事で訪れたという渡邉さん。
きちんと夢をもち、それについて話してくれた小学生に勇気をもらったそうです。実は渡邉さん、小さい頃は乗り物の運転手や、野球選手になりたかったそうですよ（笑）。意外ですよね？

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渡邉さんからのフラッシュメッセージ
『 散歩！ 』
朝の散歩、清々しい気分になれますよね！

＜土井さんコメント＞
渡邊一平さんによる日本代表のお話、おもしろかったですねぇ。
「ベトナム戦でうまくいかなかった新システムや止めて、タジキスタン戦ではガツンとやってくれるでしょう。」
という予言が見事に現実のものとなり、８－０という歴史的大勝を収めたことはご承知のとおりです。
一平さんの言葉「格下で絶対勝たなきゃいけない試合に勝つってことは難しいことなんです」。これ、心に残りました。
次回アウェイのタジキスタン戦直前にも一平さんお迎えします。
お楽しみに！

次回ご登場は１１月８日予定！
今度はアウェーのタジキスタン戦についてお伺いします！

これが気になる！！

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ　
「 これが気になる！！ 」
気になったことを徹底的に調べてみると、
意外な発見や、思わぬ繋がりがあったりと、
実はけっこうおもしろいんですよね。

＜１０月１１日（火）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い」
テーマ：銭湯大好き！銭湯部
電話出演：蒲田銭湯部　部長・有限会社日の出湯　取締役
　　　　　　田村祐一（たむら・ゆういち）さん
今まで銭湯に行ったことがない、昔行ったきり最近は…
といった方たちに、銭湯の良さを伝える活動をなさっています！
銭湯の最大の魅力、それは大きな浴場と人との繋がり！
一人でリラックスしながらもいいですが、誰かとワイワイ入るのも
いいですよね！
≪銭湯部の活動についてはこちらから！≫
Twitterなどでも情報配信中！

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
ゲスト出演：渡邉一平（わたなべ・いっぺい）さん

週代わりの月一ゲスト。毎月第２火曜日はこの方です！
詳しくはフラッシュ･チューズデーのカテゴリーにて♪

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：第２６回津久井やまびこ祭り
電話出演：第２６回津久井やまびこ祭り実行委員会
　　　　　　実行委員長　菊池真（きくち・まこと）さん
津久井エリア最大の秋祭りです！
今年のみどころは「美味いもの合戦！」
津久井の名物品を是非味わってみてください♪
はやぶさのドキュメンタリーＤＶＤの放映もありますよ！
≪第２６回津久井やまびこ祭り≫
日時：１０月１６日（日）　１０時～１５時
会場：相模原市立中学校周辺
問合：第２６回津久井やまびこ祭り実行委員会
　　　 ０４２－７８４－１７４４

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
テーマ：街で見かけた気になる場所特集・神奈川編
レポーター：ハマのスパイシーガール　磯部さちよさん
出没場所：京浜東北線、新子安・鶴見間
京浜東北線で、新子安から鶴見に向かうと、進行方向
左側の車窓から、２体の銅像が見えるんです。
その銅像の正体を探りに行きましたよ！
○最初の銅像はすぐに正体が判明！
通称「銅像山」と呼ばれる、浅野総一郎の銅像でした。
　　　
　　　▲そして２体目の銅像がこちら。
　 昔、仲むつまじい夫婦が住んでいて、先に亡くなられた
　 ご主人を偲んで、奥さんが作られた旦那さんの銅像だそうです。

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明日１０月１２日（水）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 あなたが大好きな映画は？ 」です。
ゲストに横浜ブリキのおもちゃ博物館館長、北原照久さんを
お迎えします。みなさんからのメッセージ、お待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

１０月１０日（月・祝） 体育の日！

今日のテーマは、
「　いい汗かいてますか？　」でした。
このあいだ自転車で帰ろうとしたところ、
雨に打たれて、びしょびしょになってしまいました。
気持ちいい汗かきたいですよね。

＜１０月１０日（月）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： なめらかぷるぷるプリン
電話出演： パステル　
　チーフパティシエ 稲井充志（いない・あつし）さん
「なめらかプリン」でお馴染みのパステルさんが、
お皿に抜いて食べるＴＹＰＥの「なめらかぷるぷるプリン」を発売！
１０月３１日（月）までの限定発売です。　￥２９４／１個

★１０：００～ 「ホリディ企画」
日頃の疲れた身体をリフレッシュ！
　　　　　女性のための宿泊プラン！
テーマ：　ホテルニューグランド
　　　レディーズプラン ハマジェンヌの贅沢プラン
宿泊プラン： 1泊 夕・朝食＋エステ（６０分）＋プラン特典付き
期間：　～１２月２９日まで　料金： ￥３７,０００より
　先日、土井も ホテルニューグランド へ行ってまいりました～！

▼カクテルチケットで、シーガーディアンへ！
　　　お酒にはうるさい土井さんも
　…マスター！このジントニックおいしいです。ちょっと違う！


▼本格フランス料理　ル・ノルマンディの味を
　　　私 土井も体験してきました！


▼料理長八巻さんの味も最高！
さらに…見えますか？　みなとみらいの夜景 ！素敵でしょう？

◆タワーオープン２０周年記念◆　お得宿泊プラン！　
　　そのほかにも特典がいっぱい！
　　　　ホテルニューグランドＨＰへ！

★１０：１５～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の 岩本ゆき子さん に
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく 「ヨコハマ美食」
テーマ： わかめと帆立のスープ

レシピは「ヨコハマ美食」カテゴリーをご覧ください！

≪今日のポイント！≫
わかめと調味料を軽く香ばしいかおりが上がるまでしっかり炒めること。
これがこくとうまみをＵＰさせるポイントです。

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ： よこはま大相撲と特産品展
電話出演： NPO法人 ヨコハマ未来地図づくり１００人委員会
　　吉田邦雄（よしだ・くにお）さん
日時： １０月１５日（土）／１６日（日）　 １１：００～
会場：　横浜文化体育館
問合せ： ０４５（５７７）４３８８
▼白鵬関も来場！ 一緒に写真を撮れるチャンスもありますよ。　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
テーマ： 街で見かけた気になる場所特集・神奈川編
出没場所： みなとみらい地区 臨港パーク
レポーター： ハマの優等生 野中智子さん
▼三枚羽のプロペラ 見えますか？
　１．５キロ先にある、横浜市風力発電所「ハマウィング」は、
　一般家庭の５００世帯分／年を発電しているんですよ。

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明日１０月１１日（火）のFAX＆メールテーマは、
「　コレが気になる！ 」です。
火曜のスペシャルコーナーフラッシュチューズデー！
明日は、月１登場！ 渡邉一平 さん です。
みなさんからのメッセージお待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

わかめと帆立のスープ

写真＆文　岩本ゆき子

わかめと帆立のスープ

＜材料＞               ４～５人分
材料名                   分量
わかめ（塩蔵）            ２５ｇ
胡麻油                   大さじ１杯
醤油　                     大さじ２杯
水                          ５カップ
帆立貝柱（缶詰）       １缶
スープの素              小さじ１杯（３ｇ）
長ねぎ（みじん切り）   １／３本
すり胡麻　                大さじ１杯
塩　                        小さじ１／４杯

＜作り方＞   
①　わかめは水で洗ってから戻し、食べやすい大きさに切ります。
②　鍋を熱し、胡麻油でわかめを炒め、
　　 醤油を加えわかめを炒りつけます。
③　調味料の水分が飛んだら水、帆立貝柱、
　　 スープの素を加えます。
　　 沸騰したら火を弱めて軽く煮ます。
④　③に長ねぎ、すり胡麻を加えて、
　　塩で調味し、器に盛り供します。

おいしさワンポイント   
※手軽に出来る、韓国ではたいへんポピュラーなスープです。
※まずわかめを炒め、醤油を加えて香ばしく炒りつけます。
　 こうする事によって香りが断然よくなります。  　 
※韓国ではお産をした後の女性が、母乳が出るように、産後の
   体力回復のために、一日に何度も飲む習慣があります。
　 韓国料理では脇役のイメージが強いわかめスープですが、
　 滋養に富んだスープなのです。

                                                                      お知らせ！

岩本ゆき子先生のあふれ出るようなアイディアの確かな味が、
書籍でもご覧いただけます。 発売中

書名　 ：毎日おいしい野菜のおかず　２ｓｔｅｐレシピ

著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
出版社：東京地図出版　￥１２００



取り扱い：書店及び、アマゾン、セブン＆ワイで販売中！

ホップ・ステップ！の２ｓｔｅｐで出来てしまうという…
とっても簡単！野菜たっぷりレシピです。
ぜひお手にとってご覧ください

また３連休！？

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマは
「 明日からの３連休の予定は？ 」
行楽の秋！ということで、秋の週末はイベント満載！
３連休を活用して、少し遠出してみるのも楽しいでしょうね♪

本日の井貴さんのオススメ！
○「浜なし」の万能だれ

横浜地元産の「浜なし」を使った万能だれです！
梨ならではの甘みとさわやかさ、そして、なんともいえない
独特の食感が楽しめます！
焼肉などにもぴったりです♪お試しあれ！

＜１０月７日（金）のラインナップ＞
★１０：１０～「日野美歌のヨコハマ日和」
横浜在住の歌手 日野美歌さん が、毎週金曜日
この時間に登場します。お楽しみに！！

皆様からのメッセージ、お待ちしております♪
採用された方には、
日野さんオリジナルクリアファイルをプレゼント！
≪お知らせ≫
ＮＥＷ ＳＩＮＧＬＥ 「花吹雪」 好評発売中！
みなさん　是非、メッセージをお寄せ下さい！
お寄せいただいたメッセージにぴったりの花言葉を
私、日野美歌が みなさんのお耳にお届けします。
～イベント出演～
○１０月８日（土）
　 「横濱ジャズプロムナード」
　 関内ホール大ホール
～ラジオ出演～
○１０月１９日（水）　公開録音
　 「ラジオ日本　歌の感謝祭２０１１」
　 神奈川県民ホール（大ホール）

★１０：２０～「金曜ろはストロール」
ストロールは「散歩」という意！
神奈川県内を散策したり、ゲストを招いたり、
そんな散歩のようにゆったりとした時間をお届けしています。
テーマ：サツマイモ作りで被災地支援
電話出演：茅ヶ崎海辺の朝市会　会長
　　　　　　三橋清高（みつはし・きよたか）さん
サツマイモを作って掘れば、被災地支援に繋がる、
「食欲の秋・収穫の秋」にピッタリなイベントをご紹介！
茅ヶ崎市内の農家１６人が参加し、畑作りや苗の植え付けなどは、
市民の方と一緒に行われました。約２０００本もの苗が植えつけられたんですよ！サツマイモの売り上げは、全て被災地に寄付されます。
≪収穫イベント≫
開催期間：１０月２日（日）～３０日（日）
　　　　　　 （１０月の毎週日曜日開催）
参加方法：直接農地へ（先着順、約３０名ほど）
お問合せ：茅ヶ崎市経済部農業水産課
　　　　　　 ０４６７－８２－１１１１

＜ 井貴です＞
いよいよ、10月に突入～！秋祭りに運動会、更には、遅れてやってきた花火大会など、盛り沢山の週末ですね！
お天気も良さそうですし、当てがなくても、外出するのが楽しみです。
今日は、食欲の秋真っ最中の私にお付き合い頂き？美味しい話題も頂戴致しました！
最近は、東北の物産展を見かけるたびに、B級グルメおかずを購入しています。
今週は、宮城の「あぶら麸丼」を作って食べました。
まだまだ止まらない食欲～！
皆さんも一緒に、食の世界へレッツゴー！

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来週も、メッセージ、どしどしお寄せください！！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

洋服選びは気をつけて！

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ
「 洋服選びで大失敗！ 」
買ってみてから気付くこと…ほんっとうに多いですよね（泣）
自分に合ったサイズを選ぶことは重要。
めんどくさがらずに、高い洋服は試着しましょう！！

＜１０月６日（木）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い！」
テーマ：星空の語り部　５５年の感動
電話出演：プラネタリウム解説員
　　　　　　河原郁夫（かわはら・いくお）さん
天文教育の第一人者であり、プラネタリウム解説員として
半世紀以上にわたり、星空の魅力を語ってきた河原さんに、
星空の魅力、楽しみ方を伺いました！
秋に近づき、星を観るには良い季節。
西の空では七夕で有名な一等星、東の空は、一等星の４０倍も明るい
木星が見えるそうです。
今年の１０月９日は栗名月といって、２回目のお月見なのだそうです♪

★９：４０～「ワールドフェスタ・ヨコハマ２０１１」
ゲスト出演：マルコメ株式会社
　　　　　　 マーケティング部マーケティングチームリーダー
　　　　　　 須田信広（すだ・のぶひろ）さん

マルコメさんといえば、みなさんご存知「お味噌」！
ワールドフェスタにて、マルコメさんが液みその試飲を実施します！
会場では、出来立てのおみそ汁を楽しめる、「みそ汁マシン」で試飲を
することができ、液みその試供品の配布もありますよ！
≪商品に関するお問い合わせ先≫
マルコメ株式会社　お客様係　０２６－２２６－７４５４
≪イベントに関するお問い合わせ先≫
ワールドフェスタ実行委員会事務局　０４５－６７１－７４２３

★１０：００～「すこやか介護」
テーマ：皆様から寄せられたお便り紹介
皆様からのお便り、お待ちしております！
介護に関すること、どしどし送ってくださいね！
プレゼントもありますよ♪

★１０：１５～「奥井規晶のニュースいいたい放題！」
生まれも育ちも横浜な奥井規晶さんが、
最近のニュースで思ったことをズバッと斬ります！！

≪今週のニュース≫
○２０１２年度、予算の概算要求総額、過去最高！
○どうなる？小沢裁判。
○ｉＰｈｏｎｅ、今度はＫＤＤＩでも発売！！

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：第２６回かわさき阿波おどり
電話出演：かわさき阿波おどり実行委員会　会長
　　　　　　馬場義弘（ばば・よしひろ）さん
今年で２６回目になる、歴史ある川崎の阿波おどり！
川崎駅前のバスターミナル正面をスタートし、街中を
踊りながら進んでいきます！
≪かわさき阿波おどり≫
日時：１０月８日（土）　１６時～２０時
場所：ＪＲ川崎駅東口一帯

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
テーマ：行楽の秋 神奈川おでかけスポット特集
レポーター：ハマのニコニコ娘　山崎彩さん
出没場所：横浜市中区黄金町界隈
　　　　　　≪Ｃｉｎｅｍａ　ｄｅ　Ｎｏｍａｄ≫

このイベント「シネマ・ド・ノマド」は、かつて映画の街として
栄えていた黄金町周辺で、もう一度映画と街、人を絡めた
イベントを行いたいと思い企画したプログラム。
横浜の街全体を映画館として楽しむことができます！

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明日１０月７日（金）も、
たくさんのメール、ＦＡＸをお待ちしてます♪
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

創造力があるかぎり、成長をつづける！

１０月５日（水）のゲストは、
横浜ブリキのおもちゃ博物館
館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん

◆今日の名言◆　　
　　追い続ける勇気さえあればすべての夢は実現できる！
　　好奇心はいつだって、新しい道をおしえてくれる。
　　幸せな人生を送る秘訣は、幸せだと思うこと！

＜お知らせ＞
あこがれのスタア展
日時：１０月１日～２０１２年２月３日
場所： 河口湖北原ミュージアム
６０年代～８０年代のスターたちの展覧会

「きのうの続きのつづき」
毎週（火）～（金）夜９：５０から放送中！
１０/４（火）～１０/１４（金）は、歌手の前田有紀さん
１０/１８（火）～１０/２８（金）は、歌手の中尾ミエさん

この秋、楽しみなイベントは？

今日のテーマは、
「　この秋、楽しみなイベントは？ 」 でした。
雨がしとしと…。イベントは天気次第なところありますよね。
野外ならなおさら…。おてんとうさまには逆らえません。

＜１０月５日（水）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： 濱の鉄人、料理コンテスト
電話出演： 実行委員　塚田拓也（つかだ・たくや）さん
横浜の農産物や畜産物店調味料を使って料理を競うコンテスト！
１１月５日には、濱の鉄人が誕生します。
実行委員を務める現役大学生塚田さんにお話しを伺いました！

★９：３５～ 「スタジオゲスト！」
テーマ： 横濱ジャズプロムナード
日時：１０月８日（土）～９日（日）
スタジオ出演： プロデューサー　柴田浩一（しばた・こういち）さん

日本最大級のジャズフェスティバルですよ～。

★１０：００～「ヨコハマ・オンリーワン」　　
レポーター： 岩崎里依（いわさき・りえ）さん
テーマ： 秋のオススメイベント特集！

後ろに見えるは、本日のディレクターです。写しちゃいました。
 
★１０：１５～ 「ウェンズデー・フォーカス」
スタジオ出演： 横浜ブリキのおもちゃ博物館
　　　館長 北原照久（きたはら・てるひさ）さん

★１０：４５～「ＹＹヨコハマ」
テーマ： 第１６回湘南ひらつか囲碁まつり～１０００面打ち大会
電話出演： 平塚市文化スポーツまちづくり振興財団
　　　　　　　文化事業課　多田博幸（ただ・ひろゆき）さん
開催日： １０月９日（日）
場所： 平塚市紅谷パールロード商店街
商店街に囲碁の盤面が１０００面並ぶのは壮観ですよ。

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
テーマ： 行楽の秋 神奈川おでかけスポット特集
レポーター： ハマの気象予報士 佐藤温子さん
出没場所： 横浜高島屋前
急遽予定を変更して横浜駅前へ。　　　　　　

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明日１０月６日（木）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 洋服選びで大失敗！ 」 です。
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

ジョギングを始めよう！！ 北野誠さん

リスナーの皆さんと共に、感性を磨くこのコーナー！
各ジャンルで活躍するゲストの方を、月一レギュラーとして
スタジオにお迎えしています！
毎月最初の火曜日はこの方にご登場いただいています！

『ハマのパワーシャベル』！
タレントの北野誠（きたの・まこと）さんです！

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本日のメールテーマ「秋にこれだけはやっておきたい！」
北野さんのやっておきたいことは、前回おっしゃっていた、
クリーニング屋さんのおばちゃんと決着をつけること。
後日出直したところ、なんとそのおばちゃんに会えたそうです！
よく話してみたら、全てはおばちゃんの勘違いだったそうです。
ようやく解決…と思いきや、なんとおばちゃんが逆ギレ（笑）
クレーマー扱いされてしまったのだとか！？

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なんと北野さんのお友だちもクレーマー扱いされたのだとか。
店員さんがお釣りを間違えたはずなのに、それについて問い合わせたらクレーマー呼ばわり…。
クレーマーという言葉の定義がずれてしまっている気がしますね（汗）

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今月末には、北野さんも参加する大阪マラソンが開催されます！
７月の終わりからずっとトレーニングを続けている北野さん。
週に１００キロは走っているそうです…！
そして今の季節が一番マラソン（ジョギング）を始めるには良い季節なのだそうですよ！
健康が気になる方、是非始めてみてはいかがでしょうか？

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北野さんからのフラッシュメッセージ
『 ジョギングを始めよう！！ 』

＜土井さんコメント＞
きょうの月いちゲストはハマのパワーシャベル北野誠さん。
毎回ヨコハマろはすに来てくださるときには、なぜかハプニングにあってしまう北野さんですが、今回は何事もになくすんなりスタジオに到着しました。ああ、よかった。
クレイマーの話おもしろく、あとでいろいろ考えちゃいました。
たとえ正当な申し入れでも、お客さんがモノ申すのは難しいですね。
でも、ネット全盛のいまは口コミがどんどん拡散していく時代です。
ネットの掲示板に書き込んだりするよりも、おかしなことがあればお店に直接言って教えてあげる方が愛があるかも、なんて思いました。

次回ご登場は１１月１日！　お楽しみに♪

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≪北野誠さんからのお知らせ≫
○北野誠トークライブ「ニッポンの誠」vol.5
　 10月19日（水）　新宿ロフトプラスワンにて
　 ゲスト：佐藤優さん（元・外務官僚）

秋にやっておきたいこと

＜スタッフのつぶやき＞
本日のメールテーマ　
「 秋にこれだけはやっておきたい！ 」
気温もだいぶ下がってきて、色々と動きやすい季節に入りました。
今年の秋は何の秋にしようかな～♪

＜１０月４日（火）のラインナップ＞
★９：２０～「ソレ知りた～い」
テーマ：思い出の写真をきれいにしてくれる復興支援
電話出演：ハートプロジェクト　代表
　　　　　　高野徹也（たかの・てつや）さん
東日本大震災のとき、多くの写真が津波に流されてしまいました。
二度と撮りなおすことのできない思い出の写真たちを、洗浄・乾燥させて、持ち主のもとへ返すプロジェクトです。
活動を始めてから５ヶ月が経ち、延べ３０００人もの協力者の皆さんが、
現在も活動を続けています。
≪ハートプロジェクトお問合せ先≫
電話：０３－３７１１－９０１７

★１０：１０～「フラッシュ・チューズデー」
ゲスト出演：タレント　北野誠（きたの・まこと）さん

週代わりの月一ゲスト。毎月最初の火曜日はこの方です！
詳しくはフラッシュ･チューズデーのカテゴリーにて♪

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ：ワールドフェスタ・ヨコハマ２０１１
電話出演：横浜商工会議所
　　　　　　神崎雄介（かんざき・ゆうすけ）さん
今年で１７回目を迎える、横浜の秋の風物詩！
今年の食のテーマは「世界のシーフードフェア」！！
世界各国のシーフード料理の紹介はもちろん、シーフードを食べる文化のない国は、自国の料理とシーフードを掛け合わせて、オリジナルの料理を作って出品いたします！
≪ワールドフェスタ・ヨコハマ２０１１≫
日時：１０月８日（土）、９日（日）　１０時～１７時
会場：山下公園はこ周辺
問合：ワールドフェスタ・ヨコハマ実行委員会事務局
　　　 ０４５－６７１－７４２３

★１１：０８～「ハマっちゃおレポート」
テーマ：行楽の秋 神奈川おでかけスポット特集
　　　　　　≪古都・鎌倉ハイキング≫
レポーター：ハマのスパイシーガール　磯部さちよさん
出没場所：鎌倉アルプス
鎌倉は南を海に、三方を山で囲まれている町です。
その北東・横浜市との境にある山々が、「鎌倉アルプス」と呼ばれています。

▲頂上まで登りきりました！！
そして磯部さんの新しいハマろはネームが決まりましたよ！
「ハマハマニューフェイス」改め、「ハマのスパイシーガール」！
これからも応援よろしくお願いします♪

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明日１０月５日（水）のＦＡＸ＆メールテーマは
「 この秋、楽しみなイベントは？ 」です。
ゲストに横浜ブリキのおもちゃ博物館館長、北原照久さん、
横濱ジャズプロムナードのプロデューサー、柴田浩一さんを
お迎えします。みなさんからのメッセージ、お待ちしてます！
メールアドレスはlohas@jorf.co.jpです。

今日は、１０（と）３（ざん）の日！

今日のテーマは、
「　登山や、山の体験談　」でした。
山道を歩くことはほとんどないかも…。
箱根だって…車で登るんだよね。

＜１０月３日（月）のラインナップ＞
★９：２０～ 「ソレ知りた～い！」
テーマ： こんにゃく専門店
電話出演： 古部商店 古部瑞（ふるべ・みず）さん
問合せ：０４６３（６１）０６１６

創業１３０年！ こんにゃく専門店って珍しくない？
昔は、豆腐屋さんとか結構あったのに…。
茅ヶ崎・平塚・湘南から八王子まで…古部さんのこんにゃくを
卸しているので、みなさんも口にしているかも？
全国で１００台ほどしかない伝統の機械でつくった味は、ちょっと違う。

★１０：１５～ 「ヨコハマ美食」
料理研究家の 岩本ゆき子さん に
美味しい話＆美味しい料理をご紹介いただく 「ヨコハマ美食」
テーマ： れんこんきんぴら　カレー風味

レシピは「ヨコハマ美食」カテゴリーをご覧ください！

≪今日のポイント！≫
れんこんを炒める際は終始強火で炒めます。
カレー粉は焦げやすいので最後に加えることもポイントです。

★１０：４５～「ＹＹ（ワイワイ）ヨコハマ」
テーマ： 夜景開発プロジェクト「スマートイルミネーション横浜」
電話出演： 象の鼻テラス　小泉智子さん
日時： １０月７日（金）～９日（日）
時間： １８：００～２３：００
港ヨコハマ!をイルミネーションが彩ります！　

★１１：０６～「ハマっちゃおレポート」
テーマ： 行楽の秋 神奈川おでかけスポット特集
　　　　　オクトーバーフェスタ
出没場所： 横浜赤レンガ倉庫
レポーター： ハマの優等生 野中智子さん
期間：１０月１６日（日）まで
時間： （平　 日）１２：００～２１：３０　
　　　　（土日祝）１１：００～２１：３０
毎年ドイツ・ミュンヘンで開催される世界最大のビールの祭典！
日本では９年目ですが、今年は、さらに…日独交流１５０周年！
本場ミュンヘンの雰囲気を再現した会場においでませ！

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明日１０月４日（火）のFAX＆メールテーマは、
「 秋にこれだけはやっておきたい！ 」です。
火曜のスペシャルコーナーフラッシュチューズデー！
明日は、月１登場！ 北野まこと さん です。
みなさんからのメッセージお待ちしてます！
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レンコンきんぴら カレー風味

写真＆文　岩本ゆき子

レンコンきんぴら　カレー風味

＜材料＞４人分

材料名
レンコン　             ２５０g
ニンジン 　           １００g
ジャコ                   ３０ｇ
胡麻油          大さじ１杯
醤油　            大さじ１杯
砂糖　            大さじ１杯
酒　              大さじ２杯
カレー粉 小さじ１・１/２杯
すりごま                適量

①レンコンは皮をむいてイチョウ切りにし、水にさらします。
  ニンジンも皮をむいてイチョウ切りにします。
②フライパンに胡麻油を加えて、ジャコを炒めます。
   軽くキツネ色になったら水気を切ったレンコン、
   ニンジンを加え、強火で炒めます。
③野菜に透明感が出て歯ごたえが残っている所で、
  Ａの調味料を加えてさっと炒めます。火を止めてカレー粉を加えます。
④器に盛り、すりごまを振って供します。

※白いご飯にピッタリの旬のレンコンを使ったきんぴらです。
    仕上げにカレー粉を加えて食欲をそそるお味に仕上げました。
※カレー粉は焦げやすいので、カレー粉を加えたら火を止めてください。

                                                                      お知らせ！

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著者　 ：岩本ゆき子　料理研究家
　　　　　横浜・大倉山で料理教室「クアトロスタジオー二」主宰
　　　　　イタリア司厨士協会会員
　　　　　　　　　　　　　　
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